张新成晒出高难度卷腹动作 维持少年感对抗油腻

　　文章来源：健康与美容 微信公众号

　　原标题：张新成晒出高难度卷腹动作，对抗油腻的方法是维持少年感！

　　作者：杨宜乐

　　《变成你的那一天》中，张新成饰演的男主和女主灵魂互换，从高冷男到可爱小女孩的反差演技无缝接轨，又创下了演技新高度。

　　张新成用各种微表情小神态、小动作，将女生的娇俏演得活灵活现，演女生一点也没有油腻感，可信度满分。

　　除了演技获赞，张新成的身材也意外出圈，没想到张新成看起来很瘦，却属于脱衣有肉型，剧里也有大秀腹肌的片段。

　　张新成晒出日常的运动减脂vlog，空中卷腹动作轻松完成。

　　高难度版，加上健身球转体卷腹。网友表示：“是我羡慕不已的核心力量！！！”  “你太强了，我太废了！”  “看得我腰酸背痛腿抽筋。”

　　身材好，没有多余的赘肉；演技佳，没有故作姿态，“油腻”这个词也就离张新成远去了。

　　“油腻”已经成了当下明星们自我审视的第一道门槛，它已经不分年龄，不分性别，精准打击到了每个人的敏感点。之前，张新成曾透露，自己特别害怕油腻这种事情的发生。他觉得保持少年感，是对抗油腻的一种方法！

　　油腻感还有一个直击命脉的表现就是——蓬头垢面，这几乎已经成为清爽的死敌。相信任何人都不愿意面对邋里邋遢满脸出油的尴尬局面，张新成的清爽感其实也来自于自身的干净整洁。

　　本期《健康与美容》给大家详尽介绍既能保留皮肤水分，还能消除毛孔污垢的洗脸法！

　　角质会覆盖皮脂腺所在的毛孔，积累到一定量会导致出现黑头和粉刺。武库川女子大学药学部健康生命药科学科客座教授菅沼介绍说：“在保护皮肤的同时还能去除污垢的洗法就是用泡沫清洗。这样既可以促进新陈代谢，保持角质中的细胞间脂质以及天然保湿因子以及皮肤的防御功能。”每天早上洗脸的时候掌握自己脸上的皮脂的分泌量，通过恰当的清洗手段塑造水分充盈的皮肤。

　　用细密、延展性好的泡沫洗脸

　　此前流行的手感较硬弹性较大的泡沫可能无法渗入毛孔里。而选用质地细密、延展性好的泡沫可以直达毛孔深处消除污垢。

　　洗脸时用28-30度的温水

　　面部温度比大家想象的要低。适合洗脸的水温为 28-30度。过热会导致必要的皮脂流失，过冷则难以发挥洗面奶的清洗作用。

　　用手掌或手指轻按清洗

　　实验发现，只是用洗面奶轻轻滑过面部难以完全清洗掉毛孔内的污垢，因此最好轻轻按压一下。如果担心导致皮肤干燥，可控制一下力度。

　　清洗的时候要快

　　冲洗时间约为清洗时间的两倍

　　令洗面奶长时间附着在脸上可能导致皮肤干燥，因此将泡沫涂抹到脸上以后要迅速将其涂匀，冲洗的时候要花上 2 倍的时间。用泡沫将污垢吸附出来，用水冲洗掉。

　　睡觉时流的汗比我们想象中的要多，洗脸的时候综合考虑皮肤的粘着感和干燥状况清洗污垢，调整皮肤状态保持水润皮肤。

　　必备的洁面单品

　　THEFACESHOP每日草本氨基酸水蜜桃泡沫洁面膏

　　水蜜桃泡沫洁面膏主打蜜桃与维C双重鲜果能量，针对疲惫和暗沉的肌肤。帮助抵御皮肤氧化、细胞衰老等烦恼，助力加快代谢，拥有细腻平滑肌！

　　Sisley法国希思黎亮肤洁面泡沫

　　配方中添加平滑、保湿因子牡丹精萃、泛醇以及甜菜碱，使用之后肌肤变得滑嫩、柔软、舒适。温和去角质成分葡萄柚精萃能够洁净、提亮和平滑肌肤。

　　相宜本草元气参™高能多效净澈洁面乳

　　10效氨基酸洁面，氨基酸配方、净澈毛孔油光、清爽水润不紧绷。丰富绵密泡沫轻松洗去毛孔深处油脂&污垢，氨基酸温和不刺激。

　　博乐达焕颜洁面慕斯

　　采用氨基酸表面活性剂和超分子水杨酸专利技术，产品泡沫纯净细腻、丰富柔滑。洁面后，肌肤柔滑舒适，不干燥，不紧绷，能有效平衡、舒缓肌肤，改善肤质。让皮肤洁净、柔滑、细腻。

　　羽西灵芝积雪草舒安韧养洁面泡沫

　　氨基酸泡沫洁面带来柔云般绵密触感，温和净化肌肤浊质。精简配方、深层洁净、温和养护，洁净肌肤同时减少肌肤负担与伤害，不干不紧绷，即刻有效镇静肌肤。

　　ELEMIS肌肤盛宴净透洁面凝露

　　高级蛋白成分和氨基酸，温和收敛，适用于所有肌肤类型。羽衣甘蓝和荨麻双重组合，使肌肤明亮焕发。有效保护肌肤脂质层，清爽且保湿。