导读：生活中无时不刻都在承受着污染的压力，看着那些每天接触的各种生活必需品和美妆品，对待可能存在的重金属隐患，我们是该理性的一笑而过还是自此因噎废食呢？　　

劣质美白产品

　　劣质美白产品

　　最受“三无”美白产品青睐的重金属元素就是铅和汞，因为铅和汞能够有效抑制黑色素形成，将黑色素细胞“毒杀”，从而起到漂白肌肤的作用，但长期使用会导致肌肤自由基异常增生，色素沉积加重。

　　一般来说，有强大科研实验室力量作支撑的品牌生产的产品不存在含重金属成分的问题，重金属含量超标的产品通常只出现在地摊或部分电商中的个别商铺，比如那些所谓的“淘宝爆款，3天祛斑”。在挑选美白产品时一定要选择成熟品牌的正规销售通路，避免买到三无产品及假货。

口红

　　口红

　　口红中含铅的情况有两种，一种是厂商在原料的挑选时不够谨慎，混入含铅物质，另外一种则是厂商有意为之，在标准范围内少量添加，可以起到使妆效更持久、色彩更鲜艳的作用，同样，粉饼等底妆产品中含铅也会有相同的可能性。

　　口红中含铅就一定不能使用吗？世界卫生组织规定，成人每天的铅元素摄入量不能超过150微克，而每支口红中的铅含量最高上限不会超过7毫克，这也就是说，一个成人每天要吃掉1支以上口红才可能会引发铅中毒反应。所以，对于化妆品中少量的金属铅添加不必太过恐慌。

整形假牙

　　整形假牙

　　当下整形用假牙大概有三种类型，即金属冠、金属烤瓷冠及全瓷冠，前两种假牙中都含有金属合成物质，如钴、铬、钛、镍等。一般来说，假牙在日常使用时不会对人体产生重金属危害，但前提是假牙的质量必须得到保证，其金属元素的化学性质稳定，且不易被腐蚀分解。

饮用矿泉水

　　饮用矿泉水

　　农夫山泉事件让我们的实现又重新回到了饮用水安全标准上，在国家生活饮用水标准中规定，砷、硒含量需小于(或等于)0.01mg/L，镉的限量小于(或等于)0.005mg/L，而农夫山泉的重金属含量却超出国准一倍。

　　砷、硒、铬都是存在于人体中的微量元素，但过量摄入会导致神经系统受损，引发细胞癌变。对于饮用水执行标准，地域间有较大的差异，但从求同存异的角度来看，重金属会在人体内不断聚集而无法排出，继而发生中毒，所以在挑选饮用矿泉水时还是应该尽量谨慎些为好。

生活中怎样减少重金属的摄入

　　生活中怎样减少重金属的摄入？

　　1、在家中安装净水器，通过吸附作用将水中的杂质和重金属过滤干净，保证饮用水的水质纯净。但长期喝经过净化的水可能会造成电解质失衡及矿物质匮乏，建议每天配合服用复合维他命及矿物质补剂，以维持身体的代谢平衡。

　　2、要严格挑选品质优良的美妆品，尽量选择正规的销售渠道购买，切记不要贪图便宜而伤害肌肤和身体健康。

　　3、每天一定要彻底卸妆并清洁肌肤，同时减少粉底或其他附着性强的彩妆与肌肤的接触时间，避免重金属物质物质渗入肌肤底层。

　　4、将化妆品放置在孩童接触不到的地方，以免发生误食。

　　5、高蛋白食物可以帮助排出重金属，因为重金属遇到蛋白质会变性凝结，从而快速排除体外。日常饮食可以多吃一些牛奶、豆制品、动物肝脏、木耳、胡萝卜等食物，帮助净化肌体和血液，防止重金属沉积。