导语：大家都知道喝水好，然而每天好好喝水却很难，因为实在没味道啊╮（╯_╰）╭ 为何不试试气泡水呢？比起含有糖分和各种化学物质的汽水，气泡水只有二氧化碳而已，而且还附带减肥瘦身效果哟~（来源：时尚·COSMO）
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气泡水为什么如今人气这么高？
气泡水能够增进血液循环、新陈代谢
气泡水就是直接把二氧化碳以高压形态打入水中，喝下去之后可以加速血液循环，对手脚冰冷的女孩而言简直就是福音。如果你是减肥党，也可以透过加速血液循环来达到一定的热量消耗（虽然真的没有多少）。此外，气泡水口感好，不知不觉你就会喝够一天的量。
消除肌肉酸痛
如果你是健身党，应该也会有肌肉酸痛的困扰吧？那是因为乳酸在你的体内堆积、还没排出体外，而气泡水恰好有助于排出乳酸、缓解肌肉酸痛，不少专业人士会在运动后选择喝气泡水来缓解肌肉疲劳呢。
有效帮助肌肤补水
气泡水属于弱酸性，可以抑制细菌的产生，减少身体发炎的几率，更能快速补充细胞水分、减少水分流失。前面我们提到了加速血液循环了吧？它还能帮你更快的排出体内的老废物质。
解决消化问题
气泡水就是解油腻的神奇，这就是为何西餐总是会搭配它。它能通过清爽的口感去除口中复杂的味道。此外，喝气泡水会打嗝，这也是你的胃在蠕动的证据哦。
增加饱足感
跟所有汽水一样，饭前喝一些气泡水，会让你增加饱足感，不知不觉中会让你少吃一些——而且它比汽水健康太多了！
一般来说，气泡水的最佳饮用时间是饭前、饭后以及进食中搭配，以及运动后。如果你要天天喝也可以，就是价格不太亲民~ 别担心，如果你想要达到美容效果，每天一瓶就足够啦。还是那句话，健康的女生要多喝水哦。
