原标题:34岁杨幂“二婚”添实锤?离婚3年凭“未P泳照”让王思聪喊着要娶她,只因她对身材做了这一件事…
作者:环球旅行
有人说,男人痴迷的,从来都不是20岁的姑娘。
而是无论年龄多少岁,身材却永远20岁的女人!
比如,“娱乐圈腿精”杨幂。
一双美腿,是杨幂最直接的名片——
腿型匀称笔直,皮肤白白嫩嫩,肌肉均匀紧实,隔着屏幕都能摸到满满的胶原蛋白。
爆红18年来,30岁的女星没她身材有料,50岁的女星没她青春撩人。
难怪32岁离婚后还被王思聪高调示爱,令黄轩一见倾心,让邓伦眼神迷离,和魏大勋玩起“姐弟恋”。
邓伦看杨幂这眼神,谁顶得住啊👇
一直追了杨幂13年的迷弟魏大勋,耗费千万将房子买在大幂幂对面。
为什么作为“娱乐圈第一劳模”的她,身材没有发福变形,反而凹凸紧致,比20岁时更妖娆耀眼,令人艳羡?
没有中年人的松弛发福
更比20岁的灵动曼妙↓
但也有人说:“这有什么稀奇,明星都天生丽质,腿细基因决定的吧,很正常。”
对不起,还真不是。
不瞒你说,女神的大美腿根本不是天生的。
刚出道不久,杨幂的双腿线条壮实,还伴随着各种问题:假胯宽,膝超伸,X型/O型腿等等。
生完孩子后,她的腿部变得更加肿胀,杨幂开始吃减肥餐,拼命节食,希望达到瘦腿的效果。
体重确实降下来一些,连胸都缩水了,可是一双腿,丝毫没有任何变化。
节食不行,就拼命运动,可效果甚微。杨幂状态越来越差,她开始怀疑自己,也受到很多质疑,她开始渐渐明白:
不管脸部保养多漂亮,一双不漂亮的腿,还是会让人印象大为减分。
后来听到朋友的专业解释,她才知道美腿失败的根本原因:没有重塑肌肉形态。
而自己日常行为中,很多不自觉的错误行为,都在损害腿部的肌肉形态。
不正确的姿势,伤害腿部肌肉👇
什么是深层肌肉重塑美腿术?
这是一项100%重新塑造深层肌肉群分部形态的燃脂运动,在简单的拉、伸、绷、立等中,提高肌肉代谢活力,控制肌肉走向、筋膜骨骼,以及锻炼深层肌肉群,由内而外紧致腿部曲线,更一次性彻底拯救腿部粗、短、弯的问题!
深层肌肉有什么用?
它附着在骨骼关节最里层,从外看不见摸不着,但却支撑骨肉,控制身材松紧,堪称“女人天然的紧身衣”。
一个人是否拥有美腿,关键就在于深层肌肉的分布形态。
一般运动只训练到浅层肌肉,但藏在身体里的深层肌肉还是松垮状态,再加上错误代偿,导致肌肉分布不均匀,这就是腿丑的真正根源!
深层肌肉重塑美腿术,不是盯着腿上的肉使劲,而是通过刺激深层肌肉,分段紧致肌肉间隙,形成肌肉记忆塑形,定向排列肌肉形态,从大腿到小腿都花不同心思帮你瘦到底。
不光让你瘦,还让你瘦得好看。
同时,配合专门的美腿按摩操,帮助疏通异常血液循环,加快过量的水分排出、淡化色素、细纹,紧实、亮白肌肤。
保证快速减脂后,皮肤也不会松松垮垮,反而更加光滑、白嫩。
终于杨幂惊艳回归,狠狠打脸一直想看她笑话的网友,偷偷美回“少女幂”!
酥胸翘臀细腰,大白长腿轻轻一伸,简直是勾魂尤物!
有网友不服,这都是P的吧?35岁的老女人,哪来的这状态?
结果被杨幂无修动图狠狠打脸,真不愧是“腿精少女”!
连小S都酸到:你腿是真的细!
整容式瘦腿后,工作邀约越来越多,不仅新剧和电影不断,还被多家杂志争邀拍摄封面,人气指数更是快速飙升。
何止是她,娱乐圈不少女星纷纷逆袭:
伊能静跟着一起练,从孕后抑郁主妇,摇身一变舞台热辣小猫咪。
倪妮跟练10天,悄无声息脱去一腿肥肉,笔直玉立,滑腻似酥。
比18岁的少女还要美,让人忍不住多看两眼啊。
说不羡慕是假的,但我更多是好奇,女明星们究竟是怎么保持一双细长大美腿?
忍不住去深扒,让杨幂等众多明星蜕变的“深层肌肉重塑美腿术”到底是什么,这才知道:
原来这套美腿术是一种专为“腿”打造的运动,维密超模们日常练的也是它!
娱乐圈女星们的美腿秘密
3亿人追捧的“下半身运动”
到底是什么?
先问你一个问题:你知道腿为什么会粗、腿型为什么会不好看吗?
很多人可能会告诉你,因为胖、因为跷二郎腿、因为跑步没拉伸……
不,不是的。
这些都是表面原因,真正的原因是——腿部深层肌肉排列形态错误。
腿是支撑我们全身重量的部位,当我们保持中立的站姿时,重量是均匀分布的,不会产生任何问题。
问题是,没有人能永远保持那样的姿势啊!
总有很多时候,我们会斜站、前倾、倚靠、抱孩子……总之,姿势不中立了,重量分布不再均匀,而是倾向于某个部位,骨骼和关节不再能完全支撑得起身体重量。
此时腿部肌肉,就必须作为“英雄”,出场救急,补偿骨骼和关节的支撑作用去维持身体。
久而久之,原来小小块的、匀称的“大肌肉群”变大了——腿整体变粗了!
原来位于正确位置的“小肌肉群”,就会转移到不该出现的地方——腿型变丑了!
总之,所有的腿部问题,都是因为“肌肉不听话”。(肌肉并不特指“硬硬的肉”,医学上所有的肉都叫肌肉。)
每个人都有深层肌肉群,深层肌肉群的作用是支撑躯干、维持体型、紧致身材和稳定动作等,即深层肌肉群是人体自带的隐形塑身衣。
身体若没经过正确锻炼唤醒肌肉系统,那么人体自带的隐形塑身衣就会被厚厚的脂肪遮盖住,导致丑、胖、驼、松。
而深层肌肉重塑美腿术通过锻炼大肌肉群,消耗脂肪,同时精准刺激到包裹在大肌肉群外部的、普通运动用不到的小肌肉群,通过对大肌肉群和小肌肉群的控制,形成不走形的肌肉记忆。
深层肌肉紧实了,不仅线条更好看,还不知不觉提高了代谢水平!
“粗腿女神”张雨绮,也是练它变成“小腿精”的!
以前的张雨绮在机场被人抓拍到,双腿的肉松松垮垮,大腿外翻、小腿肚突出,皮肤也透着一股黄气。
1个月之后,她的腿不仅瘦了,多余的赘肉全部消失不见,肌肉也变紧致了,不再松松垮垮毫无精神。
她还说:我不喜欢剧烈运动,这项瘦腿运动节奏缓慢、冲击力低,真的感谢林老师让我美回去!