导语：最近神仙姐姐刘亦菲现身香港出席品牌活动，竟然有了双下巴，就连小腿也比往日粗了不少。小编在这里和粉丝们一起，真诚地希望神仙姐姐尽快恢复往日的美好身材，继续做可攻可美的天仙。其实不止明星们有这个烦恼，相信不少妹子们到了冬天也在发愁屯肉的事情。除了必不可少的运动外，其实不少好身材的INS红人们也为大家提供了健康轻食的好参考，一起来看看吧！（来源：瑞丽网）
刘亦菲出席活动现双下巴
最近神仙姐姐刘亦菲现身香港出席品牌活动，虽然穿着仙女范儿十足的礼服，但让吃瓜群众们始料未及的是，神仙姐姐竟然有了双下巴了！就连小腿也比往日粗了不少。虽然依然貌美如花，但这一胖，仙气还是损了大半呀。
健康轻食是瘦身的好帮手
小编在这里和粉丝们一起，真诚地希望神仙姐姐尽快恢复往日的美好身材，继续做可攻可美的天仙。其实不止明星们有这个烦恼，相信不少妹子们到了冬天也在发愁屯肉的事情。除了必不可少的运动外，其实不少好身材的INS红人们也为大家提供了健康轻食的好参考，一起来看看吧！
Rosie-Huntington-Whiteley
性感女神惠特莉在INS上晒出的这款健康轻食，真是聚集了健康轻食的精华，蔬菜水果和混合果汁饮料样样不缺，如果你是一个大胃王的话，不妨也可以尝试这样一款诚意满满的轻食合集。
Ana-Ivanovic
树莓中含有树莓酮，具有很好的分解转化脂肪功能，而桑葚也拥有很好的消肿效果，所以想要甩肉的姑娘们，不妨可以多吃这两种水果，酸甜口感佳的同时，还能轻松减肥。
Britney-Spears
健康的沙拉可是消脂利器，就连布兰妮也爱它。而沙拉中添加西红柿则是点睛之举。因为西红柿中含有的食物纤维能够阻止身体吸收过多脂肪，并且含有丰富的维C，具有非常棒的美白效果。
Ashton-Kutcher
粗粮面包X金枪鱼肉组合向来是减肥者们最爱的搭配之一，金枪鱼含有的热量不高，还能促进人体新陈代谢，而粗粮面包也能帮助肠胃蠕动，达到最佳排脂效果。
Claudia-Effenberg
虾肉无脂肪不说，还含有高蛋白，还含有丰富的牛磺酸和镁，能有效保护心血管系统，好处多多，想要吃肉又想减肥的姑娘们不妨试试虾肉吧。
Jessica-Alba
比起猪肉、牛肉等热量极高的肉类食物来说，想要享受健康无负担的轻食，鸡肉或许是除了海鲜外的好选择之一。鸡肉含有的热量极低，即便是吃下去也不用当心发胖，是不少甩肉人士的首选。
Karolina-Kurkova
南瓜子比瓜子热量低，还富含延缓衰老的镁元素，蓝莓则含有丰富果酸，还被称为抗氧化之王。在做健康粥品的时候不妨加上这两样食物，让你美丽又健康。
Karolina-Kurkova
虽然不少人认为牛油果中含有脂肪，其实，牛油果中含有的是不饱和脂肪，可以消除身体中的一些饱和脂肪，还能帮助身体新陈代谢。不过牛油果不能多吃，一天最多半颗为宜，还可以放在汤品中哦。
Verona-Pooth
西柚也是被瘦身人士追捧的健康减肥水果。因为西柚中不仅含有丰富的维生素和叶酸等，还能调理肠胃，降低胆固醇，预防心血管疾病等，美容瘦身效果非常显著，每天半颗西柚，就会有意想不到的效果哦。
Eva-Padberg
如果吃腻了蔬菜沙拉，不妨来个水果拼盘，加上木瓜、芒果、石榴等，补充维生素和纤体的同时，水果的甜美也能让你享受美美的一天。
Doutzen-Kroes
如果是懒人MM的话，像Doutzen Kroes榨一杯新鲜的果蔬汁也是享受轻食的不二选择！
