步步“精”心：全球20条徒步路线
导语：《国家地理》杂志根据资深户外运动专家的意见，选出了20条传奇户外徒步路线。这些路线遍布各大洲，沿路胜景令人窒息。既然徒步，就要步步“精”心。
新西兰蒂阿拉罗瓦步道——环岛之旅
冰岛Laugavegurinn路线——环火山之旅
新西兰蒂阿拉罗瓦步道——环岛之旅
新西兰南北自然条件差距悬殊，各地风景迥异。而这条经典徒步路线把漫长的海岸线、绿油油的农田、茂密的丛林，以及嘟嘟冒汽的火山有机组合了起来。建议您用120天拿下这条跨越南北两岛的长途路线。在南岛夏洛特皇后步道的海湾处漫步，仿佛步入海洋天堂。在北岛可欣赏人文景观，因为旺格努伊国家公园保留着完整的毛利文化。沿着汤加里罗活火山下行，居然能抵达奥克兰的繁华城区。而更让你温馨的是当地的志愿者会主动给你引路。
冰岛Laugavegurinn路线——环火山之旅
这条50英里(约80467米)长的路程每段都充满了惊险与刺激。从Skógar 峰一路向北，穿过20条流泻的瀑布便来到了一个空旷的谷地。谷地夹在两座高耸的冰川之间，其中之一的顶峰就是“臭名昭著”的Eyjafjallajökull火山。在2010年，由于这座火山突然爆发，火山灰密布大气层，耽误了往返于欧洲和美洲之间的航班，它也因此声名狼藉。沿着火山口山路蜿蜒下行，就能深入Thórsmörk。峡谷，它的壮观与雄险令人屏息，而这也给J·R·R·托尔金提供了《霍比特人》和《指环王》中的场景描写灵感。
南苏丹至乌干达——历史之旅
曾经英国探险家塞缪尔爵士一路穿越了南部非洲，为废除奴隶制从南苏丹奔波到乌干达。现在，你可否想重走回头路。这里或许没有什么吸引眼球的自然风光，你所亲眼目睹的只是一个现实的非洲，现实的生存世界。自从南苏丹独立以来，这里内战不断，时常爆发军事冲突。乌干达也多发生拐卖事件。但是如果你带着一颗历史的探求心和对一个新世界的渴望，你会收获到更多徒步旅游以外的感受。
美国弗兰克尼亚山脉环线——崎岖之旅
弗兰克尼亚山脉位于美国的新罕布什尔。这个山脊向来以险峻陡峭著称。宛如碧剑一样棱角锋利的岩石交错纵横，无论上山还是下山你都踏着摇摇坠步，因为你已经被这种崎岖征服。这座山脉主峰有近5260英尺(约1603米)，越向它迈进就越能感受到强烈的紫外线，但是高处不乏有更美的野花、山风和绚丽的光芒回报你徒步的艰辛。
美国太平洋山脊径——环太平洋之旅
这条步道穿越美国西海岸的加里福利亚州、俄勒冈州和华盛顿州。沿途纯粹的美丽、太平洋沿岸山脉的多样性以及由南至北穿越美国是这条步道最吸引人之处。但是徒步翻山越岭可不那么容易，你需要良好的物质储备，借助有利的天气，练就金钟罩铁布衫的双腿。但是沿途有各种各样的回报，国家级森林公园、西部沙漠风情，甚至还有意想不到的火山。
美国北极国家野生动物保护区&北极之门国家公园——驯鹿踪迹探寻之旅
北极之门国家公园占地840万英亩(约339公顷)，是美国阿拉斯加州最大的国家级自然保护区，也是美国位置最北的国家公园。
北极国家野生动物保护区由山脉、苔原以及海岸线组成。保护区里有成群的北美驯鹿和丰富的石油资源。这里少有游客，你不妨在静谧荒凉之中和驯鹿为伴，释放内心的狂野吧。
美国奥林匹克国家公园——温带雨林之旅
在西雅图的温带雨林，散布在一条种满杜鹃林的美丽小径之间。小径尽头便是运河，运河流入奎纳尔特河，最后涌进奎纳尔特湖。沿着雨林上行，自然会看见美丽的高山草甸，这里是黑熊和麋鹿的天堂。请准备好足够维持三天生活的背包，如果你喜欢和他们亲密接触的话，最好再准备一罐熊的食物。
尼泊尔珠峰基地营徒步——圆梦之旅
尼泊尔的珠峰基地营是“女神母亲的世界”。想想这是世界上最高的点，你都会觉得不可思议。你可以乘飞机飞到山腰的卢卡拉机场，然后从这里发起你的圆梦之旅。随着登山运动的商业化进程，越来越多的驴友可以在登高过程中去小酒吧和小网吧稍做休息调整，享受平地上的服务。看来，登山者不一定都是苦行曾。
