在秋天精神和皮肤状态感觉都不在线上，尤其是痘痘，感觉比夏季更防不胜防。最起码那时候知道长痘的原因无非就是高温天油脂分泌超负荷，油污堵塞毛孔，但现在根本找不到直接原因，毫无头绪，无从下手。
首先 你会发现秋季容易突发性的爆发红肿痘痘，没有油脂堵塞毛孔的迹象，如果用手去碰还感觉非常疼。由于昼夜温差大，气温时高时低，再加上干燥，这样的气候转变不仅是疾病高发期，身体内脾、胃、肝脏，包括良性的运转也有所影响。所以那些红肿起来吓人的痘痘就是身体警报器，告诉你要进补调理了。
额头长痘—心火旺、血液循环差
太阳穴长痘—饮食不健康
鼻子长痘—胃火过剩，消化系统异常
右脸颊长痘—肺功能异常
左脸颊长痘—肝功能不顺畅、热毒
唇周长痘—内分泌失调、体内毒素堆积
HOW TO DO ?
因这些原因引起的单纯红肿痘，不要去挤压，你可以涂抹芦荟胶、绿茶精油这些有镇定、舒缓、消炎杀菌功效的辅助产品，减轻红肿感，最重要的是保持一个良好的作息和饮食习惯，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物，多吃高纤维果蔬，痘痘会慢慢的消肿淡化下去。
如果忍不住去挤压，痘痘会变更红肿，而且你也根本没办法把它清理掉，它不是简单一个油脂污垢堵塞形成的，更像是一个局部发炎。
De Tuinen皇家花园芦荟胶
这种比较大包装的芦荟胶，偏向多功能型，芦荟胶的消炎杀菌、缓解发红，促进伤口愈合的作用可以涂抹在痘痘上，另外它超强的锁水补水力也可以用来厚涂做补水面膜，对于那些非常干的局部，还能与橄榄油调和在一起，用来滋养淡化干纹细纹。
THE BODY SHOP茶树急救啫喱棒
像THE BODY SHOP这种茶树精油棒是比较集中式的局部护理，携带方便可以随时涂抹，因为有时候你出门前还没发觉痘痘带来的不适，但等你发现时它已经变得又红又肿，如果化妆的话，痘痘那部分还很容易脱妆，那就不要拿手捧，用急救棒涂抹在痘痘上，第一时间做好消炎杀菌工作。
其次 秋干物燥，干燥的问题一定是不能忽视的，在说肌肤表面补水之前，要知道肌肤的水分还与身体内部的水分有关，所以就是秋天要多喝水补水身体内水分，也不让肌肤干燥。如果说必须要有个标准的话，一天喝1.5-2L的水，这个量保证水分充足能到达肌肤。
当干燥到某个程度时，就跟身体脱水一样，皮肤也会脱水。脱水干不只是干，而是皮肤结构受损、水油严重失衡，感觉更易敏感，常有黑眼圈、还有皮屑产生，摸起来粗糙像砂纸一样(别再以为粗糙只是因为换季)，化妆后还会出现斑驳的斑点(因为吸收了产品中的水分)
HOW TO DO ?
NO.1 就算你不符合脱水的症状，也不建议在秋天继续使用泡沫非常丰富的起泡剂型洁面，最好选择温和的膏、乳状。
NO.2 分子小，能穿透到皮肤深层的精华一定要有，成分上最好的选择是透明质酸，它本身也是人体的一种成分，所以某些程度上来说与肌肤是绝对契合的。它还能从大气中吸收水分，给皮肤提供水合作用，也是现在最受欢迎的成分。
NO.3 面霜分日霜和晚霜，白天皮肤受到紫外线、污染环境压力，需要有防护抵御功能的日霜来保护；到了夜晚，皮肤进入修复模式，要更关注水分补充和修复。
CODAGE N.01极润保湿精华
特别为干燥和脱水肌肤制定的强烈保湿配方，有自己的一套保湿公式，其中就有透明质酸成分，除此之外还有舒缓、修复的功效在。
另外 一个非常严重的问题就是环境污染，最近北京的雾霾天简直太严重了，看过之前国外的毒理学家、环境医学和皮肤医学教授们共同研究印证了：环境污染的空气中某些物质能穿透肌肤，附着在肌肤细胞上，加速老化、沉淀黑色素、并刺激皮肤炎症。那间接的皮肤发炎就容易导致痘痘爆发或是其他肌肤问题。
HOW TO DO ?
