导语：前两天赵丽颖亮相巴黎时装周Dior秀场，人美条顺的她身穿黑色礼裙仙气十足，但我的关注点却在她那超细的“蚂蚁腰”上，0赘肉的紧致小腰太让人羡慕。
赵丽颖巴黎时装周助阵Dior秀场巴黎时装周正在火热进行，前两天赵丽颖作为新晋Dior中国区品牌大使亮相巴黎，助阵Dior2018春夏系列大秀。人美条顺的颖宝身穿黑色吊带薄纱裙仙气十足，但我的关注点却在她那细到不科学的“蚂蚁腰”上，配上腰带，更显玲珑的腰线，完全0赘肉。
赵丽颖巴黎时装周助阵Dior秀场
赵丽颖巴黎时装周助阵Dior秀场好吧，颖宝这细腰感觉跟小编的大腿有一拼啊==！这也太让人羡慕了吧。
喜欢颖宝的粉丝们都知道，赵丽颖其实是个吃货，爱吃还不胖真是上辈子拯救了地球啊。
赵丽颖写真
赵丽颖小腰以“包子脸”形象出道的赵丽颖其实从前并不是瘦子的代表，但如今颖宝的身材越来越好，脸也小了一些，变成了自然的圆润，颜值飙升。看着颖宝瘦成纸片的身材，也有很多粉丝心疼了起来，觉得颖宝是因为常年午休拍戏才身材消瘦的，前段时间还高烧进了医院，但第二天又开始了工作。颖宝的敬业精神值得点赞，但也要注意身体哦！
赵丽颖健身
赵丽颖健身其实粉丝也不必过于担心，你们的颖宝也是健身达人呢，仔细看赵丽颖不只是瘦，手臂上也是很有肌肉的，腰部也是紧致有型，并不是不健康的暴瘦。
赵丽颖小腰看这张健身照，还能隐隐看出腰部的“AB线”（腹沟线），AB线可是超好身材的标志啊，颖宝这小腰真是美到让人跪了。
除了赵丽颖，圈内还有很多小“腰精”，水土不服，就服她们↓↓
唐艺昕唐艺昕
唐艺昕不只笑容迷人，身材也是好到爆。瞧这小腰居然那么细，紧致轻盈，隐约能看见马甲线。不仅如此，唐艺昕的身体肌肤还白到发光，穿上露腰装+半身裙妖娆妩媚，这少女身姿也是不要太美！
唐艺昕小蜂腰妥妥hold住芭蕾造型。
唐艺昕穿上掐腰抹胸小礼裙更是玲珑清新，怪不得张若昀会把她宠上天。
李菲儿李菲儿
李菲儿不仅有翘臀，还有令人羡慕的腰臀比，小腰也是超细。瘦而不干，胯部的线条特别美。
李菲儿拍照露腰也是太有范儿。
王子文做瑜伽王子文
王子文的身材有多好，看她做瑜伽就知道！瑜伽狂魔王子文前段时间每天都会在微博上打卡发瑜伽照，花式瑜伽姿势专业又轻柔，看她做起来毫不费劲。看她这跟大腿一样细的小腰就知道，瑜伽真的没白做。
王子文有了小细腰，驾驭挑身材的包臀长裙毫无压力，大秀S型曲线。
张俪张俪
张俪的好身材也是出了名的，紧身衣配高腰裤，把腰部线条尽情的展现，优雅帅气。
张俪做瑜伽
张俪做瑜伽张俪的好身材得益于她长期坚持锻炼，瑜伽、平板支撑、力量训练都是燃脂塑形的运动。从侧面看张俪的小腰也是细到不行，俯下身都看不到一点点赘肉，相信她的体脂含量一定很低。
《花儿与少年》古力娜扎古力娜扎
在《花儿女少年》中，娜扎展现了她完美的身材，大长腿、天鹅颈、小细腰，每张照片都360度无死角。
古力娜扎好了，舔了半天屏，你也别偷懒，赶紧动起来！给大家推荐一组经典的虐腹动作，可以锻炼到腹部肌肉，消耗腹部脂肪。动作比较简易，强度也不是很大，每组45秒钟即可，可以重复3、4次，每天坚持做会有不错的效果。建议可以先做30分钟有氧运动，比如跑步或跳操，再进行腹部训练，效果会更好。
经典虐腹动作：
（动图来源于@宝贝计划 新浪微博）
当然了，想要拥有小蛮腰，还是要长期坚持锻炼，外加清淡饮食、正确的坐姿，才能日渐有效果，不要急于求成，更不要节食哦，健康才是好身材的基础！
