导语：外面36度桑拿天，屋里开着空调吹着风，瘫在沙发里追剧，想想都觉得是这个夏天最美的事。然鹅，想变美就得更努力，即便瘫在沙发里也可以做一些肌肤保养，既能让肌肤清凉度过闷热夏季，也能预防因为空调而引起的肌肤干燥。
详细请戳专题：瘫沙发上也能变美的妙招 葛大爷不知道我来告诉你
这个夏季，大家都已被葛大爷的坐姿刷了屏，“北京瘫”成了最舒服的坐法，处于暑期或者周末的你，外面36度桑拿天，屋里开着空调吹着风，瘫在沙发里追剧，想想都觉得是这个夏天最美的事。
葛大爷生无可恋脸然鹅，我又该厚道的用“比你美的人都比你努力”来唠叨你了……是哒，美女之所以美，是因为她们时刻把自己的美颜当做头等要务。并不是不让宝宝们瘫着，即便瘫在沙发里也可以做一些肌肤保养，既能让肌肤清凉度过闷热夏季，也能预防因为空调而引起的肌肤干燥，总之，躺着也能变美的方法你学不学吧！ 现在就为大家推荐几种瘫在沙发上也能做的肌肤保养，另附夏季好物种草！
敷面膜
这就不用多解释了，没有过一边追剧一边敷面膜的人生是不完整的，前提是你没有因为看剧入迷而把面膜敷成纸（宝宝也是操碎了心）。所以夏季敷面膜还是要注意很多细节。
1、什么面膜适合夏季敷？首先，如果你有抗老、美白、清洁等一些需求，这类功能性面膜还是很适合在夏季使用的，因为夏季天气热，新陈代谢快，肌肤的毛孔也处于张开状态，敷面膜更有助于吸收。
如果你没有特别的需求，那我建议你一定要保湿！别以为桑拿天肌肤就自带保湿面膜了……空调房中的干燥也是会给肌肤带来一万点伤害，所以，带有保湿功效的面膜绝对适合瘫沙发上享受凉风的你。而且保湿面膜可以天天敷，满足肌肤的大胃口，这是别的面膜都做不到的哦。
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2、敷面膜的时间？小编想说敷面膜前请一定看清面膜使用说明上标注的时间，一般片状面膜是不能超过20分钟的，一些清洁面膜甚至只能敷10分钟，只有可以过夜的睡眠面膜才能多敷一些，所以你懂的，不行就上个闹钟吧。
3、那么问题又来了，夏季面膜到底能不能放在冰箱里？其实是可以的，但要注意时间，不要在冰箱里放太久，需要敷时提前一天放就好啦。面膜刚从冰箱里拿出来不要马上敷，过十五分钟再敷，不会因为太凉而刺激肌肤。
其实夏季想要凉爽，还可以敷一些自带清凉效果的面膜。
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4、最后一个问题，也是最重要的，如何提高面膜的吸收效率？其实我们洗完脸就敷面膜的做法并不是最好的，在敷面膜之前要先为肌肤打底，打开肌肤的吸收通道。可以使用化妆水，或者护肤油，先滋润肌肤，再敷面膜效果会更好。这里隆重登场一枚新的面膜小伙伴：
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