前阵子，日本照片打印公司Kodomono在Instagram上发起了一个“桃屁屁”大赛，在汉字 #桃 的标签下，全世界的妈妈们晒出了将桃子和宝宝屁股“无缝衔接”后拍下的萌照。
后来，桃屁屁还慢慢“入侵”了大人的世界。摄影师Cass Bird（@cassblackbird）在自己Ins上贴了一张KK版的蜜桃臀。
于是越来越多的网友开做起了自己的“桃屁屁白日梦”，还有调皮的男朋友偷拍女朋友背影的。
接着甚至还发明出了Emoji版的假桃屁屁。
如此可见，大家都对“蜜桃臀”有着蜜汁热爱，谁不希望自己有一个像桃子般饱满、鲜嫩多汁的屁屁呢？
娱乐圈就有着一位靠屁股发家的奇女子，不用说你们都知道是Kim Kardashian了。2013年6月，Kim生完小西北后在INS上发了一张大尺度自拍，从此便开启了她的“拍屁股纪元年”。
因为太大胆，Kim这项“前无古人”的自拍行为引起了很大争议，有人认为过于色情，有人反倒很支持她。不管怎样，自拍秀屁股还是刮起了一阵潮流，并且到现在仍然很火！它甚至还拥有了专属名词“Belfie”。
后来，《Paper》杂志还邀请Kim和她的硕臀一起拍了2014年冬季刊封面。
封面一面世又引发轩然大波，网友们拿这张封面图开起了“PS大会”（太多了你们一定也都看过所以就不放了），从此Kim的屁股就像病毒一样在网络上蔓延开来。。
至今仍是话题所在。今年8月，Kim去墨西哥Punta Mita度假，她跪坐在沙滩上、浅水中，还带上摄影师专门给她拍屁股写真。
其实Kardashian家的姐妹们各个都爱秀屁股。最近Kim刚刚和三姐Khloé一起给德国时尚杂志《032c》冬季刊拍摄了YEEZY特辑大片。这组沙滩秀臀照由Kanye West亲自构思，摄影师Mert & Marcus操刀拍摄，完全让人忘了重点是她们身上穿的YEEZY。
最近风头最足的金小小妹Kylie在宣布要推出自己的个人品牌KYLIE时，放出的照片也是在花样秀臀。
她19岁生日时也请来摄影师在沙滩上拍了组秀臀大片，一起出镜的还有肯豆和Bella。
肯豆当然也喜欢拍屁股啦，但她和自家姐妹们不一样的地方是尺度比较小，基本都是穿着牛仔裤秀。11月13日，她在关闭了Instagram前（虽然现在又开始更新了）的最后一张照片还在秀屁股，穿的牛仔裤上还有一颗被屁屁“撑胖”的五角星。
早在年初肯豆走Marc Jacobs秀时也穿过一条臀部有五角星图案的牛仔裤，并在Ins上晒出了这张照片~
怎么拍？
因为拍屁狂魔卡戴姗一家，Belfie已经火到无可救药，在明星和普通人中都非常风靡。要拍出蜜桃一般饱满的臀部，大家都花样百出。
自拍
1、Belfie Stick
歪果仁为了拍屁屁都玩嗨了，自拍杆大家都用过，但他们甚至还发明出了专用来拍屁股的自拍神器“Belfie Stick”。原理和自拍杆一样，但可弯曲让镜头扭到身后，使性感的屁股和背部成为照片主角，自己就能轻松完成一个Butt Selfie。
2、对镜子拍
对镜子拍是最常见又最原祖的自拍屁屁方法了，这样背对镜子半扭过身子来自拍的方法还可以使曲线自然变“S”，糖糖就这么拍过。
除了干站着，做个深蹲也是好姿势，这个动作本就用于锻炼臀部肌肉，所以会显得屁屁更饱满。
或者像Jennifer Lopez这样侧面跪坐在镜子前，但容易显得色情。
在浴室里背坐在洗手台上拍也不错，还省力呢~
Kylie简直是见到反光物就要自拍个屁屁，也可以效仿她利用车窗反光来自拍~
他拍
1、跪坐式
Riri之前去泰国度假时穿网眼泳衣跪坐在游艇上秀了一波美臀~
后来这个姿势成为了她最爱的秀臀方式。
确实，我也觉得跪坐的姿势是最佳秀臀方法，因为即使你的臀部本身没那么丰满，做这个动作时也能得以“补短”。需要注意的是，穿太少会显得色情~
2、特写
Lady Gaga在专辑《Do What U Want》封面上放上了自己的半个臀部特写，看起来就“鲜嫩多汁”很想捏。
超模Heidi Klum更在沙滩上半扯过泳裤秀臀，身上和泳裤上粘附着的沙砾更显性感。不过映入眼眶整个都是屁股还是太色情了。。。我们凡人看看就好。。。
3、远景
以下才是我们平时秀屁屁的正确打开方式。穿Bikini时来个远景的半身or全身背影照，在景色的中和下屁股就没那么重点，也不再显得色情了。
很多明星都这样“隐晦地”秀过臀部~
穿什么？
1、超短裤
天热的时候来一条能露出半个屁股蛋儿的超短裤非常的美式Road Trip Style~记得里面要穿丁字裤，露出内裤边就功亏一篑了~
2、透视
卡抽曾穿过一条紧身的黑色勾花半裙，高开叉直到屁股根儿~里面的黑色丁字裤若隐若现，性感到不行。
3、紧身铅笔裙or裤
紧身的衣物不仅能勾勒出曲线还有提臀效果，也不是只有全露出来才性感呢。
小众品牌Miaou的牛仔裤就是专为“丰乳肥臀”的Sexy Baby们而设计的~贴合身材又有小细节。
4、运动Legging
最好在健身完后拍，配合着健身房的场景，再加上刚运动完毕肌肉的充血状态，最健美啦！
好臀都靠练！
想要拍出好看的屁屁照，即使“照骗”方法再多，一个浑圆无赘肉的翘臀也必不可少。下面就简单给你们讲几个小tips，在家就可以边看剧边来两组~
1、直腿硬拉
这样将哑铃（可以买两瓶500ml的矿泉水来代替）拉起的过程主要靠髋部的伸张，来锻炼臀部肌群和大腿后侧，简单易学，还能顺便锻炼到背部。
2、站姿后抬腿
这个动作特别适合新手，既能有效翘臀又不会粗腿。 用臀部肌肉带动大腿，抬起后绷紧臀部肌肉停留2秒左右缓缓放下。刚开始做会有明显酸胀感~
3、站姿侧抬腿
这个动作会有些难度，主要锻炼臀部、髋部屈肌。练的时候双腿分开与髋部同宽，腿要抬起至45度左右后，再收紧臀肌缓缓把腿放下。注意保持平衡。
4、跪姿后抬腿
这个动作能锻炼到臀部和下背部，大腿肌肉也会更匀称。练习的时候双手与肩同宽，背部挺直，膝关节弯曲90度，注意均匀呼吸。
5、单腿臀桥
这是臀部锻炼的经典姿势，能有效训练到臀中肌和下背部肌肉，并且提高协调力。练习时臀部收紧向上发力，身体成一条直线后停留几秒再慢慢下放。（4、5两个动作都可以在床上完成）
一枚彩蛋
之前有个新闻说拍到一名女子在公园里脱裤子玩儿belfie，大家千万不要学！
最后，祝大家都能早日拥有一颗可爱的蜜桃屁屁
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