所以上边我们说到了白天要防护，而且还要排毒，现在护肤品市场上能看到很多排毒类型的产品
LANCASTER 理肤舒氧保湿面膜(排毒面膜)
银杏具有高度抗污染力，抵御低温和干燥，这款保湿排毒面膜的主要成分之一就是银杏叶萃取，其余还有8种天然抗氧化植物。不过使用排毒面膜，关键还是在于按摩手法，最简单的做法就是按照从下向上、由内而外的顺序打圈按摩并推压。
ORIGINS 活性炭毛孔净透面膜
这款是清洁型面膜，因为有活性炭，所以它能从吸附出污染和灰尘，清洁排出毒素。其实像活性炭一样有优越排毒功效的成分，还有泥浆、藻类、海盐，选择的时候可以注意下这些成分。
还有一个就是清洁的问题了，一年四季都要做的清洁，在秋天有什么不同呢？从各方面来看秋季皮肤就是会又干又粗糙，角质层厚，而且容易堆积老废角质，所以这个时候不仅要每天好好洗脸卸妆，还要定期去角质(好多人有一个误区就是皮肤干就应该少做去角质甚至不做)
HOW TO DO？
痘痘是这样的一个生长过程，由于秋季皮肤的老废角质、皮屑堆积，与污垢油脂混合之后就是变成堵塞毛孔的痘渣。
维持一周1-2次的频率是正常的
Marilou Bio有机阿甘油面部去角质啫喱
如果本身皮肤很干，就选择质地比较温和的啫喱、乳状的，以及有更多滋养成分在里面。摩洛哥阿甘油能很好的保持皮肤水分，修复干燥，所以去角质的同时不会让你感到干的感觉。
ALPHA-H液体金面膜
之所以说是液体金，是因为这款去角质面膜中含有几种养护皮肤的黄金液体油：玫瑰油、薰衣草油、澳洲坚果油，以及蜂蜜，所以在去角质的同时，还具有镇静舒缓、保湿修复的功效，其中还尤其有助于减少痤疮疤痕。
祛 痘 产 品▼▼
burt's bees清痘夫系列祛痘霜
美国的品牌小蜜蜂，其实在国内的屈臣氏中也能看到它的身影，很多人都用过小蜜蜂的护唇膏。这个品牌是主打天然植物成分的，而且有一套专门的清痘系列产品，这个祛痘膏就是其中一个很受欢迎的。含有多种植物精华，其中有啤酒花和金缕梅能快速舒缓痘痘带来的不适感，然后再慢慢修复改善痘痘。见效没那么快，但无色无味又能马上镇静痘痘的感觉很让人放心。
Mario Badescu祛痘精华水
MB是很专业的祛痘药妆品牌，不少博主红人都有推荐，而且它有非常全面的祛痘线产品能满足各种肌肤类型，从洁面、水、精华、乳液，再到面霜全部都有符合祛痘配方的产品，而且它还分Oil\Dry的皮肤特点能区分选择。使用的时候很简单，虽然瓶底有沉淀一层粉色液体，但不需要摇晃均匀，只要用棉棒蘸取粉色液体，经过一晚之后，隔天早上清洗掉就能发现痘痘有消肿干瘪的迹象。
理肤泉清痘净肤细致精华乳
理肤泉的祛痘精华乳收获了不少好评，针对各种有痘痘的瑕疵肌肤，可以全脸使用，作为乳霜平衡油脂、温和去除老废角质、紧致毛孔；单独用在有痘痘的局部，尤其是用在晚上厚涂，隔天痘痘就所有缓解。
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【本文来自微信公众号“小P老师”】
