杨紫一言不合就尬筋 “腿当项链”真的小Case

2017年06月05日 08:30 新浪时尚 微博
微博 微信 空间 分享 添加喜爱

  导语:话说wuli杨紫小美女和男友秦俊杰上次去做客《快乐大本营》玩儿得high呀!俩人不仅大把撒狗粮,情话一套接一套;杨紫还表演了绝世“软”功。想知道到底发生了什么吗?戳?(来源:时尚芭莎)

  秦俊杰和杨紫上节目情话连篇

  杨紫表演“腿在脖子上轻松套圈”

新浪时尚微信二维码630

   芭姐自打看了上期《快乐大本营》之后,不禁想问,难道现在流行夫妻组团上综艺吗?原因就是芭姐被杨紫和秦俊杰俩人的狗粮撑到了!

  有一个“说情话”环节,秦俊杰不顾在场的单身狗们,大方对着杨紫放情话。那甜腻程度,芭姐只能用4个字来形容那就是:“不堪入耳”!

  什么“你是天下第一美”“给你清空购物车”虐狗等级5颗星。

  杨紫也是笑得合不拢嘴,好啦好啦,全世界都知道你们是一对,幸福的巨轮永远不会沉。

  你以为这就完了吗?NO!除此之外,芭姐还受到了暴击。就是,杨紫现场表演“绝世软功”。何谓“绝世软功”?就是人家把腿当项链,挂在脖子上玩了玩。

  你看你看!就是这!这一条腿挂脖子上还不行,还整个两条腿?其实杨紫筋软这件事,已然不是第一次听说了,早在之前拍摄《欢乐颂》期间就爆过一次了!

  筋软不是两三天

  尬筋这事儿小case

  喏?就是这次,22楼集体尬筋。啧啧啧,你们的颜值已然是一般人达不到的境界了,这又来一项翘腿?果然是大名鼎鼎的H5天团!

  当初王子文的这条微博一发出来,网友们就纷纷表示三位美眉炒鸡厉害!小猴子更是在底下留言说自己可以两腿都翘脖子上,这回上了节目,果然身怀绝技。

  大家不要以为把腿挂脖子上很简单,筋不够软还真的做不到呢!而且想短时间内把筋拉软也是不可能的,需要长久的练习一点一点进步。重点是,坚持拉筋真的可以把腿的线条勾勒纤细有型呢!

  杨紫身材大变样

  瘦得的确很明显!

  2015年10月

  这时候小猴子的小腿还是有一点偏肿的,虽然穿了高跟鞋,但是小腿位置“鼓”出来的小肉肉也是有点明显的。

  2016年5月

  到了2016年6月的时候,可以明显看出小猴子的小腿变得纤细不少,就连大腿位置也轻盈了不少呢!

  2017年5月

  小猴子此时的腿型已然变得超级完美了呢!不仅大腿看起来健美纤细,小腿线条也是流畅精致。就连她自己也兴奋发微博说,自己真的没有任何PS!

  拉筋虽然并不能直接帮助你“咔咔”瘦腿,但是在你运动之后可以让你缓解疲劳,美化腿部肌肉线条。

  拉筋好处有哪些?

  缓解疲劳同时还能加快循环!

1.缓解疲劳

  拉筋伸展运动可以增加筋骨的柔软度,减轻运动时“主动肌”所承受的压力,达到舒缓疲劳的效果。

  2。恢复肌肉弹性,加快循环

  适度拉筋可以恢复肌肉的弹性,让它不再紧绷,还能让循环代谢功能变好。当你跑完步之后,腿部肌肉就会变的僵硬,只有在拉伸过后肌肉才会成为条状,线条流畅、紧致。

  这样拉伸塑造纤细小腿

  快点follow别犹豫!

  Step1左膝弯曲,向前迈一步,保持左小腿垂直于地面。右腿脚尖与身体方向一致,姿势稳定后将身体重心慢慢下压。当有牵引感时保持15秒,然后换另一侧重复这一动作。

  Step2 双手撑墙,左脚站稳,右腿弯曲提膝至胸口,保持15秒,换另一侧。

  Step3 手扶墙,单腿轻轻踮起脚尖,直至有拉伸感,保持15秒,换另一侧。

  Step4 身体摆正坐直,脚尖向上提起,保持15秒,放松一下再重复2遍。

  看了小猴紫的拉筋效果,是不是感觉超级受鼓舞?那还不赶快follow起来?还有啊,别忘了加入我们:ilovebazaar 芭小美微信号,各种福利,产品试用,线下活动,美物分享,等你一起变美哦!

推荐阅读
聚焦
关闭评论
风尚标+ 更多
精彩视频+ 更多
精彩原创+ 更多
高清美图+ 更多
热门博文+ 更多