导语：明星们在Instagram上大方炫技，显摆自己功力高层柔软一级棒，形成一派“瑜伽武林”。（来源：悦己网）
通过冥想、简单肢体伸展、瑜伽唱诵，瑜伽锻炼让你达到身心的放松，轻松每小时甩掉245卡热量。它动作舒缓优美且简单易学，减压的同时促进血液循环，对瘦身以及排毒都有神奇功效，成为好莱坞明星们的终极减肥秘籍。
而这些好莱坞瑜伽党们竟然将生活中每一个地方都当做是瑜伽训练场，比如做饭的时候。
做火车的时候，还能带baby一起做。
就连吃饭的大圆桌都不放过！
你做你的造型，我练我的瑜伽，顿时觉得造型师好辛苦！
洗个衣服也要练，反正等着也是等着。
边练边看书，但是真的不会脑充血而什么都看不清么？
做家务的时候总有些奇奇怪怪的办法来练瑜伽。
高难度动作还能顺便带娃，好莱坞的高能主妇都这么干。
相比之下，这种海边随性瑜伽显得简单多了。
家里的楼梯也是练腿的好地方。
你以为住酒店就没地方发挥瑜伽党的功力了么？行李托车都能随意发挥。
与花同练，只能感叹：瑜伽练得太美。
连个瑜伽阻挡你的保龄球，看你那我怎么办。
当然，不论你在什么地方练，美都是最重要的。
