文|新浪专栏 风尚标 meiya
亲爱的meiya，你好，我最近很痛苦很混乱，希望你能帮帮我。
我男朋友要跟我分手，态度非常坚决，原因是我之前的所作所为严重伤害了他。我是独生子女，从小生活在城市里。他是农村的孩子，依靠自己的努力在大城市里上学工作，应该算是那种“凤凰男”吧。我家就是一般的工薪阶层，中等收入，但是由于父母比较娇惯我，所以我多少养成了那种爱发号司令的大小姐脾气。我妈因为他是农村人，很看不起他，对他的态度也不好。我经常对他无理取闹，也因为我妈的影响也有点看不起他(我是多可笑啊，我自己也是一个屌丝，就因为自己是生在城市就有自以为是的优越感)。前几天我过生日，之前就想要个手表，于是他就买了一个送给我，我嫌弃不好看，还觉得他不舍得为我花钱(那个手表1000块)，然后和他大吵了起来。他说受够我了，要和我分手，态度很狠，已经一周没有理我了。
这几天我也想了很多，我其实很爱他，也知道自己很坏，但是事已至此，我怎么才能挽回这段关系呢？meiya，我怎么能成为一个更好的人呢？怎么去好好地对待自己的爱人呢？
Meiya姐你好，我是个脾气比较暴躁的男人，在心情不好的时候什么难听话都说得出来。我的女朋友因为这个原因要和我分手，她说性格不合。我们同居一年了，有一次，因为工作压力大，心情不好，在加班，她给我打电话，说忘记带钥匙了，让我回去给她开门，我当时很生气，把手机都摔了。前段时间她怀孕了，我想让她打掉孩子，觉得经济条件好的时候再生，她不同意。后来可能因为她情绪差，没有注意身体，孩子没了。我也很难过，但是她更难过，打击之下，决定要和我分手。其实我是很想和她结婚的，我也很爱他，但是我觉得自己伤透她的心了，希望渺茫。我怎么样才能改变女友的态度呢？我怎么变得温柔一点呢？我也想好好去爱她，真的，我想和她一起生儿育女，度过一生。Meiya，我该怎么办？
在回答二位的问题之前我先说几个故事吧。
公司剪辑部有个同事小h，是个外地人，婚前无房无车，娶了个上海姑娘。婚后老婆辞职在家当家庭主妇，不久生了孩子。他们原本住在丈母娘家的小复式房里，但是因为小h和太太都受不了丈母娘爱慕虚荣、乱花钱、喜欢吹牛、一惊一乍、吓孩子为乐等毛病，又考虑到两代人对孩子的教育方式差异太大等原因，最后这一对小夫妻索性搬出来在外面自己租了房子。小h还买了一辆小车，平时送孩子上幼儿园，送老婆去超市什么的，隔段时间也会给丈母娘一些小钱花花。公司里的同事都挺羡慕小h有个温馨幸福的三口之家。
有一天，大家坐着他的车去外地出差，看到车上有许多小朋友的玩具，就问起他家的孩子是不是都他老婆带。他说，现在孩子两岁多，对什么都好奇，非常闹腾，精力充沛，老婆带孩子很辛苦，有的时候周末没有加班他会在家帮忙带带孩子。他还说：“我老婆除了带孩子还做了家里所有的家务，所以有的时候加班回家夜里两三点钟，我会洗干净米，用小火熬上粥再去睡觉。她六点多醒来的时候，加点鸡蛋和瘦肉进去，很快就可以吃早餐了。”“她在家很辛苦的，所以我能帮多少就帮多少。” 当时他还特别温柔地补充了一句。
有一段时间，我在赶一个专题的稿子，早上一起来就开始写，写一两个小时然后出门去上班，下班一回到家吃完饭又对着电脑写，写到晚上11点多就睡觉。这样差不多过了一两周。我觉得很奇怪：咦，隔壁阿姨怎么不来串门啊？昨天送来一小碗梅干菜扣肉也不多呆一会，很快就回家去了，怎么回事啊？又过了几天，稿子接近收尾了，我在门口遇见阿姨，问她：“这几天你怎么不找我聊天的啦？”她说：“你在写东西嘛，我怕会影响你，写稿子被打扰不好的，我要体谅一下。”
前天在动车上，坐在我对面是个外国人，一上车他就跟我讲了一堆我不太明白的英语(再一次证明我的英语是有多烂)，然后拿出一个本子，上面写着一个电话号码，我看了他的车票，终于搞明白了：原来他要在宁波下车，居然没有手机，让我帮忙打个电话，让对方来车站接他。我打了电话，才知道他是个没有手机的印度人，去宁波出差。我帮他打了两个电话出去，接了一个电话，最后他们确定了接人的地点和时间。每次我把手机给他，他都很有礼貌，谦谦低头，小心接过，当他和对方讲完话，把手机还给我时，都会把手机正面放在胸前的衬衫上擦一下，然后双手递给我。
