“普拉提”紧肤术 轻松甩掉面包脸
导语：紧肤是一个很严肃的问题。随着年纪变大，很多人的皮肤都容易出现松松垮垮的状况，即脸部肌肤开始松弛，这让很多爱美人士都很惶恐。紧肤当然不是一天两天的事情，而且紧肤必须要有技巧，那么有什么办法可以紧肤呢？下面让小编告诉大家吧！
“普拉提”紧肤术 轻松甩掉面包脸岁月是爱美女性的天敌，紧致脸部皮肤什么方法好？相信这是很多爱美人士都比较关心的。拥有紧致的肌肤就意味着和衰老绝缘。
想要拥有年轻紧致的肌肤除了使用专业的祛皱产品还可以做一些脸部运动来增进脸部肌肉的弹力，防止皱纹的出现。道理就好像上健身房锻炼能够让身体变得紧致有曲线，表情运动就是锻炼脸部肌肉的“普拉提”。赶快来学习一下吧！
“普拉提”紧肤术 轻松甩掉面包脸一、如何锻炼笑肌？
1.发出字母“E”的音，嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的时候，笑肌就能得到锻炼。
2.维持字母“E”的动作，再将下巴往前突出，由下往上微微抬起，这样能改善嘴角到下巴的纹路。
二、如何锻炼颊骨肌？
1.用双手食指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音，可以锻炼颊骨肌。
2.还是用相同的动作，换成念“哇”的音，脸就像是大笑时那样展开来，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。
三、如何锻炼上唇拳肌？
1.人中向下方用力伸展，两手食指放在鼻翼两侧，嘴巴呈现字母“O”的形状，鼻翼到嘴角的法令纹会有被“上提”的感觉吧。
2.嘴巴维持“O”字，手按住法令纹最下端，肌肉会有向下延伸的感觉，可以改善嘴角到下巴的法令纹。