导语：天越来越热了，热裤，超短裙这些夏日必备美衣早就按捺不住了，纷纷竞相上身。可满眼都是“大长腿”的街上，还是不乏肌肉腿，浮肿腿，O型腿这些影响美感的问题腿型。其实不只是我们，那些拥有盛世美颜的女明星们，不经过ps的双腿也并不完美。 （来源：ELLE）
论颜值，她们可以打满分，可是未经PS的双腿，却让人有点吃惊。
刘亦菲：
拥有“仙女体质”的刘亦菲，一举一动都是仙气扑鼻。精致秀气的五官让人感叹上帝造人的不公！可是每当往下看，壮硕的肌肉小腿格外显眼。与纤瘦的上肢和小脸格外不搭。
松垮的皮裤显得双腿尤为粗壮，同色系的踝靴也拉长不了看起来肉感的腿。
侧面照尤为清晰的放大小腿肚上的肌肉块，瞬间拉低比例，有一种胖了5斤的即视感。
袁姗姗：
马甲线女王也逃脱不了腿粗的宿命，一身look潮味十足，但热裤和踝靴的双重暴击让水肿的双腿看起来更加肥嘟嘟。膝盖与双腿的色差再次减分。
时髦人都爱玩儿的“下衣失踪”当然不能放过啦，但如果能换上一双细腿，画面会好看很多。
杨紫：
“小蚯蚓”杨紫衣商越来越高，完全摆脱了青涩童星的刻板印象。可是腿虽然直但两腿之间已经胖的米有缝隙啦，看来除了努力减肥之外，对美腿的锻炼塑形也时不我待啦。
一字领top露出纤细的锁骨，但小腿突出的肌肉也清晰可见，一字带的高跟鞋再次截断了双腿的长度。
蒋欣：
蒋欣身材高挑，腿长自然不是问题。努力瘦身的她也颇见成效。但色素沉淀和松弛的膝盖肌肤让一双长腿大打折扣。
一身机场look。松快的短裤虽然舒服自然，但让双腿视觉上粗了一圈。小腿的赘肉还需要继续精简。
陈妍希：
陈妍希的长相邻家又可爱，但典型的肌肉腿看上去就不那么可爱了。
清甜的笑容好感度up，但腿部线条并不完美，另外过剩的腿部赘肉让膝盖都消失不见啦。
精瘦“筷子腿”就是美腿杀？ NONONO！
虽然粗腿不好看，但过于纤细线条感不足的“筷子腿”也不能称为完美腿型。
郑爽：
身材一度过于纤细的小爽看上去弱不经风，一双“电线杆”长腿看起来最粗的地方竟然是膝盖。
紧身的长靴穿在她身上竟然富裕的还能塞下半只腿。小鸟腿名副其实。
佟丽娅：
瘦如飞燕的佟丽娅一双长腿纤瘦有余，可瘦到膝盖都不见了确实有点夸张。
黑色的斗篷气场十足，极瘦的小鸟腿看起来却有点头重脚轻。
标致的美腿杀到底是什么样的？
1：双腿笔直，要又标致的肌肉线条。
2： 既不能有过多的肌肉块和赘肉也不能痩如火柴杆。
3：腿部紧实不松弛，没有橘皮组织。大小腿和膝盖之间没有色差。
来欣赏一组完美“美腿杀”
张梓琳
江疏影
杨幂
刘诗诗
小s
瘦腿化妆术，秒瘦可以有！
国外有位博主通过化妆的方法，让自己的腿立即变瘦变直，想开眼界的来围观：
step1：在大腿内侧、外侧及小腿外侧使用暗影类产品。
step2：在大腿中央涂上提亮乳，并用高光喷雾塑造小腿前侧线条。
step3：用刷具弱化暗影区和提亮区的边界，让瘦腿效果更真实。
完成！紧实感美腿上线，而且腿型也得到了改善。
当然，美腿化妆毕竟不能解决根本问题，想改善腿部线条还得靠塑身运动，推荐两组简单适合居家练习的。
四个动作瘦大腿：
这组动作可以紧实大腿内侧肌肉，改善大腿根部的肥胖和松弛问题。
注意：深蹲的时候身体重心靠后，腰部及大腿发力，每天两组，每次重复四次。
改善小腿粗壮：
对于水肿型、肥胖型和肌肉型粗腿都有改晒，而且不会让腿部肌肉越练越粗，对于美化腿部线条的作用明显。
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