导语:又到了一年一度全员吃红薯的季节了。不管是家里屯了多多的红薯,还是大街小巷弥漫着一股红薯的清香,都是那样的让人欲罢不能!而红薯较高的营养价值,每逢此时便备受青睐。偶尔想吃烤红薯又不想出门,那就在家里做吧!只要一个微波炉,你也能做出干净又美味的“烤”红薯哦!(来源:StyleMode中文网 作者:Sara)
烤红薯
材料 :红薯一个、卫生纸、水、微波炉
1、将红薯洗干净以后放好备用。
2、在红薯表面浇上水然后用纸巾包裹起来,再喷一次水。
3、将红薯放到微波炉中烤熟就可以啦!
其实,除了烤之外,这样做,也很不错哦!
红薯片
材料 :红薯、蜂蜜、梅子粉、烤箱或微波炉、油
1、将红薯洗干净以后切成非常薄的红薯片。
2、可以将红薯片刷上蜂蜜,喜欢酸甜口味的朋友撒上梅子粉也是不错的选择。
3、在烤盘上涂上油,将红薯片放上去烤熟即可。
红薯酸奶
红薯酸奶是用红薯与鲜奶配合发酵制成红薯酸奶,有红薯的特有香味,还增加了酸奶纤维素、维生素和多种微量元素,减少脂肪含量。
材料 :红薯、酸奶、果干
1、将煮熟的红薯去皮挖出来。
2、搅拌成红薯蓉以后放在碗中备用。
3、在碗中浇上准备好的酸奶,和果干就开吃吧!
红薯丸子
材料 :红薯、糯米、糖
1、将红薯切成小块放入微波炉里煮熟,捣成泥状
2、加入少许糖与糯米粉至均匀
3、做成小丸子状,入油锅炸熟
4、直到外脆内软就可以了
红薯煎糕
材料 :红薯、胡萝卜、青菜、豆子、盐、胡椒
1、将红薯煮熟打成红薯蓉。
2、把青菜、胡萝卜、豆子混合加入作料调味,再倒入做好的红薯蓉搅拌均匀。
3、然后将做好的红薯菜蓉用勺子舀起来放到有油的煎锅中煎熟,出锅就可以享用了。