导语：上周被千玺小哥哥的生日会刷屏，曾经对TFboys嗤之以鼻，现在被圈粉的节奏，终于老阿姨没有熬过你们青春的气息。（来源：爱丽时尚网）
TFboys上周被千玺小哥哥的生日会刷屏，曾经对TFboys嗤之以鼻，现在被圈粉的节奏，终于老阿姨没有熬过你们青春的气息。
25岁后随着新陈代谢变慢
新浪时尚微信二维码25岁后随着新陈代谢变慢，不管是肌肤还是身体都会发生很大的改变。我们除了积极护肤，定期保养外，运动绝对是不能停的。虽然短时间你可能并不会看出停止运动后外观和体重的变化，但身体却已经慢慢开始产生异状。
连续三天不运动：肌肉纤维流失
连续三天不运动，外观上肯定不会发生任何变化，但身体内部已经开始改变。身体会意识到你的肌肉纤维正在损失，进而开始影响肌肉线条。当然在这期间如果你没有饮食超标，体重也不会出现任何变化。
连续十天不运动：肌肉开始萎缩
在不运动的十天里，肌肉开始出现生理变化，肌肉会开始出现萎缩。换而言之，你将会是去辛苦建立的肌肉群。
连续三周不运动：降低无氧动力
当你开始连续3周不运动时，再次开始你会感到十分无力。当你开始尝试短跑或者HIIT时，你会感受到肺活量明显下降，变得很吃力。
连续六周不运动：容易感到疲倦
连续一个半月不运动，你会发现自己的精力大不如前，重新回到运动时，你一定会感觉很累，不管是跑步还是HIIT，你都无法负荷。
连续六个月不运动：变胖、失去力量
6个月不运动你会丧失很多力量，并且体重也会开始上涨。走路都会变得很累，上班也会无精打采。
维密天使AA如果你已经开始运动，那就别停下来。就算只是每天去跑跑步，也是可以坚持下来的。看看36岁生过娃，刚走完自己最后一场秀的维密天使AA。好身材是一辈子的事~
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