小P老师：它们只会让你越吃越美，不会越吃越胖|保健品|维生素|日本_新浪时尚

　　进入了秋冬季节是不是都特别想吃东西呢！虽然秋冬很适合吃火锅，但是也要健康饮食。如果你的饮食和作息不是很规律，那么一定要有一些辅助的保养品帮助你~

　　常有小伙伴说 “我才20多岁能不能用这个牌子呀？，我才20岁怎么能用抗老？我才20岁不需要吃保健品” 其实很多保养品或者护肤品不是一定要等到3，40岁才能用的，最主要的是看当下肌肤的状态(也就是肌肤年龄)的需要哦~ 护肤是刻不容缓的事情，不要等到肌肤出现了问题才去补救哦！

　　近几年内服产品得到大家的大力追捧，人人都希望自己能由内而外的散发美丽。但小伙伴也对口服产生了很多质疑，想说口服产品不是药，更多是帮助我们调理身心。就来盘点下备受追捧的内服产品吧~

　　Pola

　　Pola家内服产品应该算是分的最细致的品牌了，身体的各个部分几乎都有顾及到。大家最熟知的美白丸曾经也是一度热销到断货，它家的内服产品也是众多女星所喜爱的，最近报道范爷和赵薇分别都有到专柜购买pola家的护肤线，看来大家都是真爱哦~ 但内服产品全部只能在日本专柜买到或是在pola日本官方网站购买~

　　Pola美白丸价格：约￥435／60粒；￥1158／180粒(日本官网价格)

　　最佳服用时间：早9点，11点前

　　日本很多护肤品牌都出了美白丸，但pola受追捧的原因主要是够安心和有效，pola的美白丸是纯植物提取，可从体内代谢更新排除掉黑色素，从而达到全身美白的功效，全新版的美白丸还增加了淡斑的功效哦~

　　我经常说美白是个过程，不可能今天吃了明天就立刻变白，pola美白丸会让肌肤变得很亮、通透提升气色，而不是惨白，面粉白……大家对美白丸也是褒贬不一，每人本身的肤色就大有不同，加上体质不同吸收也就会有明显的差别，所以美白丸对自身肤白和肤黄的妹子是效果最快的，黑皮的女生如果想吃3个月就立刻变白，那90%是不太可能，一旦走上美白的不归路，就只有坚持这一条路.。。

　　官网介绍孕妇皆可服用，但还是提醒大家最好不要哦～虽说是纯植物提取，但是孕期比较敏感，等生下宝宝后再继续吃也不晚哈～空腹，例假和感冒等时期，肠胃没有不舒服的情况下均可服用哈～

　　pola综合维生素vc粉价格：约￥315／60包；约￥842/180包(日本官网价格)

　　最佳服用时间：晚上睡觉前

　　别看它小小的一包，里面可是有50颗柠檬的维生素c呢，还含有B1，B2等成份，粉末状让身体更易吸收～是美白丸的最佳拍档，要知道1+1=3的神奇。

　　pola官方建议早晚各一包，那一天的vc量是1000mg。但很多女生想说vc含量会不会超标！！！其实中国对于vc的含量远低于国际标准，国际摄入标准每天2000mg都是可以的，但还是希望大家可以多吃水果来补充每日所需的vc哦～

　　在白天和晚间二者选一个时间服用，建议大家选择晚间吃vc，白天容易感光小心被晒黑哦～包装是可以直接撕开倒在嘴里吃的，好贴心的设计～

　　pola黑BA抗糖化口服液价格：约￥617/20ml＊12瓶(日本官网价格)

　　最佳服用时间：晚上睡觉前和重大约会前

　　黑BA抗糖化口服液是pola家口服产品中第二大明星产品，被称为“史上最高级的美容液”和“史上最赞的缩毛孔神奇”。它通过内服的方式，让抗糖化深入到全身，抵抗身体的抗糖化的过程。从里到外让皮肤拥有最佳状态！

