相信五一小长假仙女们都过得很充实，不少人都去了自己梦想的目的地旅行。不过，玩的开心的同时，也遇到了一些让人头疼的问题，最大的问题就是晒！黑！了！
刚刚过去的这三天，每天天气都很好，帝都气温一度达到三十多度。有仙女跟我说，自己涂了防晒霜，也明显感觉到黑了一丢丢，尤其是去海边的妹纸，这种现象更加严重。
其实在防晒过程中，可能由于防晒霜用量不够、补涂不及时或者是防晒指数不够，造成即使涂了防晒霜，也出现了晒黑晒伤的状况。
对于皮肤来说，紫外线绝对是一大杀手。因为被晒过的皮肤，不仅会变黑、脱皮等，长此以往，还会出现皱纹、晒斑。但是，如果急于使用美白、抗衰老的产品，不仅不会达到想要的效果，还会给此时受伤的皮肤造成一万点伤害。So，掌握正确的晒后修复方法，对每个仙女来说，都是必修课。
晒后的皮肤我们应该根据不同的状态，使用不一样的护理方式与护肤品，基本上就是以下几步。
01
舒缓镇定
皮肤经过阳光暴晒，一般会出现温度高、有刺痛感、泛红等现象，这时候要赶紧对皮肤做急救处理。因为及时降温，不仅能降低黑色素的生成，还可以缓解皮肤的不适感。我建议用喷雾或者是凉水浸泡过的毛巾进行全脸降温，让皮肤脱离“火烧火燎”的状态。
需要注意的是，千万不要听信一些流言，把冰块直接放在皮肤上。因为冰块温度太低，过于强烈的刺激不仅没有什么镇定功效，还会造成红血丝等皮肤敏感状况。如果你身边有冰块，想利用上，可以用毛巾多包上几层，让它适宜温度之后，轻轻的放在皮肤上。
选品指南：
现在市面上的喷雾很多，功效也是五花八门，但是晒后修复环节，一定要选择成分天然且喷头较细的。皮肤在此时需要的就是降温，矿物质水是最佳选择，它致敏率低，敏感、炎症肌肤都可以使用。超细的喷头可以保证水呈雾状，水汽蒸发快，降温速度会随之加快。
02
深入补水
一般晒后一两天，皮肤就会出现干燥、紧绷，甚至脱皮的情况，这时也是修复的黄金期。由于高温之下，皮肤流失会不少水份，所以补水是这个阶段的主要工作。
一是可以让干燥的肌肤变得饱满，减少出油量。二是可以增强皮肤抵抗紫外线的能力。三是为后续的美白、抗老工作打好基础，因为皮肤喝饱水，美白、抗老成分才能更好吸收，也会降低刺激感。
选品指南：
此时的皮肤很脆弱，所以在选择护肤品时，应该选择一些低敏的或是天然的植物产品。例如小黄瓜、洋甘菊、芦荟、丝瓜都是可以补水并且不会给皮肤造成负担的成分，晒后修复使用非常适合。
凝胶状的补水面膜可以算得上是这一阶段的好物，能短时间补充水分的同时，又不会像片状面膜一样容易闷痘。很多凝胶状面膜含有以上几种成分的浓度也比较高，能加倍发挥其功效。
还值得一提的是，要尽量选择清爽少油的护肤品，让皮肤最大限度的呼吸。而过于滋润的护肤品，透气性会一般，影响皮肤修复。
03
美白抗老
终于说到仙女们最期待的部分了，没有一个人愿意“被黑”。不过，对于仙女们来说，最可怕的不是变黑，是出现晒斑和细纹，它们一旦生成，真的很难祛除。
晒斑是日晒之后，黑色母细胞释放出来的黑色素形成的，一般出现在颧骨的位置。细纹则是紫外线造成胶原蛋白流失产生的，一般出现在眼角、嘴角等位置。
镇定补水之后使用美白、抗老的护肤品，可以最大限度的让皮肤回归最初状态，不至于在今后产生一系列不好拯救的皮肤问题。
选品指南：
美白、抗衰老的成分很多，在这我简单说两个。维C及其衍生物，大家都知道维C是美白成分，可以抑制黑色素形成以及淡化黑色素。除此以外，它还是很好的抗衰老成分，它能刺激胶原蛋白生成，预防细纹，防止肌肤老化。
烟酰胺也是美白抗衰老的成分，很多我们熟悉的美白精华都有添加。它可以减少黑色素生成，还能作用于已经产生的黑色素，抑制它们向表层细胞转移。烟酰胺还能抗糖化，加速表皮细胞代谢，所以不少抗老护肤品中也有这个成分。
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彼得罗夫青瓜面膜也是明星产品，它含有小黄瓜、洋甘菊、芦荟等成分。听起来像不像是为了晒后修复而出现的？这款面膜具有舒缓、补水等功效，厚敷效果更好。不过，使用之后要注意用面霜保湿。
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