导语：想必大家都知道“国民好媳妇”海清，一直以来的形象就是知性优雅的调调。但是今天刷微博时看到一组她的近照，下巴直接惊到开启托管模式！（来源：海报时尚网）
说到海清，想必很多人脑中第一个浮现的就是她演绎出的许多经典好媳妇形象，知性优雅的人妻形象已经成了她的标签。
但是最近却被海清的这组照片猝不及防的美到了，干净利落的短发，时尚的飞袖造型，外加这美好到溢出屏幕的身材，这还是我们认识的那个国民媳妇吗？
白皙的肌肤加上超嫩的西柚唇色在海清身上一点违和感都没有，不过海清今年已经39岁了啊，但是却越来越少女，想疯狂给海清小姐姐打Call！
要知道海清之前的一些造型还是让人非常一言难尽的，每次曝出路透照，网友们都会在评论里说她是一个大写的土，简直就是一个活生生的时尚黑洞。
不过看看现在的海清，只想问那些年黑过她的网友你们不觉得打脸吗？穿上白衬衫搭黄色半裙透出的少女气息毫无违和感，身材好到让人流口水。
一头金发装酷耍帅也是完全不在话下，不仅可以用溢出屏幕的少女感撩人，换上帅气金发也分分钟可以掰弯一打女生。
为杂志拍摄硬照也美的让人无话可说，小姐姐一头短发帅气干练，但是搭配上带一些民族气息的服装也莫名很和谐，我不管，这才是大家心中真正的娘Man平衡。
街拍也是各种风格说来就来，造型各种时髦，秀长美腿、露蛮腰……也是完全没在怕的。真是让人不得不服。
不过相信大家都很想知道的是，海清从被网友全民Diss土掉渣到进阶为现在的时髦精，到底是怎么做到的呢？
没错，就是因为她成功的瘦瘦瘦瘦掉了20斤肉。毅力十足的海清欧尼就这样从”国民媳妇”逆袭成为了“少女小花”，在瘦身的过程中，衣品和妆容也是飞速的进阶，不过瘦成一道闪电还是最主要的。
看来瘦身不仅拔高颜值，最重要的是还能顺便减龄，感觉瘦下来的海清看起来少女了不少呢~今天就一起来看看瘦身的正确打开方式吧！
减肥正确姿势一：从细节减肥
对于许多女生来说，“管住嘴，迈开腿”口号喊起来简单却做起来难，其实只要掌握一些小诀窍，从很多细节的地方做起，是可以成为一个“吃不胖”的瘦子的。
准备一条励志裙
海清就曾经说过自己有一条励志裙，一旦胖两斤就拉不上拉链。很多时候小仙女们看到体重计上的数字没什么感觉，但是如果美美的衣服穿不上了就会马上开始紧张。所以宝宝们给自己也可以给自己准备一条励志裙，随时激励自己减肥。
骑行上下班
共享单车那么火，当然要好好利用起来啦！如果平时没时间运动，可以在上下班的时候选择骑行作为自己的交通工具，时间大约控制在半小时就可以了，减脂又环保。
饭后不要马上坐
很多ol族，因为工作繁忙的缘故，吃完饭后马上回到座位开始工作。但这样的话，久而久之脂肪会在你的腰上和大腿堆积。吃完饭后可以去楼下走上二十分钟，或者靠墙站半个小时，都对于瘦身有很大帮助哦~
减肥正确姿势二：运动减肥
其实运动减肥想必大家听的耳朵都要长茧了，但是今天要说的不是传统的跑步、跳绳等高强度动作。其实一些你看起来毫不起眼的小动作减脂效果却很棒，赶快来看看这几个超6的减脂动作吧！
动作1：高抬腿
高抬腿是卷腹好招，简单便捷，练过几周之后，你会发现，腿细了，“游泳圈”也渐渐消失不见了！
动作2：高抬腿倒立
在空中立起双腿，向后弯曲，过头顶，直到倒立起上半身，双脚点地。卷腹到这种程度，水桶腰必定被KO掉！
动作3：屈腿抱膝
一腿直起，一腿弯曲，双手抱腿，向上拉伸，虐腹，拉伸大腿根，就是这么狠！
动作4：空中蹬自行车
双手抱头，双腿做起空中蹬自行车动作，一起一落，动态瘦腿，虐腹也超有效！
动作5：空中蹬自行车+侧卷腹
空中自行车蹬起，抱头侧边卷腹，侧腹部“老顽固”赘肉，不怕减不掉你！
动作6：开合抱
双腿并拢，双臂过头顶向后打开，然后双腿向胸前弯曲，双手抱膝聚拢，虐腹的同时，也练出翘臀来！
减肥正确姿势三：瘦身后塑形
正确的瘦身可不是减掉肉肉就完事了，要后续进行塑形也就是对身体线条的塑造。最简单的方法就是运动后正确拉伸，如果运动后不做好拉伸的话，肌肉很容易结块，线条无法达到最完美哦~
肩背部拉伸
要点：腰背挺直，双腿与肩同宽。做这个动作的时候，你要感觉到整个背阔肌和大腿后侧明显被牵拉。
侧腰部拉伸
要点：记住，一定要侧下腰才有效果，伸开手臂尽量往脚尖方向触碰。这个时候，你的侧边腰部就会感受到无比酸爽。
腰腹部拉伸
要点：膝盖不要超过自己的脚尖，腰背挺直，弓箭步一定要大。
腿部拉伸
要点：这个动作要和侧腰区别开来，想要感觉到大腿后侧肌群的强烈酸痛感，你不能弯腰弓背。
这么多瘦身的Tips你学会了吗？心动不如行动，赶快和海清小姐姐一起瘦下来变少女吧！
