保持愉悦的心情和充分的睡眠

2015-07-23 06:58:59 来源：新浪时尚收藏本文

范玮琪的双胞胎儿子

　　三：保持愉悦的心情和充分的睡眠

　　产后脱发很大一部分原因也是因为产后要照顾宝宝，特别是在哺乳期的时候，常常会导致，压力过大，情绪太过紧张等问题。这些状况也会加剧脱发的危机哟！所以保持愉悦的心情和充分的睡眠是很关键的，在哺乳期的新妈妈们一定要保持放松的状态，避免精神紧张。多多散步，适当的运动。

黑人和范玮琪

　　四：饮食的调节

　　营养头发最重要的物质是不饱和脂肪酸，如果得到充分的补给，头发生长的会比较好，各种植物油中都含有丰富的不饱和脂肪酸哟！同时中医的食疗首乌煲鸡汤或者龙眼人参炖肉汤等补气血的食材对产后的防脱和生发都有很大的帮助哟！

馥绿德雅舒缓修护精华露

　　编编推荐单品：

　　馥绿德雅 (Rene Furterer)

　　舒缓修护精华露

　　售价：RMB288/75ml

　　产品详情

　　作为舒缓清润系列的第三位成员，舒缓修护精华露完整了为敏感头皮定制的独特护发三部曲：第一步：调理头皮-1号精油，第二步：深层清洁-舒缓清润洗发露，第三步：韵泽养护-舒缓修护精华露。产品特性：即刻凉爽，独特“冰爽效应”瞬间降低头皮表面温度2.5°C。净化止痒，啫喱质地，清爽不粘腻，多重植物精油与精华协同作用，有效缓解瘙痒不适。全天舒缓，提升提升头皮对外界刺激 (污染、压力、染烫、吹风造型) 的自我防御力，头皮重获持久舒适。适用人群：包括敏感头皮在内的所有类型头皮。使用方法：将本品涂抹于干燥或湿润的头皮上，轻轻按摩，吸收即可，无需水洗。可每日随时使用。Tips：搭配使用1号精油和舒缓清润洗发露, 改善头皮敏感。