导读：最近孙俪的经纪人郭思突然间就上了热搜，原因竟然是成功瘦身？毕竟在娘娘这个健身狂人的周围实在是感觉每天都在被督促啊，看来每一个成功瘦身的女人背后都有一个助她变身的瘦子！多多发掘，没准下一个励志的就是你！（来源：嘉人中文网）
前几天娘娘在微博里晒出了自己的经纪人的瘦身前后对比照，从一个小胖妞变身了有型女强人，果然每个胖子都是潜力股！
同时郭思也在自己的微博里分享了自己的独家瘦身秘籍↓
瘦身就要管住嘴迈开腿
作为瘦身背后的女人，我们的娘娘孙俪没事就在微博上晒晒自己的健身日常。
和教练一起打拳击挥洒热汗。
高难度动作全身上下一起锻炼，力量值MAX！
还拉着全家一起做母女瑜伽，看来运动女神要从娃娃抓起啊。
在她的感染下郭思当然也开始健身达人之路，俯卧撑慢跑都是家常便饭。
和娘娘一起运动来消暑
两脚分开宽度大于肩膀，双手握拳在胸前，做马步深蹲。一共做三组，每组尽量持续60秒。
两手叉腰，一只腿抬起悬空，然后在空中画圈，每条腿在空中画三次圈，每次持续30秒。
管住嘴：郭思的减肥食谱
作为一位明星经纪人，经常需要跟明星进组的她的饮食其实很不规律，不太能够保持自己的“减肥食谱”，所以只能靠自己的坚强毅力了。
“食物就是白菜、生菜、豆腐、鸡蛋白、火龙果、猕猴桃，液体只有白水、黑咖啡和脱脂牛奶。每天只吃早饭，有的时候什么都不吃，胃部如果不舒服就喝温水。”
会经常看见她在微博上分享自己的减肥食谱↓
营养减肥餐到底怎么吃
早餐：两个鸡蛋、两勺菠菜、两只柿子椒、1/4个牛油果、1/2个葡萄柚
10点：两勺花生酱、一个苹果
午餐：4oz的不带皮鸡胸肉、1/2杯藜麦、一杯芦笋、一杯西兰花、1/2oz核桃
下午茶：1oz杏仁、1/2杯蓝莓
晚餐：4oz烤三文鱼、两杯芝麻菜、一杯樱桃番茄、1/2糙米、1/2oz油醋汁
运动助你养出好气色
有这么一群女神，她们是工作狂人，但是她们的气色却一直都很好，丝毫看不出被“摧残”，她们的秘诀其实是：没事多运动！
我们的《奔跑吧兄弟》的颜值担当Angelababy，录制节目的时候加班是家常便饭，比如↓
但是这些对于酷爱运动的AB女神来说都不算事，大长腿奔跑起来一点都不输于那些？“兄弟”。
没事也爱晒颜值，虽然录制节目参加活动那么累但却依然那么光彩照人。
我们的“拼命三娘”糖糖也是剧组加班狂人，凌晨三点杀青的自拍看起来虽然有点疲倦但神采依旧不错。
毕竟我们的糖糖不但是加班狂人还是瘦身狂人，高难度的瑜伽动作信手拈来，其实才是最令我们钦佩和欣赏的大女人。
还有一位值得我们学习的榜样当然是现实版的“安迪姐”刘涛，忙到脚不沾地的女强人没事也晒晒“青春照”，凭什么她天天四处飞却依旧看起来那么青嫩？
当然是“为了遇见更美的自己，走吧！跟着安迪去健身”，你还不赶紧动起来？
和女神一起元气瑜伽
动作一：盘腿，慢慢旋转头部，舒展颈部的肌肉，缓解肩膀的僵硬和紧张
动作二：拉升手臂内侧和外侧的肌肉，每个动作坚持五秒左右，调整呼吸
动作三：拉升腿部和背部的肌肉，循序渐进以感受到酸胀感为止坚持十秒。
