脱出!双下巴
引流按摩,一日美肌的句点
明明没胖、下巴却多了一叠!科学研究证实,与西方人比较,东方人下巴内缩,容易在下顎堆积多余水分及脂肪(资料来源:DIOR亚洲研发中心),若加上老化松弛,就会形成双下巴。希望下巴线条清爽俐落,睡前保养加入引流按摩、代谢老废物质是必要步骤。
STEP 1 拇指按住下顎
头略往上仰,大拇指指腹插入下巴内侧凹陷,维持5 秒不动。( 一开始压不下去,可以多施点力)。
STEP 2 往两侧耳下滑动
拇指放轻力道,以其余四指为支撑点,往两侧耳垂下方滑动,共5 次。
STEP 3 拇指在耳下转动
拇指按住耳朵下方的凹陷穴道,以指腹转动约5 次,帮助代谢。
STEP 4 中指压锁骨穴
右手中指按压左边锁骨的穴道,沿著锁骨线前后移动、共按压5 次;换边进行。
STEP5 三指滑按颈部
并拢右手无名、中指与食指, 从左耳下方沿著颈部、滑按至锁骨,共5 次;换边进行。