【食疗派】
刘嘉玲:特别推荐番茄猪肝汤
猪肝可以清血排毒,只要身体干净,气色就好,所以刘嘉玲常常以煲汤作为美容餐。当然充分的睡眠、充足的水分及足够的运动,这三者也缺一不可。
高圆圆:爱喝薏米汤
因为薏米有健脾祛湿、清热排毒的功效,根据不同季节再配上红豆或者绿色,美容养颜又解馋,娇美的芳容来靠保养。
张馨予:爱喝玉米须水
将玉米须用水煮或者泡,能够消除身体的浮肿。每天坚持喝,还可以达到瘦脸瘦身的功效。
吴佩慈:爱吃芦笋沙拉
芦笋具有生津利水、清热解毒的功效,特别适合干燥的秋季,并且就算吃得饱饱的也完全不用担心会发胖。怪不得九头身美女的身材永远那么好。
姚晨:爱吃藕
鲜藕中富含各种维生素和矿物质,蛋白质和碳水化合物的含量也非常丰富,更是补养气色的好食材。连微博女王姚晨都非常喜欢在家炖上一锅美味的莲藕排骨汤,热热地喝上一碗。
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