你以为金晨瘦脱相？女星顶配从脸到身材全部“0干瘪”

　　文章来源： 瑞丽up 微信公众号

　　原标题：你以为金晨瘦脱相？实际上女星顶配从脸到身材全部“0干瘪”！

　　作者： 白梅

　　大家有没有发现，骨相美女是近期被一直追捧的“新美女”类型，可能也是缘于那句话“美人在骨不在皮”。皮相美也许可以靠后期努力，但是优越的骨相美却是自然、不可雕琢的。而金晨就是骨相美女的标准，看起来瘦弱无比，实际上却很有“料”！

　　金晨自从在各大综艺、电视剧等作品中露脸开始，就快速收获了非常大的关注。同样，她优越的颜值也变成了美女们争相模仿的一大方向。

　　1

　　优美体态为美丽加持

　　金晨的长相五官本来就已经十分突出，皮肤白皙、精致的“巴掌小脸”十分上镜、三庭五眼标准，再加上长期学习舞蹈的功底，身材和体态也是她独有的吸睛亮点。

　　金晨身穿粉色吊带长裙现身《舞蹈生》节目现场，标志性的笑容灵气又清新，整体十分高挑纤瘦，裙摆配上她舞蹈出身的优美体态，仙气十足，就像是专门为她量身定制的一样。自信发光，状态完美在线。

　　2

　　找准定位一秒变女神

　　另外，大家也要明白，“聪明美人”的特点就是，她们可以清晰地了解定位，拿捏住自己的风格。金晨就是一个“聪明美人”的代表，因为优质的身材线条与本身偏长的脸形和体量较大的五官，她平时就会较多选择比较成熟美艳的大美人风格。

　　虽然本来就已经把金晨放入标准美女的行列，但是网友们总是能找出大家的“小缺点”，“督促”大家不断进步。比如最近，金晨就频繁因过于明显的骨骼线条和清晰可见的肋骨、胸骨，被网友们提醒太瘦了！不好看！很吓人！

　　3

　　运动养成塑造完美身材

　　而女明星永远有远超于你想象的努力！金晨晒出最近健身的照片，力证自己的身材绝不是弱不禁风，衣服下的身材其实精瘦无比，肌肉线条都清晰可见。

　　照片中，金晨扎着马尾辫，穿着运动背心和运动裤。她把外套系在腰上。拿着手机对着镜头展示了自己苗条的身材。她的腹部肌肉轮廓醒目迷人。不得不说，虽然金晨平时看起来瘦，但是肌肉量却很可观。甚至女明星都鲜少能与之比较，外表瘦弱实则是个“金刚芭比”？

　　除了身材以外，金晨虽然体脂含量低，但是面部线条却依旧流畅饱满，丝毫没有干瘪衰老的迹象。聪明美女到底如何拒绝“干瘪”？

　　[坚持健身不盲目节食减肥]

　　健身也算是一种潮流的运动方式，不仅健康而且可以放松身心，也十分适合减肥星人，不会因为过多的有氧运动减少本身的肌肉含量。

　　坚决拒绝不健康的节食，每天摄入均衡的营养，多吃水果蔬菜多喝水，千万不能为了美丽牺牲了健康的身体哟~

　　[坚持补水保持面部丰盈]

　　面部皮肤缺水，其实也会造成干瘪无光泽的状态。尤其到了冬季，很多小伙伴还面临着“脱皮”的困扰，加强补水保湿，不仅能够保持皮肤水嫩，还能长时间保持面部丰盈。随身携带补水喷雾、定期的面膜，可以加强补充水分。

　　[坚持抗老]

　　抗老一直是美少女们的心头大患，多少次抗糖的话题登上热榜，抗糖的确可以起到抗老的效果，但是更关键的还是要切记少熬夜！熬夜除了会让黑眼圈加深之外，还会让你的皱纹“重生”。

　　因为夜晚原本是皮肤进行自我修复的阶段，等待身体进入熟睡状态后，才能分泌修护物质，帮助皮肤更新。如果经常熬夜，皮肤中的水分更容易流失，因此皮肤自然就会逐渐老化，产生下垂、干瘪的问题。

　　[根据年龄选择合适的医美]

　　在不同的年龄段，我们呈现出不同的皮肤状况，所以要根据年龄选择合适的美容方案。在科学预防和管理的前提基础上有的放矢，不要盲目从众追随所谓的暂时性好看精致脸。

　　在年纪小的时候可以先适当地进行基础皮肤保养，之后可以根据年龄、特点以及专业医生的建议，尝试一些有效的医美项目，更加针对性地解决问题。

　　不盲目跟风身材的审美内卷，根据自己的节奏和喜爱风格，选择健康生活和美丽态度。找准自身定位，发现自己独特的美才是真正的美，看到这么多干货分享赶紧行动起来吧，也许你就是下一个女明星！