可能你要说我这是鸡蛋里挑骨头，其实不然，这些问题真的不是说我拍照的时候注意一下就能完全改善的，我们有很多不好的地方一开始可能都没有发觉，但是时间长了形成习惯就很难改了，是日积月累形成的！
怎么做才能拥有好气质？
别看笑话似得以为这问题只出现在上面两位明星身上，我们只是拿她们来举例子说明一下。其实，我们很多人都有这个问题，尤其是现在大部分人都每天对着电脑工作，时间久了，弯腰、驼背、含胸、耸肩这些毛病就全部跑出来了！甚至还会得上颈椎病什么的。所以，养成好习惯非常重要，如果你发现自己已经形成这些问题了，那就要通过锻炼来解决。
1、站有站相，坐有坐相
老人家的话不是没有道理的！从小形成好习惯很重要，但是现在更多年轻人的含胸驼背往往不是真的驼背，而是天天伸着手臂打电脑形成的“圆肩”问题！
你是不是每次一打电脑就跟杨幂一样“北京瘫”外加伸脖子？千万不要！
坐着的时候也要向刘诗诗一样挺直腰板，不要塌腰！肩膀打开，脖子摆正！你看刘诗诗弹钢琴时的仪态，多有气质啊！
2、经常给脖子做放松
每当看书、打电脑一段时间，比较累了，就站起来转一转脖子，放松一下紧张的肩颈肌肉。
3、4个瑜伽动作帮你调整肩颈问题
如果家里有小哑铃，你还可以这样做↓↓↓
哑铃太沉的话，你也可以换成矿泉水瓶。
对于一个女生来说颜值和好身材固然重要，但是好的气质才是一个女孩应该毕生追求的！所以说常常注意一下自己的仪态，久而久之就能形成好的习惯，拥有优雅体态和好气质！
