导语：又到了穿凉鞋秀美足的季节了，你的脚丫子还好吗？经常穿高跟鞋的MM，脚丫粗糙、老茧厚重，穿好看的凉鞋也白搭。完美女神举手投足间都要无可挑剔，怎能让丑陋的脚丫露出来丢人？好啦，今天就来教大家护足的方法。（来源：爱美网）

高跟鞋控的护足之道 没有美足怎么过夏天

　　不穿高跟鞋不出门，这是许多小个子MM的心声。高跟鞋让我们身材修长的同时，也给足部带来了不少伤害，脚跟脚踝磨损挤压，脚丫子很容易伤痕累累。夏天到了，是该让脚丫子透透气了，做个全面的足部护理，美美秀出你的纤纤玉足吧。

　　足部护理的技巧很多，今天就不零散地拿出来说了。我们今天的目的，是教大家一套足部护理的步骤，在家也能轻松美足，赶紧准备好护足产品开始吧。

Step 1：热水浸泡软化角质

　　Step 1：热水浸泡软化角质

　　先将双脚浸泡在大约40度的热水中，水中要添加海盐、柠檬精油、茶树精油或者牛奶，进行消毒杀菌的同时，也可以软化脚跟粗硬的角质。

Step 2：磨砂膏剥离角质

　　Step 2：磨砂膏剥离角质

　　如果你有用不完的面部或身体磨砂膏，可以拿来给足部去角质。将磨砂膏涂在脚部角质厚的部位，以打圈圈的形式按摩，角质就慢慢剥离了。

Step 3：锉刀将角质移除

　　Step 3：锉刀将角质移除

　　以锉刀将角质去除，针对脚踝、脚底大面积部位，或是脚趾头的关节部位，锉刀以旋转的方式慢慢进行搓揉，让角质自然去除。再用浮石板或者磨脚石在水中搓揉脚皮。

Step 4：足部蜜蜡美白

　　Step 4：足部蜜蜡美白

　　以特有的水蜜桃蜜蜡进行滋润、保湿与美白的保养，让蜜蜡覆盖足部之后，再以保鲜膜缠绕脚底，保持热度大约10-15分钟即可剥除蜜蜡。

Step 5：穿上滋养的小外衣

　　Step 5：穿上滋养的小外衣

　　去完角质后，脚部很容易变得干燥。这时候可以用身体乳或不用的乳霜给足部披上滋养的外套。在脚踝脚背等干燥的地方多涂一些润肤乳，脚丫子也能像手一样白嫩。

Step 6：双脚按摩放松美足

　　Step 6：双脚按摩放松美足

　　涂完乳液后，趁脚部还湿润时，依次由下至上按摩，记得加强小腿肚的部位，可以防止静脉曲张和浮肿。加强穴位三阴交内侧脚踝踝骨上方4指，对女性生理机能有益。

Step 7：裹上保鲜膜睡觉

　　Step 7：裹上保鲜膜睡觉

　　在按摩完毕之后，取大量凡士林涂抹全脚，再以保鲜膜整个裹住10-15分钟，美美地睡上一觉，第二天就能拥有软嫩美人足。