导语:说什么生了宝宝我就胖了,再也不能瘦回去!男生们,今天给你们送福利,快把这篇文章发给你老婆吧,看看这些明星生了宝宝还是那么瘦!(来源:悦己网)
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章子怡果然国际女神,生了宝宝恢复的超级快,她是怎么做到的呢?
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章子怡周末参加了一个水中训练营,在水中的训练可以更快捷的减肥瘦身还很健康呢!
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看看章子怡这个刻苦劲儿,一开始的兴奋劲儿最后都变成了“累”水,这样的“折磨”怎么会不恢复孕前好身材!
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看了《妈妈是超人的》的朋友都应该知道,梅婷在前几集里面比较丰满,产后身材一览无余,不过再看现在的她已经苗条回去了!
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来看看梅婷的微博,你就知道他怎么才能变这么瘦的了!这只是其中一部分哦,还有很多好菜谱!
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当然,运动健身也是必不可少的。仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉,瘦肚子就可以从这一步开始!
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像这样简单的压腿动作,可以拉伸腿部肌肉。也是比较基础的动作。
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贾静雯也是在《妈妈是超人》里面秀娃和好老公,不过更重要的是她还在里面秀了孕后瘦身哦!
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为了跑完10KM,她每天坚持健身,有时还带上了小咘咘帮助自己呢!带上宝宝的健身一定会更有乐趣吧!
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在家锻炼也不能懈怠,还记得贾静雯在节目中和修杰楷一起锻炼的片段吗,是不是甜蜜幸福也很有助瘦身呢?
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骑车也是一种不错的健身方式,锻炼的同时还能欣赏身边的风景呼吸到新鲜的空气呢!
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何洁也是两个宝宝的妈妈了,不过你看她的身材也还是很好,短裙短裤依旧上身不耽误!
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看看她的微博就不难发现,她总是在抓紧时间健身,拍摄间隙后台等等都可以成为她健身的地方!
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这一张是在录歌的时候拍的哦!这样特别的录歌方式录出来的新专辑应该也很值得期待!
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平板支撑已经不能满足了!这样两腿悬空的才更有用!