导语：徐娇从童星蜕变成19岁的清纯美少女，已然成为新生代女神之一。没想到，她30日晒出对镜自拍的全身照后，竟被网友狂酸“看起来像怀孕了”，事隔几小时，她愤而掀衣展现真实身材，用2张图直接让酸民闭嘴~（来源：海报时尚网）
徐娇腹肌3月30日晚，徐娇通过微博晒体重和腹肌，并霸气回应网友，称：“回上一条评论区：胖胖胖，胖你个头？”
徐娇体重照片中，徐娇的体重显示为43.6公斤，而小腹更是迷人，标准的马甲线，19岁有这个腰身，也是让人各种羡慕嫉妒恨了吧！除了此次画风突变实力打脸吐槽网友，日常的徐娇也是时尚圈的一股清流啊！
徐娇
徐娇汉服曾经的星女郎徐娇，现在不但致力于汉服的推广，更是喜欢各种cosplay，绝对是二次元里的明星女神了！比如这位19岁少女晒出的日常硬照画风都是这样的……
徐娇Cosplay
徐娇Cosplay
徐娇Cosplay
徐娇Cosplay
徐娇Cosplay
徐娇Cosplay
徐娇Cosplay吃瓜群众瓜都吃不下了，这还是当年《长江七号》里的小男孩吗？回顾当年那个被星爷打造为男孩的“小狄”造型，海豹君也是完全认不出来的……
徐娇
《长江七号》徐娇剧照
《长江七号》徐娇与周星驰看到这海豹君真的要落泪了，我们的徐娇越来越漂亮，还这么少女，绝对是童星里发展越来越好的啊！而且古风硬照，各种柔美女神！就连现在打扮成男孩子的样子也是帅气逼人！
徐娇汉服
徐娇Cosplay
徐娇短发cos除了喜欢Cosplay以外，我们的徐娇还喜欢射箭这一类的健身运动，秀腹肌也不是第一次啦~
徐娇腹肌
徐娇运动这样男女老少通吃的徐娇谁会不爱呢？如果你也希望自己拥有19岁少女的紧致腹肌，海豹君有秘籍哦！快来看看吧~
腹肌养成腹肌要坚持和到位
如果你觉得每天做几百个仰卧起坐就能练出腹肌，那你就大错特错了。腹肌动作不需要特别的花哨，只要练到位就可以了，腹肌的训练要像锻炼其他肌肉部位一样专注，和具有针对性，刺激不够的朋友可以负重训练。
腹肌养成动作1单腿直拉：
身体面朝地面，手部和前臂撑地，一条腿撑地，另一条腿伸直并脱离地面并且离地面约一脚长，15秒，换腿做以上动作。
腹肌养成动作2卷腹：
卷腹不同于一般的仰卧起坐，对于一些朋友来说这个词可能有点儿陌生，它能更好的刺激腹直肌，而仰卧起坐只是刺激腰部周围。
腹肌养成动作要领：平躺于地面 膝盖弯曲 双手放在身体两侧 收紧腹部卷起
腹肌养成
腹肌养成动作3轮流抬腿：
平躺于地面双脚微微抬起，高于地面5厘米左右，一条抬高于地面呈90°，然后双腿交换，腿始终不挨地面。看似简单的一个动作，但是对于腹部下侧的刺激非常大，减小肚子必备~
腹肌养成动作4身体上提：
以双腿力量带动身体上提，同时腹部被牵引受力，对腹肌锻炼很有帮助
徐娇想要岁月静好，先把身材练起来吧！拥有少女一样的紧致腹肌，重在坚持哦~
徐娇与周星驰
徐娇周星驰最后还是很想问星爷一句，徐娇这么厉害，你知道吗？
