这段时间的穿搭专题，不论是写衬衫、T恤还是内衣，评论里都被大胸妹占满了，很多人留言说，大胸看完默默地走开，这些都不适合大胸~还有位
同学更是挥一挥衣袖留下了一首打油诗：
哈哈。作为时髦的飞机场（记得那个段子的人举个手），一开始我也是完全不能理解你们大胸的烦恼：虽然说平胸时髦吧，但大胸性感啊！不知道多少菇凉内心深处默默希望自己能升几个Cup。但是，看到那么多大胸菇凉来求助，我试图努力去理解你们的烦恼~
所以前段时间，我发起了一期适合大胸妹的内衣征集。看完大家的投稿，我终于深刻体会到：原来大胸是真的有烦恼啊，光是选内衣一环，就有那么多讲究~好麻烦！
很多大胸姑娘分享了私密而贴心的建议，今天就整理出来和你们一起分享：
大胸妹选内衣的实用建议
看到小标题，估计很多人会觉得不靠谱，毕竟我没有任何实战经验~不过，读者里可是不乏真·大胸姑娘。来看看她们的选内衣小tips。
为了方便大家理解，先用一张图来看看内衣的基本结构~▼
我发现，很多大胸妹买内衣的基本诉求依次是：承托力、包裹力、显胸小（恐怕很多直男会是黑人问号脸）、以及舒服。所以大家的推荐也是根据自己的偏好来，大家参考时要看清楚自己的诉求哦~
1、肩带要够宽
Crystal：肩带够粗，侧翼够宽，罩杯够大，足够集中且自然。
这一点应该很好理解，肩带宽一点粗一点，才能有更好的提拉力，能有效防止下垂，穿久了还会有调整胸型的作用。细肩带、透明肩带在提拉方面都很弱，不适合大胸。
YY晔：身为一个资深大胸妹子，个人认为肩周受损跟肩带太紧有很大关系，肩带松胸型不好看下垂。
肩带一般都是能调节松紧的，太松了会失去提拉效果，太紧了勒住又不舒服，最佳宽松度是能容纳一至两根手指。
2、侧翼要够宽
cs：大胸妹子常年穿调整型，肩带、侧边够宽才放心，所以只能和各种美美的off shoulder说拜拜啦。
Chl?e：加大的侧翼有效收拢副乳。
明：侧边宽，侧收会比较好。
承托力好是大胸选内衣的关键词之一。选择侧翼够宽的内衣，包裹能力会更好，能让胸型更集中，副乳也能很好地被吸收。对比一下，右边侧翼才够宽。▼
除了侧边，背部设计也尽量选宽一点的，增强承托力。
3、首选3/4罩杯或全罩杯
Vincy：一直买3/4带钢圈的内衣，穿上能全包裹上不外扩不下垂。
Meow：因为副乳比较大，我还是更喜欢全罩杯的无痕款式，包裹得很好，很舒服，穿衣服好看。 款式方面，有生以来还没有穿过加厚的杯型，一直都是薄杯。四分之三杯的款式是最美貌的，但很难遇上不会挤出一条边的内衣， 大部分内衣就还是全罩杯的了。
性感的半罩杯还是留给小胸吧，大胸穿这种很容易跑出来，尤其是运动的时候。大胸妹更适合包裹力好一点的3/4或全罩杯内衣，聚拢效果会更好些，还能防止外扩和下垂。想要一点小性感，那就选3/4罩杯，当然，全罩杯的包容性和稳定性会更好。
但是全罩杯的缺点也很明显：
戚hare：全罩杯真的很热！柜姐都爱推荐全罩杯也是不懂，3/4的就很好~
4、不要执着于聚拢
上面几点几乎都在强调承托力和聚拢问题。聚拢还是非聚拢，在内衣界一直有两派之争。我个人追求的是舒适自然，所以一直对聚拢很不感冒。大胸姑娘们表示：聚拢不是为了挤出沟，而是防止下垂！但其实这一点已经被讨论了很久，聚拢型内衣对于防止下垂并不真的有用，也不是很健康。所以，另一派大胸妹更强调舒适度和显胸小（哈哈）。
