导读：冬天脸部保湿是一年护肤功课中的重中之重，经过一整个干燥秋季，肌肤里储藏的水分值大打折扣，遇到冬天的寒风一吹，肌肤就会感觉疼痛，并伴随着不适的紧绷感，严重者甚至会出现皮屑与细纹，如果不及时为冬天脸部保湿，这些细纹就会演变成皱纹，届时一切都悔之晚矣。说道冬天脸部保湿，我相信经常翻墙上网的网友都看过日本MM是如何做好保湿功课的吧，本文就为大家介绍一下近年风靡日本的冬天脸部保湿三步骤吧：

　　1、 制定冬季保湿计划，首先根据自己的肤质选择适合自己的保湿护肤品。

　　所谓的冬季保湿计划，就是计划好自己在冬季所必须的肌肤保养品，从洁面到面膜缺一不可。一般来说，建议大家使用保湿套装，因为套装从使用能够形成一个相辅相成的功效，远胜单品。

　　皮肤的滋润感和弹性，由皮肤细胞的含水量决定，当细胞的含水量减少，细胞与细胞之间就会出现缝隙，甚至有下陷的危机，造成我们俗称的缺水干纹。帮助皮肤细胞提高含水量，并让皮肤细胞间的纹理重新排列有序，是扭转皮肤缺水、干纹，延缓衰老的补救方法。此外，适度的按摩，能增强血液循环和新陈代谢，活化肌肤，对于改善干燥现象也有不错的效果。

　　干燥的皮肤最易发生敏感，不要轻易去刺激皮肤，使用较为温和的洁面乳，不要使用磨砂膏或果酸等刺激性大的产品。值得注意的是，不单要为皮肤补水，也要提升皮肤的储水能力。

　　保湿锁水精品推荐：Dreamtimes M2梦幻三部曲

　　Dreamtimes M2梦幻三部曲，相信不需要做多解释，公认的补水保湿NO1，其持续补水14H的记录，至今仍没有其它同类产品可以打破，能够成为公认的经典，还在于独特的D-SPINO嫩肤成分所带来的卓绝自然通透美白效果，有89%的使用者反应在使用两周后，肤色明显提亮变得更为通透，自然，均匀，就连大S也称赞其为“名副其实的美白保湿之王”，是冬季脸部保湿SOS的必备套装。

　　2、 勤做保湿面膜，为肌肤高密度注入水分，改善干燥肌。

　　面膜是一种密集型保养品，一周最多使用2-3次。如果天天使用同一类型的面膜，很可能导致肌肤营养过剩，反而会出现敏感、发红等症状。而且，倘若你使用的是水洗式面膜，需要每天费力把土上的面膜洗掉的话，水洗的同时，面部肌肤的水质膜被拉扯，受到一定程度上的破坏，肌肤更容易干燥。

　　保湿面膜推荐：Borghese贝佳斯 白泥

　　贝佳斯的面膜相信就无需多言了吧，这款火山泥中的各种天然矿物成份，再结合贝佳斯独有的Acqua di Vita矿物维他混合成份，立时有效地补充肌肤中的水分和活力，消减岁月的痕迹。使肌肤更细滑、更紧结，配方中的天竺葵、薰衣草和薄荷油等天然植物精华成份，有效而柔和地净化肌肤，增加肌肤的明净光泽及活力程度。

　　3、 认清胶原蛋白，不要被广告迷惑了双眼。

　　很多商家都学会打概念牌，胶原蛋白正是近几年热炒的概念之一，很多美容产品都会强调胶原蛋白对于肌肤保湿补水能力的提升，但是，美容专家指出，肌肤是根本不可能吸收胶原蛋白这种成份的。肌肤表面致密，只能吸收水分、油脂这些分子相对较小的成分。而胶原蛋白，属于蛋白质的一种，分子相对较大，则只能靠肠胃吸收。

　　4、 饮食方面，主要是平时不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，补充优质蛋白质。多喝水。

　　增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。