导语：你号称自己是运动鞋爱好者，了解运动鞋的最新资讯，也入手了不少运动鞋潮款，却对运动鞋的保养一无所知。 （转自：时尚先生）
你穿着心头爱运动鞋去运动、工作、日常穿着，回家却把运动鞋扔一边，不管它经历了怎样脏兮兮的一天。尤其你又爱运动，加上长期穿一双运动鞋，鞋子磨损得很快。直到有一天它变脏、变形、比买到手的样子丑了许多，你才想起来平常没有注意保养你的鞋。
爱穿运动鞋却不懂保养 这里有超全运动鞋保养法则享受运动鞋的舒适却不懂得保养，是很多人的通病。怎么保养运动鞋成了需要好好学习的话题。下面对几位专业的运动鞋爱好者们针对不同运动鞋种类的清洗和保养方法分别进行了采访。
板鞋
爱穿运动鞋却不懂保养 这里有超全运动鞋保养法则保养法则
爱穿运动鞋却不懂保养 这里有超全运动鞋保养法则“注意保养的滑板鞋才能时尚时尚最时尚。”
——被采访者小超，巨蟹座，滑板爱好者，对板鞋保养颇有研究。
Q:穿之前要注意的事：
买合脚合码的板鞋。
两双鞋子替换着穿才不容易穿松。
鞋带不要勒太紧，不然会损伤鞋子。
不要垫内增高，否则会破坏板鞋鞋型。
Q:穿时要注意的事：
下雨天最好不要穿板鞋，板鞋的材质容易开胶。
走路时避开泥泞积水的路。
鞋子不要触碰化学物质。
由于板鞋鞋底是平的，注意不要常常弯曲板鞋。
Q:不穿时要注意的事：
不穿时鞋垫要把鞋垫拿出来保养。
板鞋的材质很容易显脏，不脏的话尽量少洗。
鞋面出现不干净时可以找根用过的牙刷加牙膏稍微刷一刷，再用湿布擦干净。
放在阴凉干燥的地方，避开阳光。
Q:清洗要注意的事：
清洗时注意不要把鞋浸泡在水里超过十分钟。
晒鞋的时候避免阳光直射和暴晒。
清洗后不要放在热的暖气片或小太阳上烘干，也不要用吹风机，热度太大会导致鞋老化、开胶、褪色和变形。
晒鞋时应该将鞋头朝下，这样可以防止水浸入鞋底的材料。
清洗后可以用白纸铺在鞋面，防止洗涤液的化学成分的残留使板鞋变黄。
爱穿运动鞋却不懂保养 这里有超全运动鞋保养法则 帆布鞋
爱穿运动鞋却不懂保养 这里有超全运动鞋保养法则保养法则
“太脏的帆布鞋就没办法潮起来了。”
——被采访者Ujonas，白羊座，穿搭潮人，拥有N双匡威鞋。
Q:穿之前要注意的事：
买一双自己喜欢款式品牌的帆布鞋。
要买正版。
买两双换着穿。
买黑色比较百搭也耐脏。
Q:穿时要注意的事：
不要挤压。
别弄得很脏。
不要踩水。
Q:不穿时要注意的事：
把鞋子用白纸包起来放在干燥通风处。
不穿时最好洗干净把鞋放盒子里。
Q:清洗要注意的事：
别用刷子猛刷。
洗鞋时先把鞋垫和鞋带抽出来单独清洗。
不要用漂白剂。
洗完后用白纸在鞋子上铺一层。
爱穿运动鞋却不懂保养 这里有超全运动鞋保养法则篮球鞋
爱穿运动鞋却不懂保养 这里有超全运动鞋保养法则保养法则
爱穿运动鞋却不懂保养 这里有超全运动鞋保养法则“篮球鞋的保养是一个需要用心的过程。”
——被采访者明明，处女座，热爱篮球，收藏nike限量篮球鞋。
Q:穿之前要注意的事：
买自己珍惜的篮球限量。
Q:穿时要注意的事：
不要让球鞋和各种化学物品接触，避免接触溶剂，酸，碱，油等易腐蚀物。
球鞋穿了一段时间会感到松弛、不合脚。这时候可以在鞋内底加层鞋垫。
维持两双以上可替换的鞋子，让鞋子轮流休息。
Q:不穿时要注意的事：
不能放在阳光下，温度过高会使球鞋材料收缩变形。
有一些篮球鞋鞋面是皮制的，平常不穿时需要在鞋面抹上无色或和鞋面颜色一致的鞋油。
定期拿去干洗店护理。
Q:清洗要注意的事：
定期清洁鞋子，用湿布或者软刷轻擦。
鞋子若打湿，要塞报纸以维持鞋子之外观，且让鞋子自然风干。
避免日光直射或高温烘烤。
网面运动鞋
爱穿运动鞋却不懂保养 这里有超全运动鞋保养法则保养法则
“网面运动鞋是夏季跑步的首选。”
——被采访者Chen，天蝎座，户外慢跑爱好者。
Q:穿之前要注意的事：
穿之前不用注意什么吧。
Q:穿时要注意的事：
只要注意不弄脏鞋子，和锋利的东西避开就好了。
Q:不穿时要注意的事：
网面鞋不穿时得把它装盒子里放好，放阴凉通风处。
Q:清洗要注意的事：
网面鞋的材质比较柔软，建议用刷毛柔软的软毛牙刷刷。
清洗完之后一定要甩水，要用手甩，抓住中部鞋底，前后甩净。
运动鞋保养是很需要关注的话题
你是怎么清洗保养你的运动鞋的呢？
