比生小孩前还要苗条 应采儿婚后如何保持性感身材

2017年03月03日 07:46 新浪时尚 微博
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  导语:应采儿和陈小春婚后,除了照顾家庭外,没有放弃她的事业,还担当节目主持,身兼数职,认真厉害!近日,她在微博po出性感比基尼泳照,吸引不少粉丝的的眼球,并引来大量回响。她纤瘦的身材,看不出已为人母,更有网民指33岁的她比生小孩之前还要fit!到底这位人妻、妈妈,在镜头后的生活是如何呢?(来源:ELLE中文网)

  应采儿与陈小春结婚6年以来,一直如胶似漆。新年期间,二人打扮得像中国娃娃,像公仔一样跟大家拜年。戴起冷帽,束起辫子的她非常可爱。

  早前二人去度假的照片,也显得相当甜蜜、恩爱。

  刚过去的情人节,亦是二人的纪念日。二人打扮朴素,应采儿简单的一件Hoodie及羽绒外套,便度过了他们的大日子。

  应采儿亦不时上载儿子的照片,她与三岁的儿子在新年亦一同穿起红色上衣应节。宽松的红色上衣配牛仔裤,已有节庆色彩。

  早前与儿子到主题乐园游玩,她更穿起宽松的粉红色Oversize上衣,配以一双粉红色波鞋,十分简单、casual。

  应采儿近日上载性感比基尼泳照,并留言指想show一下身材,美好身材表露无遗,非常性感。

  有美好的身材,运动很重要,应采儿会选择会进行高温瑜珈。虽然辛苦,但减肥效果很好,也能强健体魄。

  同时,她也会坚持游泳,游泳有助令身体肌肉变得结实,小蛮腰才会出现于大家眼前。

  最近,应采儿与陈小春更进行TRX (Total Body Resistance Exercise)的训练,这是一项全身的肌肉训练,透过活动全身肌肉,提升肌肉力量。

  TRX不会用哑铃等器材,是以自己的体重作阻力,进行负重训练,是任何年纪的人都适合的训练。

  其实应采儿在减肥路上亦有过痛苦的经历。原来她之前曾用错方法,因为想减肥而洗肠,以为这能瘦身,也令皮肤变好。

  怎料洗肠后的应采儿又痛又呕,还痛了三小时。尽管这方法有效,但已经伤害了自己的身体,也不安全。

  她表示洗肠后,她还是大吃了一顿。与其如此痛苦,倒不如保持心境开朗,她认为有自信的人就会活得开心。

  即使只是简单跟姊妹Yumiko穿起同一件大衣,一同相处的时间,也能令应采儿感到愉快。

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