导读：生了小糯米身材还那么棒，而且还被老公刘恺威称赞“老婆身材一直都很棒”，要不要这么幸福……来源：时尚COSMO

杨幂被老公称赞身材一直都很棒

　　提到杨幂，想必想到的就是《小时代》里的林萧吧，不过现实生活中的大幂幂可不是柔弱型，大大咧咧的北京女孩，喜欢自黑和黑她的刘叔叔，有话直说才是她的表达方式。

《小时代》剧照

《小时代》里的林萧

　　但你不能否认的是杨幂的身材让人羡慕又嫉妒，产后身材恢复的和少女没两样，甚至刘恺威刘叔叔都发话了“我老婆身材一直都很辣！”

身材简直跟少女没两样

　　产后复出瘦太快

　　记得杨幂产后复出第一部电影《何以笙箫默》里面，身材简直跟少女没两样，肥肉、水肿、赘肉完全跟她不沾边！

反手摸肚脐

　　之前在新片发布会上，还展示过反手摸肚脐的神技，而且她还大方展示了她的瘦身方法，你们一定要竖起耳朵好好听一听。

少量多餐取代三餐

　　1、少量多餐取代三餐

　　如果你按照产前食量吃饭肯定是不行的，因此少量多餐来取代一日三餐，这样就不会吃太多啦。其实也非常适用于减肥的人，控制好每一次吃的热量，少量多次去吃。

低油低糖低盐

　　2、低油低糖低盐

　　杨幂其实在饮食上是非常注重低油低糖低盐的原则的，尤其对于容易水肿的孕妇，所以盐分的摄取量减少才不会给身体带来负担。

用散步放松心情

　　3、用散步放松心情

　　压力绝对是减肥的隐形杀手，心情不好容易发胖，睡眠不足也容易发胖喔。所以要学会转移的方法，杨幂很爱步行，多走路、多散步。不要为了减肥而故意不吃，这样只会给自己更大的压力。

水果是解馋的最佳零食

　　4、水果是解馋的最佳零食

　　明星也会饿，所以嘴馋的时候就把水果当做零食吃吧。这样既不会让自己饿肚子，也会补充身体所需要的营养和维生素。

每天会吃维生素E

　　5、每天会吃维生素E

　　杨幂的腿还是线条又漂亮肌肤也细腻的，这当然依赖于平时的细心保养，除了按摩放松和涂抹润肤乳之外，维生素E要每天吃，它可以而促进血液循环，还能预防肌肉松弛，预防腿部浮肿。

吃饭就吃八分饱

　　6、吃饭就吃八分饱

　　杨幂平时吃饭 也很讲究，她就曾经表示过，减肥并不是完全饿肚子，营养均衡的前提下每餐吃到8分饱，而且餐前可以喝汤来增加饱足感。

多吃蛋白质食物

　　7、多吃蛋白质食物

　　吃蛋白质食物会让人觉得很饱，没错，蛋白质食物能促进体内的盐分、水分排出，还可以消除水肿。

记录每天的饮食

　　8、记录每天的饮食

　　准备一本笔记本记下每天吃的东西会有效控制体重喔！当然，不要把卡路里和脂肪数包括在内，最重要的是一但开始知道自己吃了什么，才能够进行控制食量和规划饮食，改变不良的习惯。