几天前，我约了一个男性友人一起吃饭，他带了女朋友一起来。他们两个人的关系一直很好，很多朋友都挺羡慕他们的。席间，她女朋友一直闷闷不乐，情绪不太好的样子，趁着她去上洗手间，我问男生：“你们不会吵架了吧，你女朋友很不高兴啊？”
“没有，她因为天气不好，心情不太好，没啥事。”最近上海确实一直阴雨绵绵下个不停，让人心情郁闷，但我总觉得他在撒谎，于是又细问了一番。
“真的没事？”
“她真没事，她是南方人，特别讨厌阴雨绵绵的天气，小的时候这样的天气走路上学经常哭。长大以后，遇到连续下雨的日子心情就容易烦躁，情绪起伏比较大，我最近经常被当出气筒，但是我很体谅她，不会和她较真。我工作压力大的时候也会这样，会乱发脾气，她也经常体谅我。”然后看到女朋友来了，吐吐舌头戏谑地说：“我现在希望赶紧雨过天晴吧！”
听他说完，我立刻想到燕姿的那首歌“你能体谅我有雨天，偶尔胆怯你都了解……”
以上所有的故事都有一个核心词汇：“体谅”。在人与人的关系中非常重要的一点就是“体谅”的心态，体谅到了，关系就顺了，少了体谅，矛盾重重。“你能体谅我有雨天，偶尔胆怯你都了解”可以概括为这样一句话：“己所不欲，勿施于人”。自己不愿承受的事也不要强加在别人身上，你想别人怎么对待你，你也要怎样对待他人。
小A你(写第一封豆油的朋友)怎么才能成为一个更好的人呢？怎么去好好地对待自己的爱人呢？你一定要记住这句话并且去努力执行——己所不欲，勿施于人，自己不希望他人对待自己的言行，自己也不要以那种言行对待他人。如果你是个农村姑娘，依靠自己的努力在城市打拼，男朋友和他的家人仗着自己是城里人却对你颐指气使，你会怎么样？这叫体谅思维也叫换位思考，做到这一点改变才有可能。
小B你(写第二封豆油的朋友)怎么样才能改变女友的态度呢？怎么变得温柔一点呢？你也要记住这句话并认真去做——己所不欲，勿施于人。改变女友的态度之前先改变自己的态度。如果女朋友因为控制不住自己暴躁的脾气对你大发雷霆，你会高兴吗？人不是动物，人跟动物不同的地方是能够意识到自己的错误并有能力去改正，一个人因为能够不断改正自己，完善自己才使得自己不断进化，变得美好。不会帮助自己进化的人，心智无法成熟，将永远处在3、4岁孩子的人生阶段，觉得自己是世界的中心，任性又自私。
爱说到底是一种对他人感同身受的能力，爱的本质是成长，让人成长为一个更好的人，让人变得越来越温柔，更懂得理解、体谅和包容身边的人以及这个世界。当你变得越来越好时，你的世界也会变得越来越好。
怎么做ppt，怎么编程，怎么修电脑……这些问题我们可以通过他人和书本获得答案，但是如何管理好自己的情绪，如何去找到自己的人生伴侣，如何去爱一个我们想爱的人而不是去伤害对方……这些关乎生命和爱的教育，也是人生非常重要的部分，却没有人或者书本可以教育我们。所以我们更要花些时间去思考这些问题，从自己和他人的经验中获得学习。爱是一种能力，不是天生就会的，需要经验和学习。爱的行为错了就要改正，爱的行为对了就继续发扬光大。
“己所不欲，勿施于人”可以应用在一切人际关系中，从恋人关系到跟陌生人的关系都应该遵守这一条。就拿那个印度人举例吧。我为什么会毫不犹豫帮助他？一是我信任他，二是我善良，三是我希望当我遇到同样问题的时候也有人能够这么热心地帮助我。那么只有我自己先这么做了，别人才有可能这么对待我。这一点才是最重要的。我曾经遇到过手机没电找路人借手机打电话联络朋友的尴尬：10个人中有6个人以没有手机为由拒绝了我，2个人以停机为由拒绝了我，还有1个人手上拿着手机正在玩，无法用这些理由拒绝我但他直接无视我。感谢最后那个借我手机的人，因为这一个可爱的人让我更愿意帮助任何向我求助的陌生人。
同样的，获得他人帮助的人如果都能像那个印度人一样，礼貌又谦和，对提供帮助的人心怀感激，那提供帮助的人以后也更愿意帮助他人。当你抱怨这个社会冷漠的时候，请先想想你自己是否温暖过他人？当遇到别人求助时，你是否也冷漠对待？现在中国老人摔倒为什么没人敢扶，因为扶了老人不仅得不到感激还被讹诈。尽管现在中国的社会环境不太好，但是你依然要去做一个可爱的人，一个有爱的人，让自己身边的人，自己遇到的陌生人，自己的小世界变得越来越温柔，越来越有爱。
编辑|士谦 袁琳 实习生|殷音
（声明：本文仅代表作者观点，不代表新浪网立场。）