唐睿琦：关于大胸的内衣，可以参考哺乳期内衣怎么穿。舒适柔软首选，不能因为大就使劲勒住，容易生病。
1：其实不太懂一定要聚拢的道理，没有乳沟才更高级性感啊。
熊姑娘：目前稳定在E到F之间，C杯就别说自己大胸妹了，苦笑…年少无知的时候穿过侧比很高的那种调整型内衣，觉得很稳下楼不会乱晃。但讲真我还没有遇到一款钢圈完全贴合自己的身体并且鸡心不顶且款式不大妈的，无法忍受脱下内衣后身上各种红色勒痕，太破坏美感了，夏天穿的轻薄背后透出三四五排扣宽的像背心一样内衣印子，穿着再讲究也会大大扣分好嘛…这两年因为哺乳的关系追求舒适不勒开始穿超薄无钢圈内衣了，一穿就再也回不去了！又舒服又美丽，大妈内衣统统扔掉
5、不妨试试运动内衣或背心式内衣
还有一些人表示自己比较喜欢穿运动内衣，舒服又不显胸大。
Jmimiy：作为一名大胸妹，还是喜欢穿运动超级防震内衣………起码缩小一个杯没问题………
唐睿琦：不推荐那些一层薄纱的内衣，那些适合小胸。大胸露点且形状下垂，真要想装一把干练的平胸，穿t恤，可以在舒服的文胸外穿一件取掉海绵垫的运动内衣。另外大胸普遍会胖手臂和背，其实是乳腺长那里去了，所以不要轻易露出肩带因为勒出的肉特别不雅。
团团：算是大胸吧，在80C或者75D中徘徊。我属于肉肉女，太集中的夏天会让胸很闷。平时穿运动内衣比较多。
胖哒哒：我大概平时要穿到D，E杯，日本的内衣要穿G，但是大胸妹子真的很多衣服超级不友好。所以我日常来说，都是拿运动内衣当做内衣来的，基本都是shock absorber，不贵也好穿，起码能让胸部看着小一点，反正平时上班我也不用穿正装，都是随便乱穿，所以也都还好。
麦豆花朵米秀：我最近发现自己身体很宽，胸很大，穿聚拢的就很难看，显得身体更大，胸更往前凸。穿浅色的时候更明显。然后有一天我去优衣库试了运动内衣，没有什么abcd，只有sml。穿起来很好看。
戚hare：大胸要选调节扣在前面的，在背后的那种穿一穿支撑力很快就不行了。
penny：大胸不穿钢圈的又担心下垂如果想显得胸小就选择背心式的+薄杯。
也有机智的姑娘另辟蹊径，找到适合自己的内衣：
vicky：我70D，穿宽松款就会非常显胖。这款真的是大胸救星，是日本和服店出的内衣，没有牌子。穿上之后完全不会觉得被压迫，自然缩小两个杯。找的日本代购。除了肩带露出来会俗气之外给满分。对比图献上。▼
不知道她们的挑选技能对你们有没有帮助？估计很多人迫不及待想看看大胸妹们都在穿哪些牌子的内衣。一起来看看~
大胸妹最爱的内衣品牌
我本来觉得，适合大胸的内衣可能很难用品牌归类，和款式的关系显然更大一些。不过这次投稿量内衣品牌却比较集中，最多就是华歌尔了，而且主推的是在泰国买，不仅价格便宜，大胸可以选择的款式也多很多。他家的salute也有不少人推荐。
Wacoal华歌尔
优点：有很多适合大胸的款，可选择空间大，舒服又不显胸，容易买到
缺点：款式比较老，不太时髦
华歌尔是个日本品牌，他家产品线很全系列很多，有很多适合大胸的款式，而且在国内设了专柜，还蛮容易买到的。
戚hare：大胸报告，必须是华歌尔啊，各种罩杯都有，下胸围比较大的也有大罩杯的，不像很多牌子会出75C或者75D，但80的只出到80B。
