导读：入了秋，天气微微凉快起来，夜跑什么的简直不要太开心，不仅可以让身材变苗条，更是护肤自我代谢的好机会，要知道长时间的对屏工作已经耗干你的肌肤能量，肌底血液循环跑的比肥胖的你都慢，一场酣畅的夜跑后给肌肤一个深呼吸，才是肌肤变美的关键 （来源：瑞丽网）
运动后护肤
酣畅淋漓的奔跑后，面部肌肤处于一种毛孔全开的状态，这个时候的洁面工作可不能偷懒，否则细菌伴随汗液停留在脸上，肌肤问题就会找上门来。出汗后，肌肤清洁最好选用温水，能够让因为运动而迅速升温的表皮快速适应外，还能帮助已经打开的毛孔更好的呼吸，吐出藏在毛孔深处的脏东西。
使用面膜
机，反倒是补水面膜更加能够带出肌底脏物质，优质的肌肤可吸收水分会被快速代谢掉肌表的老、废物质，面膜与肌肤的摩擦也能达到二次清洁肌肤效果，更为后续营养补充工作打好基础，一举数得。
春雨面膜
蜂蜜的味道，香香甜甜的，精华液比较多。面膜纸很薄，贴在脸上就几乎隐形了，而且面膜的精华液会不会很黏稠，只要轻轻拍打至吸收很快就会变得清爽了。
兰芝夜间修护睡眠面膜
整夜补水，卓效修护。 清晨唤醒水活光采，肌肤重拾水润，透亮，活力。
SNP 海豹补水面膜
淡淡的玫瑰味，很好闻。超级补水，对皮肤也有一定的舒缓作用。精华很多，所以比较适合干皮，当然油皮也可以用，用完之后把多余的精华洗掉就好啦。
美即鲜注膜力玻尿酸水润面膜
美即鲜注膜力玻尿酸水润面膜突破性“膜液分离，一压即融”，可以亲眼见证精华原液新鲜注入海藻纤维膜布，瞬间激活，为肌肤传递140%精华，带来更密集更卓效的面膜护理。只要15分钟，肌肤即刻水润丰盈，光彩透现。
Av&eGrave；ne活泉保湿面膜
雅漾活泉水，融合安全高效保湿因子，深度保湿并降低肌肤敏感度。
清洁面膜的使用
另外，碳酸类面部清洁面膜也是此时肌肤的排浊良药，无论是碳酸面膜、洗颜慕丝，都能同时软化角质、带走油光。而且换季本身肌肤也会因出油量大增而暗沉，此时用来急救最适合！
Pola赋颜晨光焕肤泡沫面膜
泡沫面膜的原理是增强了面膜与肌肤间的密封（不比担心象面膜贴一样翘起来）和渗透力，特别是对眼部和法令线周围的肌肤起伏，可有效的密贴与肌肤纹理，使每一寸肌肤都可吸收到面膜中的营养。
悦诗风吟火山岩泥慕斯面膜
帮助温和清洁皮脂和毛孔，火山岩质地所以即使是凹凸不平的皮肤也能很好的清洁。
