导语：运动风潮盛行，当然少不了一大波爱豆们的助力，不少爱豆都是通过运动来保持好身材和高颜值，于是不少女孩纸们也都选择去健身房锻炼身体，但享受流汗的同时，也要对自己的肌肤负责！（来源：OnlyLady女人志）
江疏影运动护肤保颜值 健身控的保养秘籍都在这运动不仅能够塑造良好的身体线条还能起到减肥的效果，本来这两大好处就有着足够的诱惑力，爱豆们又起到了顺水推舟的作用，这股运动风潮索性也是越刮越大，随即而来的是越来越多的人都加入到了运动健身的行列。
由于健身时皮肤会大量出汗，所以如果没有做好皮肤清洁，那么灰尘和油脂就会阻塞毛孔，容易引发痘痘等各种肌肤问题，如果想要通过运动收获好身材和高颜值，护肤可是一等一的要事哦！
江疏影微博中最常见的就是运动照江疏影微博中最常见的就是运动照，时常大汗淋漓，但转头看看这一身的健美线条，没有一丁点多余赘肉，多累都值得了。
所以对于江疏影这个十足的运动粉来说，保持好身材的同时又促进了新陈代谢的加速，原来这就是她皮肤白嫩水润的奥秘。
杨紫从《家有儿女》里婴儿肥的小雪走到现在，杨紫的baby fat从未离开过她，可减肥这件事总不是那么容易的，但近期，杨紫真的瘦下来了，颜值飙升，现在的杨紫完全告别了“小雪”的影子，以崭新的形象与大家见面！
杨紫完全告别了“小雪”的影子原来这段时间里，杨紫一直坚持跑步瘦身，由于有氧运动需要持续在30分钟以上，40至60分钟才能有效减脂 ，所以只有坚持不懈的长期锻炼才能达到预期效果。
运动后的娘娘不仅曲线更加明显，脸也小了一圈。娘娘孙俪也是出了名的运动狂，之前的她身材并不算很瘦，所以相比之前，运动后的娘娘不仅曲线更加明显，脸也小了一圈。
孙俪晒出与儿子等等、女儿小花妹妹一起练瑜伽的照片孙俪晒出与儿子等等、女儿小花妹妹一起练瑜伽的照片，孙俪与儿女动作同步。孙俪配文称：“两只和妈妈一起练瑜伽的小朋友。”如此温馨有爱的画面，怪不得娘娘会爱上运动。
孙俪运动后的护肤法宝则是“茶”孙俪运动后的护肤法宝则是“茶”，因为茶很天然，不仅能很好地对抗外界氧化侵袭，抵御自由基的生成，还能延缓胶原蛋白及弹原蛋白的流失，有效降低黑色素的形成，所以运动完喝上一杯茶真的再好不过了。
张雨绮不少人因为张雨绮的性感身材而圈粉，但这其实归功于运动，在之前的她也有过身材臃肿时期，但是后来，全因她将有氧运动、力量训练以及局部塑形练习相结合，才成就了新的自己。
张雨绮的独家练臂法就是借助中号健身球
手臂上难看的“拜拜肉”就会消失的无影无踪啦张雨绮的独家练臂法就是借助中号健身球，单膝跪地呈弓子步，手臂打直，举起健身球，缓缓放下再抬起，这样手臂上难看的“拜拜肉”就会消失的无影无踪啦！不是很有一套呢？
张雨绮运动后的护肤方法也不差哦但是张雨绮运动后的护肤方法也不差哦，运动完，我们毛孔的状态都是张开的，吸收效果比平时不知好了多少倍，所以这时可以选择敷面膜来进行护肤。