胖妹妹肉嘟嘟：75F或G，具体罩杯看杯型设计。圆身子，胸挺，但是因为胸部直径小，国内很难买到合身的，基本都是日本买华歌尔，只有华歌尔的穿着舒服质量又好，基本是华歌尔的脑残粉儿，从十三四岁少女B.C杯就开始穿了！▼
王亚兰：作为E杯大胸妹纸，华歌尔的超薄款很好穿，显胸小还不用海淘那么辛苦。
y：75E，怀孕时还曾涨到过75G，商场里常见的牌子几乎都试过，最喜欢的是华歌尔，有款很薄的肤色基础款，包的好，支撑力也好，买了很多个，无可替代，尤其是夏天。其他譬如大变小系列也不错，会让胸看起来没那么大。
christy：推荐大胸妹子穿华歌尔，虽然贵点但型好耐穿啊。什么爱慕的根本穿不了多久肩带就谢了。而且它家有很多牌子没有的E杯。
匿名：大胸表示内衣被华歌尔承包了。泰国买的，便宜又好穿。还有一款大胸显小内衣，效果还好，不过太厚了，对大胸来讲，还是不够友好。
ChenJQ：75E，甚至70E。华歌尔在泰国可以买到合适的码数，而且款式多，在国内的华歌尔合适的码数只有大妈款。
马有才：之前穿安莉芳，现在穿的是华歌尔，要穿D杯。大胸妹当然是选全罩杯了，个人感觉国内专柜的（华歌尔日本品牌）内衣品质要比维秘之类好太多。
青青：华歌尔内衣特别适合大胸妹子。而且她们家导购特别专业又耐心（去过不同城市的不同店都是这个感受，很加分）
还有几个人推荐salute系列：
潇潇：华歌尔和他的高端点的salute，都有不少轻薄貌美且承托力和包容性不错的款。
山山：内衣尺寸32I（纯天然，都是泪）。由于肋骨（底围狭窄），欧美版普遍钢圈面积大（30GGG、IJ等尺寸都买过），还是会勒在侧面的肋骨而不是胸部的开始位置。唯一可以买到我的尺寸70I（32I）的是华歌尔salute。考虑缩胸手术ing，请做过的同学们分享一下吧。
匿名： 微胖，胸型外扩，D罩杯起，生了俩娃，松弛下垂。以前一直买聚拢型的内衣，但是会显得胸很高，各种尴尬。前几年发现了salute一款“大胸显小”内衣，一下子找到了真爱。这款内衣很薄，没有任何内衬和底托，不强调聚拢，包裹面积很大，模糊了胸型，显得小巧一些。专为大胸设计，罩杯从E起，真是穿衬衣的神器前前后后买了好多件。
舒适好看派
穿内衣最重要的是要做到舒适无压力，否则一整天都很难过，看看大胸爱穿哪些舒适的内衣。总结起来，Soma主打舒适，喜欢维秘的姑娘主要看中款式好看年轻，国产品牌则胜在试穿方便容易找到合适的款。
Soma
优点：大胸有很多可选，舒适，显胸小
缺点：不好买，款式不少女
Soma是来自美国的睡衣兼内衣品牌，母公司CHICO’S是美国成衣女装品牌，创立于1983年。
髯公：我是个超大骨架星人，肋骨特别宽，胸肌还大，当然脂肪也不少，所以胸围常年稳定在36DD。内衣基本上只穿Soma Intimates！ 真的是大胸的福音啊！没记错的话他们的罩杯应该是从C到G（对不起了自带时尚感的小胸妹子们），底位从32到40+都有。我平时会穿他家vanishing back和sports的，还有如果需要穿衬衫之类的，穿unlined会让胸看上去小几号！
Alice：大胸妹子必备就是Soma咯，棉质居多，特别舒适，哪怕是无钢圈款也能因为剪裁稳稳托住胸减少脊椎的压力。经期涨奶也不怕啦。除了款式不太少女以外没什么缺点。
