徐若瑄保养驻颜心得
徐若瑄徐若瑄 39岁 生日：1975年3月19日
曾经也和冯德伦传出过绯闻恋情的徐若瑄，拥有着20来岁少女般皮肤和身材，估计你怎么也想不到她已经快奔四了吧！而徐若瑄在保养方面的确有一套自己的心得，让我们一起来学习吧！
1、美白要靠防晒
白皙肌肤不是一天就养成的，防晒是首要条件，一年四季都要擦防晒霜是必须的，特别是夏天流汗后擦干，就要补涂防晒霜了。美白要提早，25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。
2、及早抗老抗皱
据徐若瑄透露，她妈妈是开美容院的，关于美容知识比自己懂得还多，多年来自己所使用的保养品都是妈妈推荐的，像这些年高效锁水、抗皱所用的产品，也都是妈妈特别青睐的。妈妈更是给自己灌输这样的保养意识，女人不仅要注重补水，过了30就要趁早抗皱抗衰了，否则皱纹接踵而来。
坚持每天运动3、坚持每天运动
想必这个办法并不陌生，世界一姐麦当娜年过五十不老也是靠它。徐若瑄建议平时经常做做运动，每天坚持30分钟，不管做什么只要在动就好。在工作之余到健身房简单的运动除了保持健康，对一天工作也是一种心里的放松！
4、对症下药选择护肤品
徐若瑄在接受台湾时尚杂志访谈时说，在保养品的选择上，要选择针对毛孔、眼周、纹路、色斑、缺水等问题，选择有效的产品来达到改善。对于日常护肤，长期的坚持是必不可少的。套装护肤品的选择也很重要。
注重健康饮食5、注重健康饮食
饮食方面徐若瑄也有自己的秘方，VIVIAN有个著名的DIY美容秘笈：把一些绿豆放在茶杯里，用沸腾的热水泡上，盖好盖子放置一夜，第二天起床空腹饮用，据说连喝3天就能让你的脸光滑平整。非常简单，你也可以在家尝试哦。徐若瑄还透露，她每天起来都会吃一粒鱼油，还有补钙、铁之类的嚼嚼片，中午或下午时冲一杯VC。另外，她绝不吃煎炸食品，每天都会吃各种水果。
6、保持愉悦的心情
徐若瑄入行这么多年，随着知名度的增长，工作量也不断增加。在工作压力和休息不足的情况下，VIVIAN一直保持一年轻向上的心。自己排解各种心里负重。若瑄提示情绪对皮肤的影响特别大，如果感觉不开心找闺蜜聊聊天，运动一下，不要让心里积攒压力和怒气。
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