选择一个人少、景色宜人的非传统避暑地方，住上三五日，或高原赏花，或山沟里写生，或草原纳凉，或海滨亲水，或绿都吸氧……最新最IN的避暑地和独特的避暑风格，用最悠然的姿态，去享受清凉乐园吧！

享受心静自然凉的胜境

　　闷热、潮湿、高温，一个桑拿天接着一个桑拿天。一个要好的朋友都有些欲哭无泪了，天气一热，她就会异常烦躁，坐立不安。

　　其实，不堪忍受暑气者比比皆是。

　　既然，这样的日子肆虐我们的生活，我们何不“逃离”几日？

　　选择一个人少、景色宜人的非传统避暑地方，住上三五日，或高原赏花，或山沟里写生，或草原纳凉，或海滨亲水，或绿都吸氧……

　　景色绚丽，气温凉爽，这样的净土，都是可让人享受心静自然凉的胜境。

　　最新最IN的避暑地和独特的避暑风格，用最悠然的姿态，去享受清凉乐园吧！

　　祁连山系 三千米以上的呼吸

　　避暑风格 高原赏花

　　此刻是祁连山最美的季节，雪山、白云、花田、碧湖、森林、羊群……西部的动人画卷，在天地间肆意地展现，美得可以将人融化。而不得不说的是，这一季的盛夏，青海却是清凉的，甚至寒冷的，早晚温差大，有时低至5℃，会让穿着夏装的游人们猝不及防，平均海拔3000米左右的深呼吸，格外清冽，对比城市里动辄35℃的高温，此刻在青海捂得严严实实的POSE照，定会引来嫉妒艳羡一片。

隆务寺的唐卡在藏地算得上是最精美的。

油菜花与青稞田勾勒出了一幅壮美的自然画卷。

　　推荐理由

　　1.温度：5℃~20℃的温度，游人甚至需要备上薄秋裤、薄毛衣，如果半夜爬起来拍日出，薄羽绒也派得上用场，盛夏的裙衫则可以在正午大太阳露出来的时候拍照穿。

　　2.美景：门源万亩油菜花在七八月份是最佳欣赏季节，与江西婺源、陕西汉中等地的油菜花田不同的是，门源的油菜花有60万亩，特别是在雪山的映衬下，场面非常大气壮美，深受摄影师的喜爱。青海湖也是拍摄油菜花的最佳地点之一。

　　3.美食：各种你在大城市里品尝不到的正宗羊肉、手抓羊肉、烤羊排，伴着酸奶、酥油茶吃，一点也不觉得腻，非常可口。

　　4.民俗：在青海，530万人口中有一半以上都信仰藏传佛教，青海的寺院非常多，热贡可以说是一个藏传文化的活的教科书，隆务寺虽然不及塔尔寺有名，但也非常壮观，富有亲和力，还有上下吾屯寺、郭麻日古村落，都各自保留了独特的魅力，堆绣、唐卡、壁画、石雕、泥塑，艺术让村庄格外有生命力。

　　门源 遇见最美的花海

　　从西宁出发途经大通县，还穿过了亚洲高海拔隧道，一路上已经开始有片片的黄色花田摇曳在天边，让人开始遐想着祁连山脚下这万亩油菜花将会是怎样一种浩瀚呢？

　　门源县的油菜花被《中国国家地理》杂志评为中国最美的油菜花之一，北依祁连山，西起永安城，东到玉隆滩，南邻大坂，60万亩油菜花连成的壮阔画卷，堪称世界奇景。似乎这种植人都深谙色彩搭配、艺术构造，黄色的油菜花与绿色的青稞间隔种植，几何形的花田边界、绵延起伏的麦田色块、错落在祁连山脉下的小村庄……一路上车窗外都在呈现风景大片。

　　不过，当你站在最佳观赏点，还是会被这高原美景给震到。这恐怕是你这辈子见到过的面积最大的黄色，非常铺张，那是一种成熟的色彩，透到心儿的那种黄灿灿，富有生机，宣告着农人的丰硕收获。如果天气好，没有厚厚的云层，可以看见绵延的雪山就在花海的背后，不过，高原的天气多变，云雾时常笼罩，这时的花田更添绰约和神秘。

　　这个时候，赶来门源的不仅有全国各地的摄影师和游客，还有大量的养蜂人。路旁常常会看到蜂箱成排，养蜂人的心里也该甜蜜如糖吧。

　　卓尔山 闯入仙境

　　为了避免高反，到青海后人最好比较惜力，慢慢地做每件事。倒是卓尔山，相当卓尔不群，爬起来毫不费力却视野极其宽广，可以满足“高原Hiking徒步”的一切完美条件。跟随着清晨的薄雾，闯入白茫茫的仙境，抢占一个最佳拍摄地点，然后等阳光一点一点地透进来，远山黛影逐一显现，你不由地惊呼：这里太美了。

