导语:58岁的刘晓庆[微博]日前身穿性感黑色蕾丝透视装,大秀胸前风光,而紧致的肌肤也是让她保持骄傲的重要资本。对此,已经64岁“高龄”的另一不老神话潘迎紫[微博]则大胆“还击”,在微博上放出自己12月4日的最新玉照。我们现在就来对比一下两位不老女神在微博上po出的私房照,并为大家揭开两位女神的不老秘诀。
刘晓庆美貌3秘诀
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刘晓庆算是一个比较成功的女人,不仅是事业上有自己的一番成就,而且皮肤还是保养得那么好,真是让人羡慕,简直是各位美眉应该学习的好榜样啊!
一直以来,她都坚持了3个保养秘诀,从不松懈,因为她觉得这3个秘诀是她现在皮肤保养那么好的关键!
秘诀一:多吃肉皮和猕猴桃
皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物,才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富,猪肉皮中胶原含量高,都是很好的美容护肤食物。
秘诀二:用中药调理皮肤
当归补血活血,且含有丰富的微量元素,能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾,具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材,均有很好的调节内分珌、养血效果,每周应喝2-3次。中医养生美容中,食疗养生是很重要的组成部分,通过中药调养,是养生美容的重要方式。
秘诀三:自制玫瑰水洗脸
长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽,达到很好的美容效果。同时你也可用玫瑰花刨茶、熬粥、煲汤,总而言之玫瑰的美容功效非常大!
潘迎紫美貌2秘诀
秘诀一:水果素食为主
我们都知道,水果和蔬菜可以为人体补充多种营养,还可以调节肌肤状态。潘迎紫曾经公开表示,她就是以蔬果,以水果素食为主要食品。少吃肉、多喝水,无形间就能保住青春。
除此之外,她还提醒大家,在饮食方面,需要特别注意的是,腌渍的东西不要碰(包括咸菜、腌肉等),尽量吃些天然的东西。这种素食为主的生活方式,不但可以保持容颜不老,也能够让我们的身体保持良好状态。
秘诀二:坚持运动是王道
运动可以调节身体的新陈代谢,对于肌肤状态也有很好的促进作用。潘迎紫60+的“高龄”,不但容颜不老,连身材也没有走形,这与她长期坚持运动绝对分不开。
她表示:“(自己)长期的进行运动,一周五次,现在忙的时候也固定保持在一周三次。”每天要运动三小时,跑步机、滑步机每天轮流二分钟,仰卧起坐做四百下。相信有这样的运动量,身材想走形都很难。