对于女生而言，保养的意义就在于让自己一直处于比同龄人年轻的状态。
为了这个目标，姑娘们奉献着自己的钱包、牺牲了宝贵的休息时间不说，每天的护肤、化妆步骤更是多到吓人。讲真，生活的精致点，保养好自己的皮肤，没什么不好。但是可怕的就在于很多人用力过猛，对“好皮肤”这个概念有不正确的认识。他们认为如同白纸一样的皮肤才算合格。
也有些人听信一些所谓的“护肤秘籍”，为了美白，把白醋或者是柠檬汁这种强酸性的物质往脸上涂，不仅破坏了角质层，还硬生生的把正常肤质变成了敏感肤质。还有一些人，认为现在空气质量不好、气候干燥，就清洁面膜、保湿面膜轮番上阵，也给肌肤造成了很大的负担，
看到这里你一定也会感叹自己也曾这样“急功近利”过，为了美白玩命折腾。但是后来发现一丝元气都没有的苍白肌并不是完美的，也不会显得年轻，而拥有白里透红的桃花肌才是保持少女感基础。曾经都白得像白炽灯一样的明星们，现在也都纷纷加入了“元气少女”的行列。
天王嫂昆凌双马尾加上baby pink肌，简直可以和小周周做姐妹啦！完全看不出来是生过孩子的人，粉嫩的皮肤感觉都可以掐出水来。
不说年龄，真的看不出来张钧甯已经过了而立之年，这完全就是少女的模样呀。红润的脸蛋元气满满，比起那些“大白脸”星人，看起来健康又有活力。
就连不白不活的范爷，最近都爱上了桃花肌。这粉扑扑的小脸蛋是不是看着亲和力十足，不再是拒人于千里之外的女王style了，就像是邻家小公举！
其实不管是从审美观的角度还是从健康的角度来看，白里透红的肤色都是最好的。而想要养成这种少女肌，只要注意这几点就可以了。
清洁part
姑娘们都信奉一句话，“清洁不到位，护肤全白费”。是的，清洁确实很重要，但是清洁过度比清洁不到位的危害还要大。因为清洁时用力过猛很容易造成角质层受损，容易引发刺痛、红肿、干燥等一系列皮肤问题。这时候，你的红脸蛋就不是少女肌了，就变成“高原红”了。
在选择洁面产品时，角质层薄或者是干性皮肤的姑娘注意一定要选择氨基酸洁面，温和洗净油脂的同时不会伤害角质层。油皮以及混油皮的姑娘可以适当用皂基类的洁面做深层清洁，但是不建议经常使用。此外，购买了洁面仪的妹子们，千万不要每次洗脸时都用，一周用两三次就够了。
保湿part
干瘪瘪的肌肤是无论如何也跟少女肌搭不上边的，只有水润润的肌肤才会看起来饱满有弹性。日常护理中，一定要注意保湿，这里的保湿可不是单纯的用喷雾、化妆水和面膜。最关键的是一定要用精华乳或者面霜锁水，让肌肤时刻保持不缺水的状态。
如果你是干性或者混干性的肤质，可能用面霜都觉得保湿力不够时，可以将护肤油或者玻尿酸混合其中，来增加保湿力。
防晒part
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虽说苍白肌不是最讨喜的肤色，但是不代表我们就可以放任自己不做防晒工作，斑斑点点绝对是少女肌的大忌。不管是通勤还是外出，在出门前都一定要涂好防晒霜，尤其需要注意的是防晒霜的用量。通常情况下，一支六十毫升的防晒霜如果在两个月之内用完，基本上就达到了所需用量。
不过天真的泥萌可千万别以为这就没事了，如果是在室外，每隔两小时就要补一次防晒，否则防晒效果会大打折扣哦！
饮食part
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清洁part
除了在护肤上下功夫， 饮食上，爱美的姑娘们也要多多注意啦！虽然现在已经到了烤串季，但是为了皮肤还是尽量少吃吧。范爷曾在微博上晒出她的养颜秘籍，红枣雪梨美颜汤。其实很多姑娘脸色苍白都是因为气血不足，而红枣恰恰是补血“神器”，雪梨又有清肺、排毒的功效，所以这两样都是美容佳品哦！
另外，减肥的姑娘们注意了，碳水化合物可以少吃，但是维生素可不能忽视，养颜美白可全靠它们了。维生素C可以让你白白白，维生素E可以抗氧化，一定要积极摄取才可以。
运动part
说到运动美容，我觉得张钧甯应该算是典范了吧。因为热爱运动，所以她一直保持着最自然的状态，即使素颜皮肤也很好。
对于想要运动的女生来说，瑜伽和跑步都是不错的选择，它们是静与动的完美代表。经常练习瑜伽可以促进血液循环，抵抗地心引力，从而起到滋养皮肤，令肌肤更红润的目的。
而在跑步的过程中，身体各器官的新陈代谢会加快，也会比较容易流汗，通过汗水可以排出一些毛孔里的残留物，让皮肤能更好呼吸。同时，血液加速流动，带动面部，皮肤也会因此更加红润有光泽。
爱美是好事，下手需谨慎。用力过猛有时候会适得其反哦！四月让自己养出灿烂桃花肌，get范爷“同款”吧。粉嫩嫩的脸说不定男票会更喜欢呢！！
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