美中不足 阿娇的短身小粗腿

　　美中不足③短身小粗腿

短身小粗腿

　　上帝总是公平的，许多女星的外貌无可挑剔，但是身材却成了她们的死穴，就像好吃的食物往往伴随着着高热量，女星拥有了完美的颜值，往往也有甩不掉的小粗腰，萝卜腿。

　　阿娇

阿娇

　　陈妍希婚礼的伴娘团被称为史上最美，陈乔恩帮阿娇P腿的行为，让她获得了“中国国好闺蜜”的称号，但是小嘉想说，一个脸那么好看的人，还会在乎自己的小粗腿吗？

阿娇

　　讲真，不知道是不是颜值作祟，阿娇配上她的小肥腿也是萌萌哒！

阿娇

　　阿娇在微博上常常更新健身动态，也是一个爱运动的girl，运动对于水肿型的下肢肥胖效果很好

阿娇

　　在健身房素颜挥汗如雨，照样美得犯规，美的人都在努力运动，你还瘫着吗？

　　变身术：肌肉拉伸比锻炼更重要

step1

　　step1：平躺后单腿抬起，双手环抱膝盖后侧，双腿保持绷直状态，每条腿拉伸20秒。

step2

　　step2：双脚脚掌相对，膝盖弯曲，身体伸直后背前倾，保持姿势20秒。

step3

　　step3：单腿直立，右手提拉右脚脚背，拉升大腿前侧肌肉，每条腿20秒。

做自己最美

　　完美其实并不美，连女神都有缺陷，你还在自暴自弃什么呢！做自己最美！