导语：赶着过节，芭姐也不能免俗，也就稍微月半了那么一两斤吧！这微微“嫌弃”自己的小情绪，在看了《大话西游3》唐嫣后real猛涨，她的好闺蜜也不饶人，大幂幂仗着自己的细长腿，竟“嫌弃”起人来了！（来源：时尚芭莎）
杨幂“调侃”周笔畅
怎么，你腿长就了不起啊
没错，被你们大幂幂同学“嫌弃”的就是wuli笔笔，用杨幂微博的原话是：演唱会成功哦 不过你怎么那么矮@周笔畅。
这芭姐就要替笔笔”出口气”了，知道你腿又长又直又细，胸以下全是腿，堪称“美腿协会会长”，那你也不能仗着自己好身材“嫌弃”别人呀！
而且对于你这种用长腿冲破屏幕的“抗议”方式，芭姐只能说：可以，这很杨幂！而用腿闯出一片天的还有大幂幂的好闺蜜：唐嫣！
这样的细腿儿“紫霞”
给我再来一打！
“细直腿会董事长”的唐嫣，同样也有破屏大长腿，芭姐就不剧透在电影《大话西游3》中，她饰演的紫霞仙子有多少舔屏照了，你们可以先欣赏一下她宣传时的撩人照↓
怎么样，可仙可撩韩庚的唐嫣，是不是帅炸了？腿细翻了？
毕竟唐嫣这双大长腿，不管是从细度、紧实度、长度，都可跟大幂幂两人稳坐“中国闺蜜细腿组合No.1”这把交椅！
闺蜜不仅都配备细长腿
更是运动方法都相同！
说到细腿运动这件事儿，两个闺蜜也非常有默契，都是选择了能拉长腿部肌肉和塑形的瑜伽运动！
而且糖糖可是会做超级高难度的动作。
她自己也笑谈，能把自己扭成这样，女人为了好身材，对自己可是真狠啊！So，宝宝们！还等什么呢？女神们都这么说了，咱们赶紧练起来吧↓
拉伸+塑形+减脂
这6个动作给你美腿组合拳！
动作1：弓型腿，左右腿都要做好运动前的拉伸，可以避免肌肉拉伤。
动作2：俯卧撑的预备式，然后单腿向上延伸、弯曲，左右换边进行。
动作3：双手撑地，双脚脚背发力，注意膝盖要悬空的！这个动作非常瘦大腿、小腿！
动作4：躺在地上，双手枕在头下，双腿悬空弯曲，双脚自然扭动，运动是小腿和脚踝处的肌群。
动作5：双手撑地，双腿方式自然扭动，在扭动的同时拉伸了我们平时最不能锻炼到的后腿膝部肌肉。
动作6：躺在瑜伽垫上，双腿抬起悬空，脚尖绷直，双手交握，腿缓慢做蹲自行车的动作。每个动作做30-35个一组，最好每日3-4组！
学会这套瑜伽“拉伸+塑形+减脂”美腿操，别谢我，我只是乐于跟你们分享罢了！