　　喝完它皮肤饱满发亮，即使熬夜到很晚，第二天也完全看不出是疲倦肌，加班熬夜，假期玩到夜里只能睡4-5小时的完全可以依靠它哦～而且它对法令纹有明显的改善，坚持和一个月是可以看到效果的。

　　pola健美三全价格：约￥1326／6粒*30包；约￥3425／180粒＊3包(日本官网价格)

　　最佳服用时间：晚上睡觉前

　　pola的内服第三大明星产品，是pola根据中医的思想，通过补气，补血，补水三方面调节女性身体平衡，健美三全最大的作用就是调节体制，在一段时间后你不会觉得早起时的劳累，精神上的紧绷和身体负担的减少。

　　补气：如果经常感觉到疲惫，情绪紧张；早起时不精神，晚上又经常失眠睡不好，那就是缺气。当一个人元气充沛，身体的五脏才能健康，保住元气才是养生的根本。

　　补血：人一旦贫血，就常会觉得筋疲力尽，心情不好，而且无法忍受寒冷，那就是缺血，缺血对女孩子的杀伤力非常大，会导致代谢慢，皮肤养分不足，而面色发黄等。总之补血真的很重要～

　　补水：如果你皮肤敏感，经常长痘痘，还容易便秘，那就是缺水，水是人身体必不可少的，在新陈代谢中是关键的作用，滋润身体，帮助肠道正常的工作，这样才能排除毒素，从而提神免疫力。

　　健美三全调理需要一个过程，它不会有立竿见影的效果，如果出现以上缺气，缺水，缺血等情况可以用它来进行一个慢慢的调理，你会在不知不觉中发现自己身体的改变～健美三全可以同时吃，也可以分开吃，所以大家可以通过自身的状况进行合理的选择。如果你年龄较小或是身体没有出现明显的问题，那就不要吃健美三全，因为暂时你还感受不到它的好~

　　pola温美活价格：约￥336／30包

　　最佳服用时间：晚上睡觉前

　　温美活只要是改善女生体寒、痛经。女生体寒影响着身体的各个方面，血液循环不畅，痛经频率增加，同时还会让免疫力下降等等。而温美活正是体寒女生的救星，服用后身体不会像平时浮肿，而且痛经也会慢慢缓解，总之体寒女生必备单品。

　　pola蓝莓护眼片价格：约￥294／60粒；772／180粒

　　最佳服用时间：白天都可以

　　pola蓝莓护眼片被评为“史上最强美颜营养片”，在日本专柜更是断货或是限购。我们眼睛从20岁开始就会慢慢变浑浊、用眼过度等，眼白多数都会变黄，所以平时一定要加强对眼睛的防护。

　　蓝莓护眼片含有大量能帮助抗氧化的多酚，加强血液循环，有效淡化黑眼圈。其中花青素更是蓝莓的66倍，花青素能直接被尾部所吸收，但是受代谢影响较小，所以留存在血液时间较长，持久性好~

　　Chocola BB

　　众多殿堂级护肤品牌也相继推出保养品，大家对保养品也存在着褒贬不一的现象，主要因素就是安全的问题。但拥有63多年历史的Chocola BB，在日本无人不知，生产研发的产品都会从关爱女性和安全角度出发，切身的为每一位女性带来美的改变，从而深受日本女性喜爱和信赖。

　　Chocola BB LucentC美白丸

　　最佳服用时间：早9点，11点前

　　此款Chocola BB LucentC美白维他命，以美白功效为主的维他命C，高含量的维他命C能起到抗氧化作用，更易人体的吸收。众所周知，维他命C不但能够帮助身体提高代谢黑色素的功能，让肌肤变白变亮；更可以消除女性肌肤粗糙的烦恼，促进新陈代谢，提高免疫力。并且凭借安全可靠，价格亲民捕获了不少女的心，妊娠及哺乳期都可以放心使用。产品所含的美肌成分可以充分被肌肤吸收，让身体内在及肌肤焕发新生光彩！