　　卓尔山是祁连山的代表，丹霞地貌在阳光照射下火红有力。同样在七八月份，山下的油菜花村庄让这里的风景格外多彩。站在山顶，视野极度开阔，山的南面是牛心山，与卓尔山隔河相望，而山的东西两侧分别是拉洞峡和白杨沟林区，北面是连绵起伏的祁连山，雪峰之巅时而透出云层。景色由上到下依次为森林、农田、村庄、峡谷，而云的影子一直在这画面上空漂浮。

　　“青稞青，菜花黄，百里大地竞芬芳，雪皓皓，山苍苍，卓尔山下好牧场……”歌谣里描写的美景，一点都不吝啬地在这里呈现。

　　茶卡盐湖 天空之境

　　一路两旁的油菜花田，让视觉接受从未如此之多的黄绿色系，倒是进入茶卡盐湖，仿佛闯入了另外一个清静世界，奶白色的湖水仿若一面巨大的镜子，悬在天地之间，湖水里绽放着朵朵盐花，天空的倒影在镜面上云游。远处的人们踏在湖面边缘，好像踩在了镜子中央，阳光撒下来的时候，镜子折射出耀眼的光芒。

　　这是一个有着3000多年历史目前仍在开采的盐湖。如今，人们只要揭开盐盖，就可以继续捞取天然的结晶盐。青海有大大小小的盐湖100多个，茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个，但它是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间，非常有韵味。在这里，还可以乘小火车深入湖中观光，日出和晚霞是最美的风景。

　　同仁 藏地艺术村落

　　如果有时间，真应该在同仁(藏语：热贡)县待上几天，这里的吾屯、郭麻日、年都乎、尕赛日、脱屯等自然村落，驻扎着大量热贡艺人，这里的时光质朴又绚丽，文艺青年和摄影爱好者都会为之痴迷。

　　同仁是一座历史文化名城，是继闽南、徽州之后的第三个国家级文化生态试验保护区。这里的村民，90%以上的男士都在从事热贡艺术事业，随便走进一个小院，就会走进一个画坊。“热贡文化”是我国首批非物质文化遗产，来头相当大。所谓“热贡文化”包括唐卡、堆绣、雕塑、建筑彩画、图案、酥油花等多种艺术形式。这里的唐卡最为有名，隆务寺的唐卡在藏地也算得上是最精美的了，连塔尔寺的唐卡都无法相比。隆务寺内深藏大美，比如说墙上的壁画、包裹柱子的壁毯，都值得仔细欣赏一番。

　　同仁地区的寺院、佛塔也是相当富有艺术气质，郭麻日时轮佛塔、吾屯下院千佛塔都非常精湛、美艳，这片土地天生地与艺术为邻，艺术无处不在。

　　LINK

　　行

　　推荐线路：西宁——门源——祁连——茶卡盐湖——黑马河——青海湖——贵德——坎布拉——同仁——西宁，这是一条摄影的最佳线路，以祁连山系为主线，自驾车或包车较为便利，大约人均费用4000元左右。

青海湖畔时常遇见骑行的人。

　　赏

　　黑马河观日出：最富盛名的观日出地，长枪短炮的摄影人天不亮就静候在湖边，等待那一轮红日突然跃出湖面的瞬间。要穿得格外暖和。

　　隆务寺：安多藏区四大寺院之一的藏传佛教寺院，位于热贡，属于低调的奢华，黄南地区的藏民无人不晓，在这里可以体验一下藏民的祭祀仪式——煨桑。

　　坎布拉国家森林公园：坎布拉森林公园与李家峡水库一起形成“碧水挟丹山，大坝锁黄河”的壮美景观，丹霞地貌蔚为壮观。不过，这也是此行门票最贵的地方，160元的门票，如果满足于卓尔山的丹霞风景，此地可以省略。

　　食

　　手抓羊肉，青海必尝美食，无论是在西宁的小吃街，还是在藏区牧民家里，一道手抓羊肉喷香上桌，令游客们大快朵颐。

　　青海老酸奶，可以放入粒状的红糖，酸酸的奶块中咬下去有滋滋的甜味源头，格外爽口。

卓尔山上的马儿

　　住

　　赞巴拉青年旅社是一家非常有特色的店，有西宁和同仁两家分店，深受年轻人喜爱，以摄影为主题，老板就是一名摄影师，店里面挂满了各种高原图片。同仁店里还有特别设计的藏式小屋，风格非常艳丽。