美国蒙大拿州博兹曼市至怀俄明州杰克逊镇——冬季之旅
冬天不滑雪那太可惜了。要是滑雪的话，美国的黄石公园、加勒廷森林公园和大题顿国家公园可是你不能再挑剔的好去处了。特别是黄石公园，云集了各种火山源地热奇观。此外，这里有着北美大陆最具魅力的巨型灰熊、狼、野牛、狼獾和成群的麋鹿。这些动态的景物连同你充满着滑雪激情的心，让你在冬天也“动”起来。
墨西哥乌里克-巴托皮拉斯步道——峡谷之旅
跨过沙漠，淌过小河，比美国的大峡谷还雄壮的库伯大峡谷就会呈现在你的眼前。由于受到河水侵蚀作用，这里的地貌沟壑万千，会带给你强烈的视觉冲击。沿着峡谷可以穿越边境，但是也有边境的特色——土匪和强盗。
不丹雪峰徒步——最困难的徒步之旅
不丹雪峰徒步号称是世界上最困难的徒步之旅。面对珠峰恶劣的天气以及其他不可预知的巨大困难，许多人在途中选择了放弃。而且，不参加带向导的徒步旅行团是违法的。但这也会花掉您6千美元(人民币约3万6千元)，外加不丹政府还将向国外游客每天征收200至250美元(人民币约1218至1522元)。
美国犹他州京斯峰——山野之旅
京斯峰的美景溢于言表，开阔的峡谷敞开拥抱着河湾、池塘和草甸。在这个童话般的世界，就连你所居住的帐篷也成了这里美丽的点缀。
美国所罗门峡谷——至美之旅
阿拉斯加州的所罗门峡谷是各种野生动植物的迷你王国。峡谷气候温和，适宜植被生长。就在那些蓊蓊郁郁的树冠底下，常常有熊出没；这里地形陡峭，各种通道均为砾质质地，尤其适合骑山地车冲向顶部。在那里你所眺望到的一切，都美得那么窒息。
澳大利亚塔斯马尼亚岛陆上线路——陆地探险之旅
塔斯马尼亚岛是一个鲜活动态的生态实验室。近一半澳大利亚南部岛屿的著名野生动物群居在此，包括袋熊、鸭嘴兽和袋獾。这里也有令人惊叹的多样化的景观，徒步于高原山脉桉树林和热带雨林之间好似瞬间穿越了四季。
美国俄勒冈沙漠步道——沙漠之旅
人们往往认沙漠里没有生命，实际上，沙漠里满是对生活充满热情的生物。俄勒冈自然保护区的这片沙漠不似荒漠，相反，这里坚硬的岩石和宽阔的腹地给了生物最无微不至的呵护。如果你愿意在沙漠里跋涉，你会发现更多生命迹象。
香港新界麦理浩径——喧嚣中的乐土探寻之旅
在繁忙的香港找到一块安宁休闲的地方散步并不容易。但是细细探寻，你也能在香港的新界发现一块新的乐土—麦理浩径。你可以去东海岸钓龙虾，或者去猴山观看猴子们的表演。在你内心看似遥不可及的路程其实只有几步之遥。
加拿大Long Range Traverse线路——原味之旅
纽芬兰才是加拿大最前卫的省份，因为原汁原味的加拿大就是这样空旷、原始而亲近自然。雄伟壮阔的圣劳伦斯湾让你惊叹不已。在这种广阔的天地之中点缀着那些低头吃草的麋鹿、驼鹿，如此自由自在。这里就是徒步者信马由缰的天堂。
秘鲁Ancascocha步道——古迹之旅
要记住这条名为Ancascocha的小径可不是捷径，这是一条离经背道、不同寻常的路。这条小路通往大名鼎鼎的马丘比丘古城。和印加古道一样，这条道路承载了太多关于这个古老文明的历史。
勃朗环游——品味欧洲之旅
勃朗峰是阿尔卑斯山的最高峰，站在了勃朗峰之巅就等于站在了欧洲最高处。作为跨越法国、意大利和瑞士三国的山脉，勃朗环游线路把不同文明分离开来。通过翻越不同的侧面，你可以微观欣赏不同角度的冰川，还可以感受不同的文化。在这里大可不必准备营帐，因为那些山上热情好客的村民家就是你最好的归宿。
美国瑟亚拉高山区徒步线路——山巅征服之旅
想要去征服一个高度，又不想太费力的话，那么位于加利福尼亚州的摩天岭是个不错的选择。相较于巍峨陡峭的科罗拉山脉，这个目标还算力所能及。山顶常年积雪，每当夏末秋初积雪消融的时候，最适合徒步出行。