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时尚女王维多利亚的饮食瘦身秘籍

　　导语：英国女星维多利亚几次来到北京，都被中国媒体给予了最大的关注，所到之处热闹非凡。时尚女王十年如一日的skinny身材，也是时尚圈热议的话题，她究竟有什么瘦身经呢？让我们一起来看看她的饮食瘦身经吧。 

维多利亚维多利亚
希腊酸奶希腊酸奶

　　希腊酸奶

　　西方明星最爱的蜂蜜味希腊酸奶，比起普通酸奶，它的蛋白质含量超过2倍，能够有效对抗饥饿，其富含的益生菌还能够帮助消化以及免疫系统的健康。

　　如果你正处于减肥期，不妨也学维多利亚试试看低脂酸奶或者脱脂酸奶吧！

杏仁小吃杏仁小吃

　　杏仁小吃

　　杏仁中富含维生素C以及纤维素，同时杏仁具有一定的饱腹感，足以满足减肥的女性。

绿叶蔬菜绿叶蔬菜

　　绿叶蔬菜

　　绿叶蔬菜含钙、纤维、叶酸和抗氧化剂。以维生素C为例，维生素能够肤色保持健康，类胡萝卜素、叶黄素和玉米黄能促进眼睛健康。

豌豆豌豆

　　豌豆

　　在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。

　　豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。较为丰富的膳食纤维，还可以防止便秘，有清肠作用。

　　(更多精彩敬请关注：新浪时尚(微博)； 健尔摩斯侦探(微博)； 如花减肥日记(微博)； 可卡因小姐(微博))

标签： 维多利亚 时尚 饮食 女王 酸奶
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百变灵灵魔术卡[新浪网友]
想减肥来找我，我可素创下3天减14斤的纪录挖鼻屎
2013-9-12 00:48
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手机用户[新浪网友]
有没有胖的方法啊，我现在有点瘦，怎么吃都胖不起来，吃完打虫药，虫打下来了，胖没胖起来！！！
2013-9-12 08:20
+1
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放飞----[新浪网友]
减肥事件对自己残忍而满足别人视觉观的苦差事
2013-9-14 22:30
+1
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a662666[新浪网友]
说到底，维女神是那种吃什么都不发胖的体质，你看她生了三个孩子还这么瘦骨嶙峋的。一丝肉没长。会胖体质的，就是光喝水都胖的，这可不是夸张说法。
2013-9-13 17:09
+1
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涟漪敛锋[新浪网友]
对于160斤的人来说，16斤减了和没减一样。。。
2013-9-12 08:39
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有没有胖的方法啊，我现在有点瘦，怎么吃都胖不起来，吃完打虫药，虫打下来了，胖没胖起来！！！
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