Victoria‘s Secret 维秘
优点：包裹力好，款式年轻有活力
缺点：质量一般，容易变形
angela：我是E杯，目前最爱穿的就是维秘，因为可以不显胸。
Wing：75C的孩子发现维秘全罩杯简直包裹的不要太好啊。
A+、Vincent：欧码36DD，特别喜欢维秘内衣，好多大码内衣穿上就是大妈，只有维秘能满足我浓浓的少女心。什么粉色小爱心Tiffany蓝小印花啦。想性感就性感，想可爱就可爱！
Rosieposie：我34DD的，穿维秘还不错，国内牌子的话不好看，感觉穿T也会露出痕迹不好看。美国的话维秘买起来最方便，买那种有三排扣四排扣的会好很多，同时也要看罩杯形状。
z?z?Z：独自购内衣以来只买过维秘，觉得不是太满意但不知道有哪些更好的选择。就买过的维秘种类来说，push up款能起到最强的支撑和聚拢作用，其中一个系列叫“so obsessed”支撑力不错，推荐一下。但维秘总体来说容易松容易变形，有两件用了小半年发现钢圈戳出布料扎到肉了……
Meow：维秘可选择的杯型款式多很多，但是因为副乳比较大，我还是更喜欢全罩杯的无痕款式，包裹得很好，很舒服，穿衣服好看。
Umi Pan：作为一个70D的女纸，比较喜欢穿日系品牌的内衣，比如Peach John（蜜桃派）、tutuanna。因为这俩个品牌都会出到D和E罩杯，我上围大底围小，一般的国内品牌穿C就是上面紧底围肥，买内衣非常困难。后来北京进了Peach John 和tutuanna，真的是上围和底围都合适了。
Peach John
小福靖：65E，Peach John（蜜桃派），国产的奶糖派分胸型也棒棒的。
?并对你使了个眼色?Lena：Peach John（蜜桃派）的话，码数偏小，一般的少女款买不了，杯形和钢圈不太合身，但是偏成熟系列的就会包裹很好，提升和聚拢效果赞，而且就算是偏成熟的款式，也很好看啊，很难得。
曼妮芬
优点：薄杯穿着舒服，性价比高
缺点：尺码不多
若水：我是大胸妹，买曼妮芬家的薄款比较多，很不错。
宁添姝Scarlett：大胸妹80C在此，喜欢曼妮芬的内衣，穿上很舒服，很温柔，很喜欢。
黑猫layla：本人70D，从一开始穿文胸就穿曼妮芬的，因为这东西最好要试，所以找遍商场几乎所有的牌子，他家的号也比较适合我，不像有的牌子试一下E、F号都出来了，太夸张。大号的很多都很薄穿着舒服，比较聚拢收副乳，但是有时候只能买75D，70D的款不是很多。
Rebecca：32E的的妹纸，墙裂推荐曼妮芬旗下的COYEEE加一尚品，目前只有网店，经常搞活动，100+能买到的舒服的内衣，性价比特别高。她家有四个系列，最喜欢M光洁系列，纯棉亲肤不易变形，S蕾丝系列也不错，有超薄款，非常符合大胸妹纸不显胸的诉求，而且夏天穿超薄内衣真的舒服得不要不要的。每次打折都囤好多，推荐给朋友们，都说超好穿。
爱慕
优点：适合大胸，亲肤舒适
缺点：不好看
ftt^（oo）^：大胸最爱，爱慕旗下的木兰高端系列。
小刘姑娘：罩杯75D，不能说最喜欢，只能说爱慕是我试过比较适合我穿的。还有维秘……我真的觉得维秘与大胸基本无缘了。
明：内衣一直都是穿爱慕的四分之三罩杯的，虽然也没有很好看，但是好穿。
