我问刘嘉玲怎么才能hold住颜值身材 她说来杯红酒

　　导读：你以为红酒单单是一杯酒吗？NO！它是继化妆品之后，女人们第二个前扑后拥的美颜盛品。别看它只有小小一杯，但是它发挥的作用可是不容小觑呢！口味独特不说，瘦身养颜也能全Hold住！来源：时尚芭莎网讯

　　美人爱红酒

　　不光是变美变瘦而是积极的态度！

　　刘嘉玲的好气色和她喜欢喝红酒是分不开的，她曾说，工作之后来一杯红酒，真的是缓解压力的好帮手。

　　而且她不仅喜欢自己品尝红酒，更喜欢邀请自己的小伙伴一起饮用，畅饮的同时畅聊人生。看见她的晒图，网友们都纷纷表示，像她这样有酒有朋友的人生，好快活！

　　当然，她也分享过自己对红酒的一些心得，她认为懂喝酒的人就懂两种人生。对呀，酒和人都是随着岁月的流转在不断的沉淀自己，变得更好！更美！

　　红酒红酒好想有

　　美颜瘦身不吹牛！

　　让你的身材嗖嗖瘦

　　红酒中蕴含维他命C、维他命E以及胡萝卜素等物质，它们都具有极强的抗氧化性，可以帮助加快体内的新陈代谢率，进而提高对脂肪的消耗率。

　　让你的脸颊红润有光泽

　　红酒比较特殊，因为相对于其它用粮食发酵的酒类来说，它是葡萄发酵出来的，葡萄中含有一种名为“SOD”的超强抗氧化剂，它是一种超氧化物歧化酶，能有效抵抗身体所产生的自由基，保护细胞免受氧化，令皮肤恢复光泽和红润。

　　促进消化杠杠滴

　　你们造吗？葡萄酒中还蕴涵着一种叫单宁酸的酚类物质，可有效增加肠道中平滑肌纤维的收缩，从而增强肠道的消化功能。所以建议搭配肉类来食用，既能享受美味又不用担心消化不良。

　　延缓衰老我看行

　　当然啦，除了单宁酸，葡萄酒中还蕴涵着很多其它种类的酚类物质，其中就不乏有些可以修复细胞的酚类，每天喝一小杯，长久下来就能延缓衰老。

　　红酒这么好

　　不会喝可不行！

　　1。不要和其它饮料混着喝

　　有些人喜欢把酒兑着饮料喝，那是万万不可以的！因为饮料中含有大量的糖分，这些糖类会使葡萄酒中的营养和功效减弱。So，不要再因为追求新奇的口感而让功效打折啦！

　　2。不要托着酒杯

　　大家都知道红酒的味道会受温度的影响而产生变化，所以拿酒时要尽量避免拿杯体位置，仅用手指握住高脚杯杯柱即可。这样子杯子中红酒的味道就不会被体温所影响。

　　3。喝前摇一摇

　　摇酒这个步骤千万不能省略，因为这一步可以让红酒中未完全“醒”来的酒香最大限度地散发出来，喝起来更加的享受。

　　4。适量有度避免太多

　　每天红酒的摄取量大约在100ml即可，过多反而会引起醉酒等尴尬情况发生，也会给肝造成不必要的负担，所以凡事有度，拒绝贪杯！

　　这下知道红酒的好处了吧！今晚睡前可以开心的小酌一杯美容酒啦！