导语：天啊噜，这么美味的饕殄盛宴，肉食主义也要果断投奔食草族啦！（来源：ELLE）
沐浴在温暖和煦的阳光下，嗅着清幽的繁花香，听着欢悦的鸟鸣，不自觉地放开蠢蠢欲动的“食”指。。。。
你还在假想着一件单薄外套就能遮掩微微发福的身形？可火速蹿升的温度计只会无情地让你脱掉一切“美好假面”！
为了不在夏季亡羊补牢，多少妹纸们决定提前来个水滴石穿！
周一吃草，周二吃草，周三吃草，无限循环。。。
水煮蛋，水煮蛋，一日三餐各种水煮蛋。。。
以及，各种生无可恋的“营养”代餐，可这些通通不到两周就失败啊！摔！
不要再勒紧裤腰带，苦了自己亲爱的味蕾和胃了。尝试一下目前国际上最流行的“蔬菜馅饼”营养食谱吧！
“蔬菜馅饼”（StuffedVegetable）其实是一种欧美较为流行的菜品。通常是用剖开的番茄、蘑菇、牛油果等新鲜蔬果，填充上丰富的芝士、奶油、萨尔斯酱、花生、腰果或三文鱼等美味馅料。让整道菜既不会热量过高，又可以同时满足美味与饱腹两大人类首要需求。
想知道这么高人气的“蔬菜馅饼”有哪些？ELLEfit今天就带你一探究竟吧！
芝士香肠酿香蕉
Ripe Plantains Stuffed withChorizo and Cheese
烤洋葱包咖喱风味奎奴亚栗子
Roasted Onions Stuffed withCurried Black Quinoa
羊奶干酪、玉米与青椒塞南瓜花
Squash Blossoms Stuffed withGoat Cheese， Corn and Poblano Peppers
菠菜、培根、菊芋塞波特比罗蘑菇
Stuffed Kale withBulgar，Tabbouleh， and Lime-Yogurt Dip
烤洋蓟塞韭菜末
Baked Stuffed Artichokes withLeeks
番茄塞樱桃山葵酱
Horseradish Cherry Tomatoes
甘蓝叶包火鸡肉、佩科里诺干酪
Stuffed Collard Greens withTurkey and Pecorino
黎巴嫩风味的酿茄子
Lebanese-Style Stuffed Eggplant
杂蔬菜塞牛油果，搭配墨西哥玉米脆饼
Guac-A-Taco （Vegan Taco-StuffedAvocado）
烤起司酱酿番茄
Roasted Ricotta andPesto-Stuffed Tomatoes
芝麻酱、番茄沙司口味酿茄子三明治
Falafel-Stuffed Eggplant withTahini Sauce and Tomato Relish
烤西葫芦塞白扁豆配杨乳酪、香蒜沙司
Grilled Zucchini Boats with Feta，Pesto，and White Beans
奎奴亚栗子酿青椒
Quinoa-Stuffed Bell Peppers
天啊噜，这么美味的饕殄盛宴，肉食主义的小编也要果断投奔食草族啦！