醒不来：终于要介绍大胸妹合适的内衣了。我最近几年都在穿爱慕。自从生了娃，尺寸已经从75D上涨到了80D。
penny：喜欢爱慕的内衣，舒适的亲肤材质穿起来很舒服。
Bradelis New York
优点：对小底围大胸友好
缺点：不好买
Bradelis 虽然是在纽约创立的，但其实是个日本品牌，主打调整型内衣。
小吉力要吃麻辣烫：大胸妹爱穿的内衣是Bradelis。
Alice帆：在网上买过Bradelis，对大胸，尤其是小底围大胸很友好！有65F和65G这样的号，超开心，就是北京没有实体店，听说上海有……
内外
内外我们之前推广过，因为它家主打舒适，所以基本都是无钢圈，所以我以为并不适合大胸，没想到这次也有大胸妹子投稿，前提是选对款式。
潇：D+妹第一次遇到无钢圈也能撑得住的蕾丝胸衣！内外NEIWAI的Belle纯感蕾丝系列。看了卡卡的推荐于购入，舒服无感，胸型包裹得也漂亮，简直解放了人生。黑色的话夏天穿吊带裙肩带露出来也一点不奇怪，而且还可以显胸小，已经回购。▼
汪汪：感觉自己不算是严格的大胸妹，但穿内衣很容易显胸。卡卡刚推内外内衣的时候我就买过一次，但是觉得不适合，后来看它家出了丰盈款又试了试，真的超级舒服而且显胸小，当穿衬衫这些需要小胸的时候就会选这款内衣。不过至今还没找到合适的无肩带内衣，本身胸位靠下，没有肩带提升真的不好看。
更多舒适品牌：
1：人在英国，所以内衣都是英国实体店入。34G，毫不夸张生来这么多年同等胖瘦，没见过比我胸大的女的。穿衣真的很受限制，加上172身高，很容易像一堵墙。最喜欢内衣品牌bravissimo 和bonxavenue，前者专门卖D罩杯，好穿。想弱化胸部对造型的影响，永远买不带任何海绵垫的内衣，只买纯蕾丝款。▼
西门吹吹风：我不算特别大胸的妹子，70D，胸距还宽，在国内不是那么好买内衣。所以平常买的都是intimissimi家的内衣。款式都很好看，杯垫也不会太厚，所以穿着不会显得胸很大。但是真的要重复一遍，他们家内衣胸距比较宽，我正好有点胸外扩，所以穿着很合适，平常穿低胸T恤沟也不会很明显，挺时髦的，反正能穿出B杯的效果。肩带什么的虽然有点细，但还算耐穿。
法朵 ：70-75D，脂肪型，特大圆盘，遐内衣，超薄蕾丝款。，满足了我所有要求，舒适好看，大胸变小胸，而且很便宜。我是非常真心吐槽下，大胸太丑了，穿衣七字箴言，骨干穿衣，平胸美！▼
塑形派
大胸因为胸部脂肪比较多，很容易出现胸部外扩、下垂等问题，尤其是生完宝宝哺乳后。所以很多大胸姑娘倾向于选有塑形功能的内衣，一般肩带比较宽，侧翼会比较高，承托力更好。一起看看她们比较推荐的品牌吧。
黛安芬
优点：轻薄舒适，塑性效果好，服务态度好
缺点：款式不好看
黛安芬我们之前也推荐过，大家应该很熟悉了。
小谢：大胸内衣的首要条件当然是轻薄舒适啊……加分项目是塑形跟内衣本身的貌美度。这么多年来一直在用黛安芬，曾经一段时间觉得它家大尺寸的内衣款式太大妈了，尝试换了好多其他牌子貌美的款式。但舒适度真的比黛安芬的差很多，所以兜兜转转还是老老实实地用回她了。
Chl?e：我是C杯，因为个子小，所以C杯在我身上显得特别大，有点波涛汹涌的感觉。内衣我只穿黛安芬的，三排扣，有安全感。
