肤色暗黄的原因有哪些

2017年06月27日 17:39 新浪时尚 微博
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  导语:现在有很多人普遍存在皮肤看上去暗黄无光泽的问题,实在是很没有精神气,你知道皮肤暗黄的原因是什么吗?又该怎么调理?赶紧来看看吧!(来源:家庭医生在线)

  气色差的原因是什么呢?

  常面对电脑

  经常面对电脑,面部的毛孔就会被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞,让毛孔越变越大,导致面部肌肤越来越粗糙、暗黄,气色气色好不起来。

  血液循环不良

  肝直接影响血脉,当肝火旺或肝气郁结时,便易形成气血不通,影响面部的血液循环,面部血液循环不良,皮肤自然就会暗淡无光。

  长期熬夜

  长期熬夜是引起气色差、皮肤暗沉的一个最大原因,也是现代人日常生活的通病,熬夜会让本来白皙的皮肤渐渐暗淡,失去光泽,很多人都明白这一点却改不了。

  紫外线照射

  紫外线是皮肤老化的主要杀手,它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚,从而使皮肤暗黄,所以不论是什么季节,都要注意阻挡紫外线。

  空气污染

  现在的空气污染问题越来越严重,空气中的杂质、有害物质越来越多,平时容易进入毛孔,堵塞毛孔的正常呼吸,造成肤色越来越暗沉。

  做好防晒

  想要从气色差变成雪白肌,出门一定要做好防晒工作,就算是秋冬季节,只要有太阳,都要在裸露的部位涂抹防晒霜,根据阳光的强度选择SPF指数,夏天还要带上遮阳伞,尽量做到全面防晒。

  每天涂隔离

  如果不涂隔离霜,空气中有很多脏东西会进入毛孔,加上各种电子产品的辐射,只会让你的肤色越来越暗沉,所以即使你不出门,也要每天都涂抹隔离霜,阻挡外界的污染和伤害,把皮肤保护起来。

  常敷面膜

  气色差不能光敷美白面膜,补水面膜也不能少,因为只有皮肤处于水润饱满的状态,才能更好地吸收美白成分,每周敷2~3片补水面膜,再搭配1片美白面膜,可以更好地改善气色哦。

  定期去角质

  角质层每隔一个周期就会更新,如果老旧的角质不及时去除,就会阻碍皮肤的吸收,同时让皮肤变黄变黑,特别是T区,所以一定要定期用去角质产品或清洁面膜来去角质,让皮肤处于无负担的状态。

  减少上网时间

  长期面对电脑,面部的毛孔就会被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞,让毛孔越变越大,导致面部肌肤越来越粗糙、暗黄,所以平时要注意减少上网时间,实在不行可以每隔3小时去洗一次脸,然后做好保湿工作。平时要尽量减少上网时间,如果是工作需要,必须经常面对电脑,那么可以每隔3小时去洗一次脸,清洁肌肤,然后做好保湿工作。

  皮肤暗黄吃什么调理?

  主食及豆类

  要选择富含矿物质的粳米、糯米、小米、黄米、大麦和莜麦等等。另外补气的食物如紫米、黑米等补血效果很好而且其他营养也很丰富。

  肉蛋奶类

  肉类要选择富含硫胺素、核黄素和尼克酸的食物,这种有助于益气补血,例如鸡肉、鹅肉、牛肉、鹌鹑、猪肚、青鱼、鲢鱼、鲳鱼和章鱼等;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。

  蔬菜类

  益气活血的蔬菜可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜和香菇等等富含B族维生素的食物;补血效果显著的有黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、等富含叶酸、生物碱、铁元素的食物。

标签: 暗黄肤色

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