导读：前几天，杨紫在自己的微博晒出《欢乐颂》22楼五美合照，并配文We are back!要说五美里小嘉最期待谁， 那必然是单纯又可爱的邱莹莹同学！想不想看杨紫妹子是怎么健身，拥有令人羡慕的身材的呢？即使有小状况也用积极的态度面对的她，你一定会爱上这个乐观美丽的妹纸。（来源：嘉人网）
前几天，
杨紫在自己的微博晒出《欢乐颂》22楼五美合照，
并配文We are back!
盼星星盼月亮，
广大吃瓜群众可终于盼到第二部开拍了！
要说五美里小嘉最期待谁，
那必然是单纯又可爱的邱莹莹同学！
就在wuli紫妹子又要开启傻妞模式的时候，
小蚯蚓一条博文让全国人民都为她担忧起来：
在换季的不稳定状态下，
杨紫起了让人心疼的荨麻疹！
脸上、脖子甚至胳膊腿全都“中招”红红一片，甚至在微博上直呼起“天妒红颜”，
紫妹纸，你要挺住快点好起来哇！
心疼杨紫妹子的同时，
小嘉也来给她支支招！
面对恼人的过敏时，
应该怎么做才能战胜敏感重回健康？
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选择健康生活方式，远离过敏从我做起
小嘉支招：想要吃嘛嘛香睡嘛嘛棒，坚持锻炼和健康的作息必然很重要，增强身体抵抗力过敏自然会闻风丧胆~曾经放出“断食瘦身”狠话的杨紫同学也表示这样的方法真的不健康！而类似靠药物瘦身的方式更加不可取，锻炼能够排汗排毒还可以健康瘦身，何乐而不为呢~身体可是革命的本钱呀！
小猴子曾经也胖过一时，
她自己也承认在发育期胖了很多，长达半年的时间接不到戏。
告别断食瘦身的小蚯蚓也投身到的积极地健身中~
这专业的架势绝对不是摆摆pose而已！！
经常运动，健康生活 ，
不光能降低体脂，也能让身体更加强健哦！
How to
很多宝宝会抱怨工作太忙，没有时间去健身房锻炼，小嘉现在就教你在家也能锻炼的tips！让你在家看着电视的时候就能运动起来！
Step1：俯撑在垫子上双腿交替抬起，垂直向后控腿可有效的拉伸和减脂。
Step2：两腿与肩同宽平躺的垫子上，做卷腹运动，一组15个。
Step3：在平板支撑的基础上做腰腹部下压和抬起运动，有效锻炼腰腹肌肉。
小嘉推荐：
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卸掉浓妆，让皮肤自由呼吸
小嘉支招：
相信不少女生的皮肤都会在换季时节发生各种“化学反应”，在皮肤的敏感时期，我们要做的就是给皮肤减负！
小嘉知道杨紫每天要出席很多的活动，上妆是必不可少的环节之一，但是在敏感时期，学会给皮肤减负也是很必要的！尽量避免厚重的化妆品给皮肤施压，
也可以将厚重的底妆用素颜霜替代哦~
你看，其实素颜的杨紫妹子也是很美腻啊
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和wuli二哥张一山的合照一眼就被发光肌吸引有木有！
纯素颜的状态下也绝对经得起考量！
不管怎么放大都看不到毛孔，满脸胶原蛋白！
How to
在非常时期，适当给脸部做一些排毒运动，促进血液循环会有很好的效果。
Step1：按照图示方向用指腹力量向上提拉苹果肌及额头。
Step2：顺着鼻骨方向按摩两侧肌肉，并按照图示心形方向按摩眼部及脸颊。
Step3：以两手交替的方法按摩下巴至而后的肌肉。
小嘉推荐：
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好心情是革命的本钱，没啥大不了的事儿！
小嘉支招：
作为童星出道的杨紫从小就在娱乐圈摸爬滚打，所经历的磨难不必多说，而一向乐观的她在低谷期也从没泄气，get正确的舒压方式就连过敏也不害怕~
来看看wuli杨紫平时是怎么在微博上插科打诨的
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偶尔和网友斗的表情包玩儿超大，毫无偶像包袱！
自爆难过的时候看自己小时候照片就会开心起来~紫妹小时候也不要太萌啊啊！
拍个搞怪的照片心情好到飞起~
How to
保持美美的好心情，药到病除~
演技与颜值齐飞的杨紫，
面对自己的演艺事业，
她一步一个脚印不断蜕变和成熟。
而我们能做的，
就是静静陪伴和等待她把惊喜一个个送到我们眼前。
加油～努力拼搏的北京小妞。