樂兒：大胸妹子，目前在穿黛安芬，但是尺码每次去专柜都试不准。
唐睿琦：推荐bravado，另外就是黛安芬的薄款蕾丝内衣。基本不增大，但是形状不错。
莱特妮丝
优点：承托力强，功能内衣，可调整胸型
缺点：略贵
Fengdan：最爱文胸莱特妮丝，调整型文胸，肩带宽，承托性强，长期穿可以调整胸型。
周艳珠：莱特妮丝。喜欢她家经典款文胸，两翼够款，称托力高，还有店面按摩服务。上千元一个文胸，也值回票价。
Manulife-Sinochem 舒舒：大胸妹子穿了十年莱特妮丝。
提拉米苏：75C，最爱莱特妮丝，功能内衣。
曼黛玛琏
DOO：大胸妹子超级适合曼黛玛琏这个牌子，包裹的很好。
Ada：80-85G/H杯，常年曼黛玛琏，最近找到了奶糖派。
招财猫：大胸喜欢，曼黛玛琏，穿他们家85E或者90F，单层网纱的特美，形也好。
更多调整型内衣品牌推荐：
?并对你使了个眼色?Lena：75E，属于算是挨上大胸的边边了吧。目前使用感受最好的是Aerie。Aerie的文胸光面多，比较偏舒适自然，不喜欢挤胸的可以入，sunny pushup这个系列颜色多，承托好，而且我认识的小胸妹子也很喜欢。古今是一直有买，尺码全，钢圈和文胸设计种类多，个人喜欢蝶式和蜻蜓式，也有薄杯的款式，侧面钢圈高，很适合我。个人胸型/喜好款式不一定能适合每个人，希望能有一点参考价值。
Daisy：一直为夏天穿衣服烦恼，因为胸大，内衣不好选，商场里的品牌都买过，直到有次看到思维雅，很多适合大胸的款，以后内衣就都买他家的了。
投稿里还有不少人推荐了几个热门的调整型内衣的品牌，但我查了一下新闻，发现他们在质检总局的抽查结果里有“纤维含量过高”或者其他质量问题，就没有放进来了。
最后，一定要去试
鹿蜀：80D路过，喜欢的内衣品牌是真的没有。每个品牌码多多少少都会有点不一样，每次需要耐心的一件件试，最重要的心得是不要轻信导购妹子。她帮你穿好的那一刻你是全世界最美的，然而买回家后你才会发现想做到时时刻刻聚拢不仅胸会很难受也会完全阻碍你的行动。买内衣时一定要做上肢拉伸，这样你才能判断内衣是否容易移位或者阻碍行动。推荐一下睡眠内衣和胸托，前者穿着睡觉会感觉更安心，后者可以很好的做好调整防止副乳的产生。多做按摩和运动更好。
八金 OvO：大胸妹身在米国还是比较好买内衣了，给大家推荐一个专业网站叫herroom，上面有非常多内衣品牌，不只是大胸妹所有姑娘都可以找到好看又好穿的内衣喔。这个网站有非常专业的教程教你怎么测量上下维，教你怎么选择和判断合适的罩杯和内衣维度，还有专门测试胸型推荐合适你穿的内衣类型，考虑到罩杯深度、支撑力、侧边支撑力等等因素。
当然，不管大胸小胸，选内衣都有一些共通之处，前年我专门写过一篇，戳：好物清单 || 这个世界上不能将就的，除了爱情，还有内衣。
黎贝卡的话：
哇，好长一篇征集，总算整理出来了。很抱歉，这篇征集发得有点晚，因为上周一直在出差，而且投稿量也特别大。因为总是在参加品牌活动的间隙或者路上看后台的征集稿，好担心旁边的人不小心瞥到我在看各种内衣和大胸图时会怀疑我是个变态啊！哈哈~
好开心，谢谢你们昨天给我点了那么多赞，现在我只有用眼角才看得到崔斯坦啦！
编辑助理：Yui、JOY
[本文来自微信公众号“黎贝卡的异想世界”]
