牙齿美白对于爱美的女性来说，应该像美容一样被提上重要的日程。最流行的冷光美白到底能不能瞬间让牙齿变白？《时尚健康》的编辑“以身试法”，来了一次全程体验。为你答疑解惑，提供第一手的美白经。

　　冷光圆舞曲，牙齿美白五步走：

　　第一步，治疗前的沟通

　　在进行冷光美白之前，医生会先和顾客做一轮治疗前的沟通。医生会先对顾客的牙齿状况做全面的检查，告知牙齿的情况和问题，了解顾客对于牙齿美白的期望。冷光美白能在每个人现有的基础上，为牙齿的洁白程度做改善，但是并不是每个人都能达到明星般的“好莱坞白”的程度，而且牙齿和肤色、唇色都是一个整体，每个人只需要达到最适合自己的洁白程度即可。

　　第二步，签署知情书

　　顾客需要在冷光美白前签署知情书，主要先了解牙周健康状况、以及对光是够有异常敏感等问题，并用于记录牙齿美白前后的色值。

　　第三步，比色

　　医生根据比色板，对比出目前牙齿的色号。通常减压的色号较深，门牙色号较浅一些。通过治疗前后色号的对比，顾客可以清楚地知道自己的牙齿颜色变化。

　　第四步，冷光美白治疗

　　比色完毕就可以带上护目镜开始治疗了。医生会先用开口器把牙齿和嘴唇固定，做简单的口腔清理后，会先在牙龈上涂上牙龈保护剂——一种流动树脂，防止光照对牙龈的伤害。然后在牙面上涂含有过氧化氢的美白凝胶，之后就用37.5-38.5度的低温冷光照射。根据牙齿的情况，一次10-15分钟，分三次完成。

　　第五步，比色完成

　　治疗完成后，医生会再次拿比色板来进行比色，告诉你牙齿色号的改善程度。编辑的牙齿色号经过beyond冷光美白达到了比色板上的明亮度最高的水平，大获成功！

　　治疗后注意事项温馨提示

　　1.   

　　因每个人牙齿发育及保健情况不同，如有磨耗及隐裂的牙齿，治疗结束后可能出现牙齿敏感的情况，如果疼痛严重，可以服用一粒常规的止痛药。牙齿敏感会在治疗后6-24小时消失。

　　2.   

　　美白后24小时内，尽量避免食用：红酒、可乐、咖啡和茶、酱油、辣油以及过冷或过热的刺激性食物；避免使用彩条牙膏及有色漱口水；避免抽烟。

　　3.   

　　美白后24小时内，可以选择吃白色或无色的食物：牛奶、白水、无色饮料、白面包、肌肉及白色鱼肉、香蕉、苹果(不带皮)、无添加物的优酪乳、酸奶等。

　　编辑实战体验tips

　　1. 如果眼睛对光照有特殊敏感的话，注意避免直视光源，要全程佩带护目镜。

　　2. 带上开口器可能会有想流口水的感觉，这时正常吞咽即可。因为如果口腔内口水存留过多会影响治疗效果。此时，通常牙医会使用吸引器吸出过多的唾液。

　　3. 治疗的时候疼不疼？真的不疼，无论是涂抹牙龈保护剂还是冷光照射时都没有疼痛感。治疗结束可能会觉得嘴唇有些麻木，是因为开口器戴的时间久了。有些存在隐裂了或是缺损的牙齿，可能会出现轻微的敏感，涂抹氟保护剂可以脱敏缓解。

　　安全快速的牙齿美白，真的很简单。“带给大众全方位的牙齿美白理念和方法，让健康洁白的牙齿、灿烂自信的笑容属于每一个人”是beyond长期以来一直在做的事情。2013年9月20日，《时尚健康》携手beyond联合举办的寻找“中国好笑容”大型评比活动正式开始了！只要你进行过beyond冷光牙齿美白，对着手机自拍一张露牙的微笑照片，就有机会成为“中国好笑容”的获得者。期待你的加入！