导语：身材好的人经常有，但身材好又有气质的才是真正的女神。但你知道女神们都是靠什么练成这一身的好骨架好气质吗？有一种秘密武器：芭蕾。看看贝嫂家的小七，这么小就被送去学芭蕾了。长大想必也是一枚大写的气质美女啊~
从小开练！贝小七简直是一枚冉冉升起的人生赢家
贝嫂晒出女儿练习芭蕾的小小背影前阵子看到贝嫂的Ins上晒出了女儿小七学习芭蕾舞的萌萌背影。小公主从小就被送去学芭蕾练形体，长大后肯定是一枚大写的气质女神啊！再加上老爸逆天的颜值和几个暖男哥哥……也是美好到没sei了！
芭蕾能给你带来什么改变？
为什么要练习芭蕾1、锻炼心肺 消耗脂肪
首先，芭蕾是一项有氧运动。在训练中，各种动作对肌肉的力量和身体的协调性都有不错的锻炼，各种动作还能有效消耗体内的多余脂肪。同时增强身体柔韧性。另外，芭蕾的运动量不是很大，大多数人都可以适应练习。
2、改善不良体态 塑造良好身形
芭蕾中的一些动作对于纠正不良体态有很好的作用。坚持练习能帮你矫正肩颈位置，改善含胸驼背等不良姿态，使体态更优美、更挺拔，也有利于提高骨骼和肌肉的协调能力。
3、提升气质 身心协调
芭蕾是一种在优美的音乐中的进行的运动。长时间练习会让你沉浸在优雅的音乐和优美的体态中，养成一种良好的心理状态。达到身心灵合一的美好感受。
原来她们都练过
卡莉-克劳斯（Karlie Kloss）：她的人生是碗热腾腾的鸡汤
卡莉-克劳斯超模KK颜好身材好男友帅，自己还是学霸。但你知道除了模特工作之外，她曾经也专注芭蕾舞很多年吗？
KK从小学习古典芭蕾，2002年，就读于卡斯顿芭蕾学院。从小就有一双让人羡慕的大长腿，且15岁时就已经成为名模，但芭蕾生涯无疑赋予了她更加美好的身段和优雅的气质。或许是由于185cm的身形过于高大，KK开始在时尚界开始风生水起的超模生涯。
身材高挑的KK也曾经学习过芭蕾舞13岁起，KK就开始了边上学边做模特的生活。后来迅速成名，独特的气质和高挑的好身材让她在时尚界站稳了脚跟。2013年，KK正式成为维多利亚的秘密签约天使，但2015年，就宣布解约。之后再次开启了学霸模式。不过，忙碌的工作和学习并没有耽误KK的身材管理。她依旧奔走在健身房和跑步的路上。如今，完美身材加上富有激情的工作和学习生活，KK的人生真是一碗热腾腾的鸡汤啊！
