导读：最近网络惊现全能型女神学霸——复旦大四学生张安琪，刚满21岁的她是5篇SCI论文第一作者，新东方最年轻托福老师，国际顶级智商俱乐部门萨俱乐部会员，被称复旦门萨女神。你以为她只爱学习，不注重形象吗？可是人家还有五年专业模特经历……所以别再以学业为借口忽视护肤保养啦，快跟着小编学习以下基础保养课，学霸也能摆脱宅女形象，轻松变女神！

　　护肤不分文理科 简繁得宜是王道

　　早前，一张文理科女生保养差异的照片引发热议，文科女桌上堆满乳液面霜等各式保养品，威武霸气滴水不漏，而理科女凭着一支乳液和黄瓜苹果搞定所有护肤，化繁为简举重若轻。其实高校女生天生丽质，只要做好日常基础保养的几个步骤，加上有针对性的重点保养就已经足够，简繁得宜才是真正的护肤之道。

洁面是一切护肤的基础

　　一、基础护肤篇：洁面保湿防晒

　　1. 洁面——洁面是一切护肤的基础，不同肤质应选择适合自己的洁面品，在护肤手法和水温上也要有所区别。干性肤质建议使用皂含量少或不含皂的温和洗面乳洗脸，洗后不易干燥。热水对皮肤伤害较大，以温水洗脸即可。而油性肤质不宜使用温度过低的冷水洗脸。冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于脸部的大量皮脂、尘埃以及化妆品残留物等，容易造成毛孔阻塞、痘痘等问题。混合性肌肤在T区油脂分泌较多，洗脸时要加强按摩，尤其是鼻子以及鼻翼部位，因为容易产生粉刺，更要彻底洗净。

洁面后及时补水保湿

　　2. 补水保湿——肌肤缺水会导致面容憔悴，肌肤暗淡无光，肌肤衰老等一系列问题，要想解决这些烦人的问题，那就从早晚的补水保湿工作开始吧，大学女生的肌肤本来就很年轻，只要早晚都能得到充足的水分，一切肌肤问题都OUT。最佳的补水时机是在洁面后，这时最好第一时间使用精华，加速有效成分的渗透，同时用乳液或乳霜锁住水分，不给补水成分挥发的时间。据皮肤科医师研究发现，在刚刚清洁完皮肤的时候，正是它大量失水的时候，因此一定要及时护理，不要延误了补水保湿的好时机。

不化妆也要涂防晒和隔离

　　3. 防晒——紫外线对皮肤的伤害不用小编逐一再列举，干燥、色斑、黯沉、肤色不均、老化等肌肤问题都跟紫外线有着不同程度的关系，即使是大学女生也不能仗着肌肤年轻就忽视防晒，小编建议平时不化妆也要涂隔离和防晒，隔离和防晒都能防止紫外线对肌肤的侵害，等于是乳液或乳霜之后更针对外界的二次保护。大油皮可以试着省去乳液或乳霜那一步，以这步代替，让皮肤既得到保护又不会太腻，减轻皮肤压力也有助于长时间保持水油平衡。

年轻女生控油去痘是重点

　　二、重点护肤篇：控油去痘

　　在校大学生通常是17岁-25岁的女生，体内的骨胶原与新陈代谢正处于高峰期，皮肤28天的生理周期运转正常，所以皮肤富有弹性、柔滑、充满水分，但让你感到懊恼的往往是皮脂的分泌物过剩，青春痘和粉刺时隐时现甚至层出不穷，破坏了皮肤的整体形象，让你感到“好难看”甚至不想见人。

　　在20岁这个年龄，旺盛的皮脂腺分泌会让皮肤表面的油脂层出不穷；而在这个年龄，大约有80%左右的人都会有不同程度的青春痘，所以说，青春痘成了脸上的大问题。护肤的重点应该是控制油脂的分泌，去除脸上的痘痘。

　　控油补水双管齐下--选择具有抑油控油功效的护肤产品，抑制出油现象，同时还要注意补水保湿。如果肌底缺水，皮肤的天然保护屏障——水脂膜会出现“漏洞”，反而刺激油脂腺更多地分泌油脂，来填补“漏洞”，令皮肤更油。如果不能及时地补水，就会使多油的状况愈演愈烈，导致外油内干——皮肤既饱受多油造成的毛孔粗大、黑头、痘痘增多等困扰，又出现多发生于干性皮肤的细纹、皮屑、血管肿胀乃至红血丝、皮肤日渐脆弱而敏感。

重点清洁T字区

　　重点清洁T字区--T字区是分泌油脂的“老巢”，脸上80%的油脂差不多都是来自T区。因此每次洗脸时，都要重点洗一洗，确保每次都清洗干净。

　　时时防晒是重点--紫外线不仅仅让皮肤晒黑、长斑，还会刺激皮脂腺活跃，导致油脂大量分泌，因此防晒尤为重要。盛夏季节，要主动躲避上午10点到下午3点的骄阳，不在室外活动。

　　防止毛孔不断“扩大”--油脂分泌旺盛，必然导致分泌油脂的毛孔粗大，这时要使用些具有清洁毛孔、收缩毛孔的产品，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。

　　长痘趁早治疗--当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时(红红的，有点硬，你有预感它将长大成痘时)，可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品，沾取一些点压在痘痘上，1~2小时补擦一次，就有很大的机会能将痘痘抑制住。痘痘生长的原因还是要从饮食、作息、环境、皮脂毛囊等各方面综合分析，找对病因对症下药，才能让痘痘永远消失。

　　尽量少用粉底--喜欢化妆的人，可以画些清淡彩妆，涂点眼影、画画唇彩就足够了，最好不用粉底，确保皮肤的呼吸畅通。

　　护肤Tips：这个年龄，无论是洗脸产品还是护肤产品，最好选择清爽型的乳液状或啫喱状产品，这类产品质地轻薄不厚重，不易阻塞毛孔。不建议使用滋润型、滋养型等比较厚重的护肤产品，以免加重肌肤负担、堵塞毛孔。

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